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Un amico mi ha parlato degli effetti della vitamina C (acido ascorbico) sull'acne.

Ha un amico, lontano dall'età giovanile, che ha sofferto di acne per molti anni. E quando iniziò a prendere la vitamina C in eccesso rispetto alla quantità normale, in poche settimane l'acne scomparve, rimanevano solo cicatrici.

Non ho dato molta importanza a questa conversazione, perché non credevo più che qualcosa potesse aiutarmi.
Ma una situazione nella mia vita mi ha aiutato a ricordare questo incontro.

Tutti noi dobbiamo soffrire di vari raffreddori. Una volta, essendosi ammalato con l'influenza, ho iniziato a essere trattato con tutti i tipi di mezzi tradizionali e non tradizionali. E mentre cercavo le pillole nel mio ricco kit di pronto soccorso, mi sono imbattuto in un vasetto chiamato vitamina C e mi sono subito ricordato di una lunga conversazione.

Molte medicine per il raffreddore contengono questa vitamina, popolarmente conosciuta come ascorbico.

Liberatoria: pillole (piccoli piselli), compresse effervescenti, polvere, capsule, soluzioni.

Il prezzo della vitamina "C" è piccolo, è possibile acquistare in qualsiasi farmacia.

Perché la vitamina C aiuta l'acne?

L'acido ascorbico è un potente antiossidante e svolge un ruolo importante nella formazione di immunità, e il corpo umano, che ha normali proprietà protettive, combatte in modo più efficace contro i microbi, virus, batteri, varie malattie infettive, tra cui l'acne.

Dosaggio di vitamina C

Per liberarmi dell'acne, ho iniziato a prendere vitamina C ad alto dosaggio. Nella mia situazione, ho immediatamente ucciso due piccioni con una fava: ho trattato l'influenza e l'acne allo stesso tempo.

Prima di me c'era una domanda sul dosaggio:
L'assunzione giornaliera di vitamina C è di circa 50-60 mg per un adulto, circa 1 pisello. Ho deciso di consumare circa 10 pezzi al giorno. Praticamente, l'unico caso in cui non ho esaminato altre fonti di informazione sul dosaggio del farmaco.

Il primo momento positivo è arrivato in tre giorni, l'influenza è quasi passata. Di solito sono stato trattato per circa una settimana. E 'stato un buon effetto, ma ero più interessato a qualcos'altro.

Giorni dopo 10 apparvero i primi cambiamenti nel mio problema principale, l'acne cominciò a comparire meno frequentemente, l'infiammazione passò più velocemente.

Il 20 ° giorno, prendo 10 pillole al giorno, eruzioni cutanee sul viso a metà e senza effetti collaterali.

30 ° giorno invariato. Ho deciso di aumentare il dosaggio a 15-20 compresse al giorno.

Nel secondo mese di trattamento, l'acne era quasi scomparsa, quindi ho avuto un ottimo umore, ma la domanda è rimasta all'interno: quanto durerà questo effetto positivo?

Per quattro mesi non ho avuto l'acne, ho ridotto la dose giornaliera di vitamina a 10 pillole al giorno.

Per circa 5 mesi, l'acne ha iniziato a tornare e gradualmente ha assunto le posizioni precedenti. Non ho aumentato il dosaggio, ma gradualmente lo ho ridotto alla norma giornaliera.

Ora prendo corsi di ascorbina, a volte in alte dosi, quando inizio a stare male, il che mi aiuta a far fronte rapidamente a qualsiasi cura a freddo, a volte persino aggiuntiva non è richiesta.

Video sui benefici dell'acido ascorbico:

In quale prodotto più di tutto vitamina C E. Malysheva.

Acido ascorbico per il viso: caratteristiche dell'applicazione di rughe e macchie senili

L'acido ascorbico in cosmetologia è usato principalmente per la sbiancatura di macchie di pigmento. Ma non è qui che finiscono le sue proprietà utili. Se usato correttamente, leviga le rughe, allevia le cicatrici e aiuta con l'acne. Pertanto, in caso di difetti o carenze estetiche, non è male cercare l'aiuto della vitamina C.

effetto

Come sostanza organica, l'acido ascorbico assicura il normale funzionamento del tessuto connettivo e osseo, è un agente riducente biologico, un coenzima di processi metabolici e un antiossidante. Il suo spettro d'azione sulla pelle influenza la sua multifunzionalità:

• ripristina l'attività delle vitamine A ed E, note per le loro proprietà ringiovanenti e rigeneranti in relazione all'epidermide;
• rende la carnagione liscia, bella, sana;
• normalizza il livello di umidità dopo l'esposizione al sole;
• neutralizza molte sostanze tossiche: fumo di tabacco, agenti patogeni delle malattie della pelle, metalli pesanti;
• ha effetto anti-infiammatorio, asciugatura e disinfezione dell'acne e dell'acne;
• Ha un potente effetto antiossidante, neutralizzando i radicali liberi, che sono considerati una delle principali cause di avvizzimento precoce della pelle;
• ferma la crescita delle cellule tumorali;
• aumenta l'efficienza del peeling;
• consente di sbiancare le macchie senili, bloccando la produzione di melanina nei tessuti;
• previene la formazione di ulcere;
• conferisce elasticità ed elasticità alla pelle;
• prende parte attiva alla produzione di collagene, che consente il suo utilizzo contro le rughe e altri cambiamenti legati all'età;
• restringe i pori dilatati;
• migliora la consistenza e il tono della pelle;
• potenzia le funzioni protettive dell'epidermide, aumentandone la resistenza alle influenze ambientali aggressive (radiazioni ultraviolette, basse temperature, inquinamento atmosferico) e alle infezioni;
• accelera la guarigione dei tessuti, ha un effetto rigenerante, aiuta a sbarazzarsi di cicatrici e cicatrici;
• pulisce bene i pori, rimuove le macchie nere.

Quindi il beneficio dell'acido ascorbico per la pelle è ovvio. Praticamente qualsiasi difetto cosmetico può essere eliminato con questa vitamina.

L'origine del termine. La parola "ascorbico" risale al latino: "anti" è tradotto come "contro", "scorbuto" - "scorbuto". È a causa della mancanza di vitamina C che le persone soffrono di questa grave malattia.

Precauzioni di sicurezza

Nonostante una così ricca tavolozza di proprietà utili, askorbinka può essere dannoso per la salute. Esistono diversi modi per utilizzare questa vitamina per migliorare le condizioni della pelle: ingestione (polvere e compresse), iniezione (fiale) ed esternamente (tutte le forme di rilascio). La maggior parte delle controindicazioni per l'uso attivo della vitamina C riguardano i primi due. Ma con l'uso esterno di acido dovrebbe essere molto attento.

Controindicazioni:

• le allergie;
• la gravidanza;
• malattie del tratto gastrointestinale;
• febbre alta;
• emocromatosi;
• iperossaluria, nefrolitiasi;
• ipersensibilità;
• carenza di glucosio-6-fosfato deidrogenasi;
• rosacea;
• urolitiasi;
• ferite facciali aperte e fresche;
• prendere antibiotici;
• diabete mellito;
• anemia sideroblastica;
• tendenza alla trombosi;
• talassemia;
• tromboflebite.

Effetti collaterali:

• diarrea;
• prurito;
• vampate di calore;
• bruciori di stomaco;
• impurità del sangue nelle urine (dopo l'ingestione di una soluzione troppo concentrata all'interno);
• grave reazione allergica;
• convulsioni;
• nausea.

Decidendo sull'uso della vitamina C per la cura della pelle, è necessario capire che prima di tutto è acido, il cui dosaggio e la cui concentrazione dovrebbero sempre rientrare nell'intervallo di normalità.

Attraverso le pagine della storia. Nel 1927, Albert Szent-Gyori, un biochimico ungherese, isolò per primo l'acido ascorbico.

Valutazione dei cosmetici del marchio

Cosmetici di marca per il viso con vitamina C

La vitamina C in cosmetologia è tutt'altro che rara. Molte aziende eminenti producono un'intera linea di prodotti arricchiti con ascorbico. E tra loro ci sono sia opzioni di budget che offerte costose. Una piccola valutazione ti mostrerà questo chiaramente.

1. Crema di azione di vitamina C Formula HISCV3 - crema con un complesso innovativo nella composizione. Histomer (Italia). $ 72,6.
2. Eye Serum C IL SUCCESSO - Siero per gli occhi. Terra Santa (Israele). $ 54,5.
3. Vitamin C Serum Pure White - Siero sbiancante. BeautyMed (Francia). $ 54,2.
4. Fade Out Histo K Cream - crema rigenerante. Histolab (Corea del Sud). $ 52,4.
5. Luminous Exfolia Scrub Arbutin Vitamin C è un innovativo scrub per la pelle matura. Coverderm (Italia). $ 28,9.
6. Maschera ampia - maschera antiaderente per ampolle antirughe. Elizavecca Milky Piggy (Corea del sud). $ 27,2.
7. FarmLine - tonico. Biomatrix (Francia). $ 24,7.
8. Lozione attivatore. Kosmoteros Professionnel (Francia). $ 18,4.
9. Maschera schiarente dalle macchie dell'età. Absolute New York (USA). $ 3,9.
10. Maschera viso con acido ascorbico per pelli normali. Hadariki (Giappone). $ 1,1.

Lo sapevi che... l'acido ascorbico in quantità industriale è ottenuto per sintesi dal glucosio?

Metodi di applicazione

Esistono diversi modi per utilizzare l'acido ascorbico per la cura della pelle del viso. In primo luogo, è possibile contattare il salone di bellezza per la mesoterapia. In secondo luogo, qualsiasi forma di vitamina C può sempre essere utilizzata a casa.

Mesoterapia

L'acido ascorbico è ampiamente utilizzato per mesoterapia facciale nella lotta contro le rughe, macchie di età e cicatrici. In forma pura, le iniezioni no, ma come parte del mezokokteyley crea veri miracoli con la pelle. È perfettamente integrato da collagene, estratti vegetali, acido ialuronico, tocoferolo e retinolo.

La procedura viene eseguita nel salone da un'estetista professionista. L'area cut-off viene trattata con alcol, viene applicata una crema anestetica, che agisce molto rapidamente. Quindi le iniezioni vengono effettuate in punti pre-marcati. Di solito richiede 8-12 iniezioni. I primi risultati possono essere evidenti dopo un giorno, ma per ottenere il massimo effetto, ci vorranno circa 5 sessioni (sono tenute ad intervalli di 5-10 giorni). Non dimenticare che il ringiovanimento della vitamina C in questo modo non durerà per sempre: le rughe saranno levigate e le macchie di pigmento non schiariranno più di sei mesi. Dopo questa procedura può essere ripetuta.

Colpi di bellezza con vitamina C

La mesoterapia dell'acido ascorbico è considerata a basso impatto e non richiede misure speciali di riabilitazione. Tuttavia, in alcuni casi, sono stati rilevati effetti collaterali quali la dolorabilità dell'area trattata, reazioni allergiche (il più delle volte sotto forma di prurito), gonfiore, iperemia, ematomi, papule.

ampolla

L'acido ascorbico può essere acquistato in fiale in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica dalla fiala - una soluzione originariamente destinata alla somministrazione endovenosa e intramuscolare.

In primo luogo, possono essere utilizzati per lo scopo previsto, cioè sottoposti a un ciclo di trattamento con iniezioni. Oltre al fatto che migliorano le prestazioni durante lo stress fisico e mentale e accelerano la riabilitazione dopo gravi malattie, le iniezioni usuali influenzano anche le condizioni della pelle: si attenua notevolmente e sarà aggiornata.

Ampolla ascorbico è molto conveniente da aggiungere a vari cosmetici - sia di marca che fatti in casa. La sua forma liquida si dissolve bene in creme e maschere, lozioni e tonici. Se lo aggiungi ai prodotti già pronti, le proporzioni - 1 fiala (2 mg) - per 1 cucchiaio (15 g) della composizione totale. Fai attenzione: in nessun caso dovresti pulirti il ​​viso con acido ascorbico nella sua forma pura - una bruciatura è garantita. Pertanto, prima dissolvilo in acqua nel rapporto da 1 a 3. Il tonico risultante è già del tutto possibile da usare per applicazioni, compresse e asciugatura.

Per uso esterno, è meglio utilizzare una soluzione di fiala al 5%, poiché il 10% è troppo concentrato.

polvere

Invece di fiale puoi acquistare polvere di acido ascorbico. 1 sacchetto contiene 2,5 grammi di principio attivo. Si scioglie in 2,5 litri di acqua refrigerata bollita e si ubriaca verso l'interno per intossicazione e infezioni, così come per sanguinamento e pesante sforzo fisico. Dosaggio: non più di 10 ml al giorno. Dopo un ciclo di trattamento in 7-10 giorni, la pelle del viso diventa più elastica, la carnagione migliora, la pigmentazione scompare.

È possibile utilizzare questo modulo di dosaggio per uso esterno. Per questo, il contenuto di 1 bustina viene sciolto in 250 ml di latte o decotto a base di erbe. Il liquido risultante due volte al giorno per pulire l'intero viso (per levigare le rughe) o alcune delle sue parti (ad esempio, macchie di età). Particolarmente indicato per usare la vitamina C nella polvere per la preparazione di scrub casalinghi, gommazhey e altri agenti peeling.

L'acido ascorbico della farmacia può anche essere acquistato sotto forma di compresse e capsule. Per migliorare la condizione della pelle sul viso, puoi bere via il corso secondo le istruzioni. Il secondo metodo di applicazione è quello di macinarli e aggiungerli alla composizione delle maschere facciali domestiche, ma solo in quantità minime per non bruciarsi.

Fatto curioso I gatti, a differenza degli umani, producono autonomamente acido ascorbico nel loro corpo dal glucosio e non hanno bisogno del suo consumo dall'esterno.

Regole di applicazione

Maschera fatta in casa con acido ascorbico

L'uso corretto dell'acido ascorbico è un pegno di sicurezza. Prima di contattarla per aiuto, impara le sfumature di usarlo a casa.

Per la preparazione di maschere facciali naturali fatte in casa, è possibile utilizzare non solo preparati farmaceutici di acido ascorbico, ma anche prodotti ed erbe che sono molto ricchi di questa vitamina. Nutriranno la loro pelle:

Inserendo attivamente questi prodotti nella maschera, si satura la pelle con vitamina C - basta non consentire il sovradosaggio. E alcuni consigli più utili aiuteranno ad evitare delusioni con i risultati e spiacevoli conseguenze.

1. Applicare qualsiasi prodotto per il viso con acido ascorbico sulla pelle ben al vapore e accuratamente detersa.
2. Evita la regione orbitale.
3. Maschera massima tempo di esposizione - 15 minuti.
4. La vitamina C nella sua forma pura, a contatto con l'aria, viene distrutta molto rapidamente e diventa inutile. Per evitare ciò, la fiala deve essere aperta immediatamente prima dell'uso.
5. Il metallo blocca anche le proprietà benefiche dell'ascorbimento, entrando in un legame chimico con esso. Pertanto, nella tua casa laboratorio per la preparazione di cosmetici escludere l'uso di utensili di metallo (questo si applica a cucchiai e ciotole). Preferisci porcellana o vetro.
6. Non basta rimuovere la maschera con un batuffolo di cotone - lavarla con acqua tiepida.
7. Successivamente, viene applicata sulla pelle una crema nutriente o idratante.
8. Sulla strada dopo, non puoi uscire per 3-4 ore. In questo momento, il derma diventa molto sensibile agli ultravioletti e deve essere protetto da esso.
9. La frequenza di applicazione delle maschere - 2 volte a settimana, per 1-1,5 mesi. Ulteriori cosmetologi consigliano di fare un intervallo mensile e ripetere il corso di nuovo.
10. L'acido ascorbico è perfettamente combinato in maschere anti-invecchiamento con tocoferolo e retinolo.
11. Non conservare cosmetici con vitamina C in frigorifero.
12. Il momento ottimale per applicare tali cosmetici - un'ora prima di coricarsi.

E non dimenticare di testare un nuovo prodotto con ascorbico, per assicurarti che la pelle reagisca a questa vitamina senza effetti collaterali, perché è l'allergene più forte. A proposito, il glucosio, che si trova spesso nelle ricette per maschere fatte in casa con questo acido, aumenta solo il suo effetto irritante.

Piccolo segreto Vuoi i cosmetici con acido ascorbico per portare il massimo beneficio? Quindi devi rinunciare ai contraccettivi orali e all'aspirina: riducono l'assorbibilità e l'assorbimento di questa vitamina.

ricette

A casa si possono produrre acido ascorbico e maschere, scrub e creme. Scegli una ricetta e goditi il ​​risultato.

• Maschera per gli occhi

L'acido ascorbico puro non deve essere usato sulla pelle intorno agli occhi. Ma nella composizione della maschera corrispondente, in cui ci sono molti ingredienti ammorbidenti, è del tutto possibile. La miscela risultante è sufficiente per il viso con una zona decollete.

Mescolare 15 ml di yogurt naturale con 30 grammi di zucchero semolato (in questa ricetta non può essere sostituito con glucosio o miele). Lasciare per 15 minuti. Aggiungere 2 gocce di olio aromatico Neroli. Mescolare. Versare 1 fiala (10%) o 2 fiale (5%) di vitamina C nella miscela e mescolare molto rapidamente. Tagliare un disco di cotone in 2 metà in una miscela e inumidirlo con gli occhi.

• Maschera antirughe

Grind 50 grammi di ricotta grassa con 10 grammi di zucchero o glucosio, lasciare per 10 minuti. Aggiungere il contenuto di una capsula di olio di vitamina A e 2 gocce di olio aromatico ylang-ylang, mescolare accuratamente. Versare nella fiala 1 fiala (10%) o 2 fiale (5%) di vitamina C. Mescolare molto rapidamente e applicare immediatamente su viso e décolleté detersi.

• Maschera per l'acne

Mescolare 1 cucchiaio. Cucchiai due tipi di argilla cosmetica - verde e rosa. Diluire la polvere colorata risultante con una piccola quantità di acqua minerale calda (non più di 45 ° C) per ottenere una consistenza cremosa. Aggiungi 2 cucchiai. cucchiai di kefir a basso contenuto di grassi o yogurt naturale. Aggiungi 10 grammi di glucosio o zucchero (puoi sostituirli con la stessa quantità di miele). Mescolare tutto accuratamente Lasciare per 5 minuti. Versare nella fiala 1 fiala (10%) o 2 fiale (5%) di vitamina C. Mescolare molto rapidamente e applicare immediatamente sulla faccia detersa. Per sbarazzarsi di acne e macchie nere con l'aiuto di questa maschera, puoi farlo punteggiato sull'eruzione ogni due giorni per 2 settimane.

• Maschera della fatica

Perfetto per quando hai bisogno di apparire fresco e riposato dopo un'ora. 1 banana matura di media grandezza impastata con un pestello di legno. Aggiungere 15 grammi di panna acida, 5 grammi di zucchero e la stessa quantità di cacao in polvere. Lasciare per 15 minuti. Versare nella fiala 1 fiala (10%) o 2 fiale (5%) di vitamina C. Mescolare molto rapidamente e applicare immediatamente sulla faccia detersa. Puoi fare domanda se necessario (prima delle celebrazioni) e puoi - una volta alla settimana. Questo strumento stringe perfettamente tutte le pieghe dell'età, rimuove visivamente i fiocchi e il secondo mento.

Quando usi questa maschera, stai estremamente attento. Prima di uscire, non dimenticare di indossare la base del viso con un SPF di almeno 50 - per evitare scottature.

• Maschera sbiancante sui punti di età

Mescolare 5 grammi di polvere di acido ascorbico con 5 ml di olio di olivello spinoso, aggiungere 10 grammi di cagliata granulare, portare alla consistenza desiderata un tè verde ben fatto.

• Peeling ascorbico

Diluire la polvere di vitamina C con una consistenza cremosa. Applicare sulla pelle pulita con una spazzola dura. Lasciare in posa per 5-6 minuti. Prima di lavarlo, strofina lo strumento sul viso con movimenti massaggianti.

• Crema nutriente

Mescolare 25 ml di cocco e 100 ml di olio d'uva, aggiungere 5 ml di lanolina e 10 grammi di cera d'api. Riscaldare la miscela per 40 secondi nel microonde. Aggiungere 150 ml di acqua minerale, iniettare 80 ml di succo di aloe. Schiacciare 10 compresse di vitamina C, aggiungere la polvere risultante alla crema. Mescolare, arricchire la crema con 2-3 gocce di olio essenziale di patchouli o ylang-ylang. Sbatti in un frullatore.

L'effetto massimo dell'acido ascorbico come mezzo per la cura della pelle può essere raggiunto attraverso la mesoterapia. Tuttavia, le iniezioni sono piuttosto dolorose e non tutti possono prendere iniezioni, quindi i marchi e i cosmetici fatti in casa con vitamina C rimangono i leader.

Megadosi di vitamina C aiutano a sbarazzarsi di acne

La vitamina C è in grado di eliminare la pelle dell'acne? Oggi parleremo di un potente integratore per il trattamento dell'acne, un'arma completamente non segreta, molto economica e conveniente, che ha guardato i nostri volti per molti decenni. Discuteremo della vitamina C, una delle 32 vitamine e minerali di cui gli esseri umani hanno bisogno per sopravvivere. Forse dici che la vitamina C dell'acne è inutile, beh, diciamo che hai sbagliato.

Questa vitamina può essere considerata la nutrizione più sicura e migliore del mondo. Soprattutto, è noto per i suoi effetti benefici sul sistema immunitario, in quanto aiuta a curare raffreddori e influenza e accelera anche la guarigione delle ferite.

Ma è anche un nutriente mostruosamente sottovalutato in molte aree della salute.

Nel 2009, durante un'epidemia di influenza suina, una famiglia ha usato megadosi di vitamina C per salvare il loro padre morente, Allan Smith. I medici concordarono all'unanimità che era senza speranza. Smith rifiutò a malincuore di sostenere la vita, perciò, su richiesta della famiglia, fu iniettato con megadosi di vitamina C 25 g, nonostante il fatto che il limite giornaliero fosse di 0,06 grammi due volte al giorno. Il vero piano dei medici era dimostrare che il trattamento era inutile.

Durante il giorno, tuttavia, i polmoni di Smith hanno riacquistato la capacità di processare l'ossigeno. I medici hanno negato l'ovvio, hanno detto che questa è stata una semplice coincidenza e lui è stato fortunato. Ma quando il trattamento fu interrotto, le condizioni di Smith peggiorarono di nuovo. Diverse minacce al processo hanno contribuito a riprendere il trattamento e presto il signor Smith è stato dimesso dall'ospedale.

Ora molti medici continuano a negare ciecamente il ruolo della vitamina C, ma i suoi megazodi stanno mostrando un sorprendente effetto di prevenire molte malattie, forse anche il cancro.

Cos'è la vitamina C?

L'acido ascorbico è un nutriente importante. Questa vitamina idrosolubile è necessaria per le persone per diversi motivi, soprattutto a causa delle sue proprietà antiossidanti. Agisce come cofattore di importanti enzimi ed è coinvolto nella sintesi del collagene.

La forma attiva è L-ascorbato (l'ascorbato è un'unità funzionale di acido ascorbico). L-ascorbato è un acido debole che è strutturalmente simile agli zuccheri semplici, come il glucosio.

La vitamina C può essere ottenuta sia dalle piante che dagli animali.

Negli umani, non è sintetizzato, ma gli animali a questo riguardo sono più fortunati. Ecco perché il fegato animale è una fonte molto ricca di questa sostanza. E 'presente anche nelle ostriche, uova di merluzzo arrosto e latte animale.

Sfortunatamente, la maggior parte della vitamina nelle fonti animali e vegetali viene persa durante la preparazione e si decompone negli alimenti dopo una conservazione prolungata. Viene distrutto dal riscaldamento e dagli effetti enzimatici e, poiché è una vitamina idrosolubile, viene lavato nell'acqua.

L'assunzione giornaliera raccomandata è di 60 mg a 2 g al giorno.

Da questo articolo imparerai:

La vitamina C purifica la pelle dell'acne

Non è mai stato un integratore popolare tra i pazienti con acne. Ma guarda i dati di uno studio.

Gli scienziati hanno raccolto 60 donne di età compresa tra 16 e 22 anni e le hanno suddivise in 4 gruppi:

1) obesità con acne,

2) obesità senza acne,

3) peso normale con acne,

4) peso normale con pelle normale.

Sono stati misurati i livelli ematici di beta-carotene, vitamina E, A e C. I risultati sono molto interessanti: i pazienti con acne hanno una media del 40% in meno di vitamina C nel sangue rispetto ai pazienti con pelle pulita.

Questa è un'indicazione che i pazienti con acne chiaramente mancano di acido ascorbico. Anche le persone in sovrappeso che mangiano molto non ricevono tutti i nutrienti necessari dal cibo.

Ad esempio, in America, il 31% delle persone è carente di vitamina C, e i pazienti con acne hanno un rischio ancora maggiore, secondo lo studio di cui sopra.

La causa notoria di acne è radicali liberi.

Ovviamente, la vitamina C dell'acne è molto importante, ma perché? È il numero uno antiossidante solubile in acqua nella dieta umana.

Gli antiossidanti sono fondamentali per fermare l'acne. Penetrano il sebo sul viso e prevengono l'ossidazione del componente squalene, perché è il perossido di squalene che blocca efficacemente i pori.

Ecco perché l'acido ascorbico può trattare efficacemente l'acne. È il principale donatore di elettroni contro i radicali liberi, il principale metodo con cui gli antiossidanti disattivano i radicali liberi.

Aumenta anche il flusso totale di recupero di elettroni ai radicali liberi e protegge molti diversi tessuti ossidati, come le proteine, così come alcuni lipidi, nonostante il fatto che non siano nemmeno liposolubili.

L'acido ascorbico non protegge il sebo dall'ossidazione, perché questo lavoro è associato agli antiossidanti liposolubili, come la vitamina E. Tuttavia, può prevenire l'acne in un altro modo.

Più vitamina C nel sangue, meno radicali liberi riducono gli antiossidanti che proteggono il corpo dai pori ostruiti, cioè le vitamine E e A.

Inoltre, previene indirettamente i pori e i punti neri bloccati, poiché penetra nel tessuto dell'epidermide. Grandi quantità di vitamina C tagliano le catene di radicali liberi prima che si diffondano attraverso i tessuti e raggiungano il sebo.

Ci sono alcune prove che le megadosi di vitamina C nella pelle controllano direttamente il rilascio di sostanze chimiche pro-infiammatorie responsabili dell'acne, per esempio l'interleuchina-6 e l'interkin-1beta.

Megadose di vitamina C nell'epidermide protegge anche contro l'infiammazione dell'acne quando esposto ai raggi ultravioletti al sole. Questa vitamina non è una vera crema solare, perché a differenza della vitamina A non protegge direttamente le cellule dalla luce ultravioletta.

Ma è in grado di combattere efficacemente l'acne, assorbendo un gran numero di radicali liberi.

Quindi, diamo alcuni fatti ovvi, dimostrati dai risultati della ricerca.

Innanzitutto, l'applicazione topica dell'acido ascorbico (il componente principale della vitamina C e la sua forma più frequente) riduce significativamente il danno dai raggi ultravioletti.

In secondo luogo, l'aggiunta di acido ascorbico alla dieta riduce significativamente la formazione di tumori e la crescita della pelle causata dalla luce UV.

In terzo luogo, è noto che il livello proteico del trasportatore della vitamina C aumenta nella pelle se esposto alla luce solare, il che indica che si tratta di una risposta automatica all'infiammazione della luce ultravioletta. Tuttavia, se hai una carenza di vitamina C, questa protezione automatica non funziona.

Collegamento antiossidante e acne

Forse il potere antiossidante più interessante dell'acido ascorbico è quello di aumentare la quantità di altri antiossidanti alimentari che possono curare l'acne.

C'è un potente gruppo di antiossidanti chiamati catechine. Si trovano in molti cibi e nel tè verde più famoso.

Le catechine distruggono molti radicali liberi, ma sono anche molto instabili nell'intestino umano. Solo il 20% delle catechine del tè rimane dopo la digestione.

Ma, mescolando il tè verde con il succo di limone, che è ricco di vitamina C, la biodisponibilità delle catechine aumenta all'80%.

L'antiossidante più famoso per l'acne è l'epicatechina-3-gallato, che è 25 volte e 100 volte più efficace della vitamina C e della vitamina E, rispettivamente.

La vitamina C riduce gli ormoni dello stress

L'eccessivo accumulo di ormoni dello stress nel sangue provoca l'insorgenza di acne. E il modo più economico ed efficace per contrastare l'acne, causato dallo stress, può essere considerato la vitamina C e il magnesio.

Le vecchie leggende che lo stress provoca l'acne sono completamente vere. Qualsiasi ansia mentale segnala che le ghiandole surrenali hanno bisogno di rilasciare cortisolo (l'ormone principale del corpo responsabile degli effetti fisiologici dello stress, come battito cardiaco accelerato, polso alto e mani sudate).

Il cortisolo è completamente sicuro con moderazione, ma un incubo sul viso si verifica quando si alza bruscamente. Oltre all'acne, sono possibili problemi digestivi e lenta guarigione delle ferite.

Qualsiasi sostanza nutritiva che inibisce il cortisolo è benefica per i pazienti con acne. La vitamina C contrasta perfettamente i livelli anormalmente alti di cortisolo nel sangue.

Scienziati tedeschi hanno sottoposto 120 partecipanti allo stress classico: il compito unito all'intervista e alla soluzione di problemi matematici. Alla metà dei partecipanti è stata prescritta una grande dose di vitamina C - 1000 mg rispetto all'altro - solo 60 mg.

Le persone che hanno assunto vitamina C megadose hanno riscontrato meno sintomi di una risposta allo stress, tra cui ipertensione e livelli elevati di cortisolo.

Uno studio simile è stato condotto sugli atleti: 45 uomini hanno ricevuto 1500 mg di vitamina C al giorno e hanno analizzato un'ondata di cortisolo. Lo hanno preso per sette giorni prima della gara, il giorno della gara e due giorni dopo. Altri atleti hanno ricevuto 500 mg di vitamina C o placebo.

Secondo gli scienziati, i livelli di cortisolo erano significativamente inferiori nel gruppo vitamina C 1500 rispetto al gruppo placebo.

Molti studi sono stati condotti su animali, e alcuni di loro hanno dimostrato che la vitamina C cancella quasi completamente le reazioni di stress responsabili della comparsa di acne.

Ecco un altro esempio: con un aumento dello stress emotivo in una capra, fino a 100.000 mg di vitamina C vengono sintetizzati ogni giorno.

Considerando che nel corpo umano non è prodotto da solo, la dose giornaliera raccomandata di 60 mg è troppo piccola, ed è quasi impossibile ottenere l'ipervitaminosi con un leggero aumento di questa dose.

Quindi, ora sai che la vitamina C è l'arma standard del tuo corpo per affrontare lo stress, ma, a differenza degli animali, nel nostro paese non è sintetizzata. Abbiamo perso questa capacità a causa di una mutazione genetica non riuscita.

La vitamina C migliora la produzione di collagene

La vitamina C stessa per l'acne non è una panacea, perché influisce indirettamente sulla pulizia della pelle, aumentando la sua condizione generale aumentando il livello di collagene.

Collagene - la principale proteina strutturale nella pelle, fornisce la struttura di tutte le proteine ​​e tessuti importanti.

Il 30% delle proteine ​​totali nel corpo umano è il collagene. Previene la formazione di rughe, migliora l'idratazione della pelle e influenza miracolosamente il tono e la luminosità della pelle.

Al giorno d'oggi, il collagene è molto presto esaurito. Fumo di sigaretta, inquinamento atmosferico e sostanze chimiche nei cosmetici, che possono anche essere la causa nascosta dell'acne, facilmente distruggono il collagene e lo rendono inutile.

La luce solare agisce sulla pelle allo stesso modo, specialmente se non si hanno le vitamine naturali per la protezione solare per l'acne, come la vitamina A e E.

Il collagene si forma nel corpo con gli aminoacidi glicina e prolina a procollagene - il precursore del collagene. Quindi viene creato il collagene stesso. È costituito da triadi di amminoacidi, di cui sono necessariamente presenti glicina, prolina e lisina.

Senza vitamina C, questi aminoacidi non possono funzionare. La sua carenza porta alla formazione di collagene difettoso, a seguito del quale la pelle diventa più debole e appare l'acne.

Zinga per centinaia di anni inseguì i marinai dell'Impero britannico. Quando si è scoperto che questa è una semplice carenza di vitamina C, tutti i capitani dei viaggi a lunga distanza portavano necessariamente con sé una scatola di agrumi.

Lo scorbuto inizia con la debolezza, poi appaiono gengive sanguinanti e macchie brutte sulle mani. Tsinga senza un trattamento adeguato finisce nella morte a causa dell'indebolimento e della fragilità dei vasi sanguigni.

Che cosa hanno in comune questi sintomi? Tutti sono causati dall'indebolimento dei tessuti strutturali a causa del deterioramento della produzione di collagene a causa della mancanza di vitamina C.

Ovviamente l'effetto dell'acne non è stato cancellato. La pelle non si disintegra in pezzi, ma diventerà più debole di fronte a molte minacce e, di regola, meno attraente.

La formazione di una normale matrice di collagene nell'epidermide è il primo passo nella guarigione delle ferite, quindi il collagene contribuisce anche alla guarigione delle tracce di vecchia acne.

Fonti dietetiche di vitamina C

Ora il trattamento principale per l'acne è seguire una dieta corretta. Anche con lo stress cronico, un aumento dell'apporto di vitamina C è una delle priorità principali del trattamento.

È necessario mangiare un'ampia varietà di prodotti a base di erbe. In natura, la vitamina C si trova quasi sempre nella frutta e nella verdura, ad eccezione di alcuni frutti di mare come i granchi, le ostriche e il salmone.

Bacche, mele, banane e agrumi sono buone fonti. Le bacche sono più disponibili: fragole, lamponi, more, mirtilli, mirtilli, mirtilli rossi.

Ricorda che le bacche organiche di solito contengono significativamente più vitamine e antiossidanti.

Inoltre, le bacche non sono praticamente infette da pesticidi, molte delle quali presentano forti effetti distruttivi infiammatori e ormonali che causano l'acne.

Le verdure crocifere, come i broccoli, sono una fonte di vitamina C ancora migliore delle fragole, e anche spinaci, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles e cavoli frondosi.

Tuttavia, è necessario ricordare che il contenuto di vitamine nelle verdure può diminuire se preparato in modo improprio. È noto che l'ebollizione distrugge la vitamina C e tutte le sostanze nutritive vanno nell'acqua, che poi dreniamo.

Il modo migliore per cucinare le verdure con la conservazione di tutte le vitamine è quello di vapore.

Le patate contengono una buona dose di vitamina C. Ad esempio, una porzione tipica di 400 grammi di patatine contiene il 128% dell'apporto giornaliero di vitamine. 100 g di arancia contengono 88%, 100 g di clementina - 81% e 100 g di mandarini - circa il 50%.

Vitamina C per l'acne con terapia antibiotica

L'acido ascorbico ha un ruolo di supporto nel trattamento dell'acne, in particolare con l'aiuto di antibiotici tetracicline.

La tetraciclina e i suoi analoghi, come la minociclina e la doxiciclina, sono spesso usati per curare l'acne, perché sono efficaci contro i batteri che causano l'acne come P. acnes e Staphylococcus epidermis.

Tuttavia, questi antibiotici tetracicline hanno un effetto collaterale comune: rendono la pelle fotosensibile. Ciò significa che aumenta la probabilità di iperpigmentazione.

Gli antibiotici delle tetracicline causano anche la colorazione dei tessuti molli della pelle, i denti, le ossa e anche la ghiandola tiroidea può cambiare colore.

Poiché l'iperpigmentazione è causata da una reazione di ossidazione, antiossidanti come la vitamina C prevengono questo effetto collaterale.

Questa teoria è stata confermata da uno studio pubblicato sulla rivista Aesthetic and Reconstructive Dentistry nel 2007, in cui è stato scoperto che l'aggiunta di acido ascorbico può prevenire l'iperpigmentazione causata dalla minociclina.

Come ottenere la giusta dose di vitamina?

Il cibo sano, ovviamente, contiene tutte le sostanze necessarie per il corpo umano. Ma ci sono due problemi.

In primo luogo, il contenuto di vitamina C è troppo basso per ottenere il massimo beneficio per il trattamento dell'acne. Le capre sintetizzano 100.000 mg al giorno sotto stress. Si stima che le persone preistoriche mangiassero fino a 1000 mg al giorno con una dieta tropicale ricca di frutta.

In secondo luogo, i livelli di vitamina C nella frutta e verdura sono precipitati dalla metà del 20 ° secolo. Un'analisi dell'istituto Kushi ha dimostrato che in 12 vegetali diversi il livello medio di vitamina C è diminuito del 30% tra il 1975 e il 1997.

Si è constatato che il cavolfiore contiene il 40% in meno di vitamina C rispetto al 1975. Le cipolle hanno perso il 36%, il cavolo 31,9% e il crescione il 45,6%.

Come può una persona normale avere abbastanza per curare l'acne?

Ora vendono un mucchio di integratori alimentari, per esempio, camu-camu. Un cucchiaino o circa 5 grammi contiene più di 600 mg (più del 1000% della dose giornaliera raccomandata).

Inoltre, è una vitamina C naturale, che conserva tutti gli enzimi necessari per l'assorbimento nel sistema digestivo. La polvere Cama-camu contiene anche altri nutrienti: amminoacidi valina, serina e leucina e antiossidanti acido gallico ed ellagico.

Oppure lo stesso acido ascorbico verrà in tuo soccorso, anche se non dovresti farti trascinare troppo.

La polvere di acido ascorbico puro (vitamina C) è una strategia eccellente per prevenire l'acne e migliorare il tono generale della pelle.

Grandi dosi di 1000 mg possono essere considerate sicure, poiché ogni eccesso di vitamina C viene escreto attraverso le urine. Allan Smith è stato iniettato con 50.000 mg al giorno e si è ripreso dall'influenza suina.

Ma ricorda che negli studi che mostrano effetti collaterali, come mal di testa, nausea e vomito, ha usato un additivo sintetico di acido ascorbico, e non vitamina C naturale.

Prima di condurre qualsiasi esperimento con il proprio corpo, è necessario consultare il proprio medico.

Anche l'acido ascorbico di penny può aiutare contro l'acne e le macchie nere!

Anche un semplice ascorbico può aiutarti a combattere un viso pulito, grazie a buone proprietà protettive, antinfiammatorie, rigeneranti e purificanti.

Vale la pena di guadagnare soldi, e puoi comprarlo in qualsiasi farmacia. Perché non provare?

Askorbinku ha bisogno di amare non solo per il gusto!

L'acido ascorbico è una vitamina molto utile per il corpo, ma se parliamo dell'effetto di ascorbico sulla pelle, ha le seguenti proprietà benefiche:

• Le principali proprietà benefiche dell'acido ascorbico sono la protezione e la stimolazione dell'immunità cutanea. È la vitamina C che attiva le difese della pelle, che aiuta a gestire meglio l'infiammazione e l'eccessivo (o insufficiente) rilascio di sebo.
• Proprietà anti-infiammatoria - il secondo vantaggio di ascorbare. L'acido ascorbico calma la pelle e aiuta ad alleviare l'irritazione.
• Proprietà rigenerante - il terzo argomento a favore dell'uso della vitamina C dall'acne. L'ascorbico accelera notevolmente la guarigione di piccole ferite, il che crea i presupposti per il suo uso come aiuto per imperfezioni, segni e cicatrici.
• Ha un buon effetto purificante e stringe i pori.
• L'ascorbico migliora la struttura e la carnagione della pelle.

Acquista l'acido ascorbico può essere in qualsiasi farmacia. È prodotto in compresse, in polvere e in fiale. Puoi usare tutte e tre le opzioni, ma la polvere e le fiale sono più convenienti.

La più semplice maschera di askorbinki - solo 2 ingredienti!

L'acido ascorbico contro l'acne è più spesso usato come maschera. Per la preparazione abbiamo bisogno di polvere ascorbica o, in alternativa, macinare 2 piselli acidi con due cucchiai.

La ricetta più semplice è quella di diluire la polvere usando acqua minerale. Ciò dovrebbe comportare una miscela non troppo liquida che deve essere applicata sulla pelle.

Applicare la maschera sulle aree problematiche (acne, macchie o comedoni) per 15 minuti. Lavalo con acqua tiepida. Cerca di evitare di ottenere la maschera sull'area intorno agli occhi. Applicare questa maschera non più di 2 volte a settimana.

La maschera di acido ascorbico può essere applicata sia dall'acne che dalle macchie nere e persino dall'acne. Per ogni problema, la maschera dell'aspirina agirà a modo suo.

E se la vitamina C funziona bene per l'acne e l'acne, allora dai comedoni posso offrirti un'alternativa migliore - una maschera con gelatina e carbone di legna da macchie nere. Dopo, vuoi buttare tutte le strisce di pulizia nella spazzatura, te lo garantisco!

Ascorbico in fiale - un aiuto per le macchie nere e l'acne

Prima di acquistare la farmacia ascorbica, assicurati di assumere la più bassa concentrazione di acido. Utilizzare la versione liquida della vitamina può essere non più di due volte a settimana.

Quindi, pre-pulire la pelle usando i soliti mezzi. Quindi semplicemente pulire il viso con "liquido ascorbico" con un batuffolo di cotone. Non trattare l'area intorno agli occhi. Prenditi una pausa di 15 minuti e, senza detergere il viso, applica la solita crema nutriente alla pelle.

Qual è l'azione? Pryshchikam significa che matureranno più velocemente, alleviare l'infiammazione, le macchie nere schiarire e avere un effetto purificante, e le macchie aiuteranno a scomparire rapidamente.

E dove sono le recensioni?

Cosa dicono le persone? Recensioni sull'uso dell'acido ascorbico da acne e punti neri mostrano che anche un semplice ascorbato può essere uno strumento utile nella lotta per una pelle bella. Per quanto mi riguarda, le migliori recensioni sono nei commenti. E se hai qualcosa da condividere - lascia la tua recensione qui sotto, siamo felici di leggerlo!

Benefici della pelle di acido ascorbico

Secondo la maggior parte degli esperti, un bel corpo e viso possono essere forniti solo con una pelle sana e pulita. Per mantenere questa condizione del derma, è possibile utilizzare varie tecniche e mezzi, uno dei quali è l'uso di vitamina C. I benefici di questa sostanza per la pelle sono enormi. L'acido ascorbico aiuta contro l'acne, sbianca perfettamente e ringiovanisce il derma.

Caratteristiche dell'acido ascorbico

La vitamina C è necessaria per la salute e la giovinezza della pelle, poiché solo con la normale concentrazione di questa sostanza nel corpo, viene eseguita la corretta sintesi delle proprie fibre di collagene, mantenendo l'elasticità del derma e lisciando le pieghe. Inoltre, l'acido ascorbico aiuta le cellule a resistere agli effetti negativi della luce solare e normalizza tutte le funzioni cellulari.

È possibile acquistare la vitamina C in libera vendita in qualsiasi rete di farmacie senza alcuna prescrizione e per costi molto modesti. L'acido ascorbico viene venduto sotto forma di compresse rotonde, polvere bianca o in forma liquida in fiale.

La vitamina C è necessaria per il normale funzionamento dell'intero organismo, pertanto è necessario garantire costantemente che i prodotti con un alto contenuto di questa sostanza siano presenti quotidianamente nella dieta. Con la mancanza di un elemento, l'impoverimento di molti tessuti inizia, compreso il tessuto connettivo, aumenta il rischio di sanguinamento e lo sviluppo di varie malattie e peggiora la condizione del derma.

Se il corpo riceve la quantità necessaria di vitamine, principalmente acido ascorbico, è molto meglio in grado di resistere all'azione distruttiva di elementi come i radicali liberi. Di conseguenza, il processo di invecchiamento rallenta, i vari danni del derma guariscono più velocemente, l'epidermide diventa liscia e pulita.

In realtà, questa sostanza semplice ed economica è chiamata da molte donne un eccellente rimedio casalingo per il gruppo di casa, che consente di preservare la bellezza del derma, la sua freschezza e giovinezza.

Uso della sostanza

Per essere pienamente efficace, una soluzione liquida di vitamina C viene somministrata mediante mesoterapia direttamente sotto la pelle in modo che le cellule di tutti gli strati del derma ricevano un componente prezioso senza consumare altri tessuti. Inoltre, l'acido ascorbico è spesso un componente di vari mezokokteyley, ma nella sua forma pura sotto la pelle non viene iniettato. Il più delle volte, la vitamina C è mescolata con estratti vegetali di origine naturale, collagene liquido, retinolo, acido ialuronico e tocoferolo.

Tale procedura è sicura, a condizione che sia qualificata da una persona qualificata. I colpi causano solo un leggero disagio, poiché per questo sono usati aghi molto sottili. Il campo del trattamento della pelle, molti processi importanti sono attivati ​​nelle sue cellule, a causa della quale l'invecchiamento e la formazione della pigmentazione si fermano, inizia la sintesi attiva delle fibre di collagene, il tono e la carnagione si livella. Migliorare la circolazione sanguigna a livello locale.

Una variante della procedura può essere considerata l'uso di un mezoroller, che può essere utilizzato (se gestito correttamente) a casa. Prima del trattamento, il viso deve essere accuratamente lavato, applicare una soluzione di acido ascorbico miscelato con retinolo e tocoferolo su di esso, e camminare il mezoroller nella direzione delle linee di massaggio. È possibile eseguire l'elaborazione e in altro modo. In questo caso, il viso lavato deve prima essere passato attraverso un mezoroller, dopo di che viene immediatamente richiesto di applicare una composizione nutriente a base di acido ascorbico e lasciare per mezz'ora.

Dopo il trattamento del derma con un mezoroller, si osservano quasi sempre gonfiore, gonfiore della pelle e arrossamento della pelle, che molti percepiscono come effetti collaterali. In realtà, questa è una reazione normale della pelle a danni microscopici, ma molto numerosi. Sintomi simili di solito scompaiono da soli in poche ore, così come dopo il trattamento del salone.

Naturalmente, la mesoterapia, sia in salone che a casa, non è l'unico modo per introdurre un prezioso acido ascorbico. Una soluzione di questa sostanza può essere acquistata presso qualsiasi farmacia in fiale ordinarie. È inteso per iniezione intramuscolare o endovenosa nel corpo, in modo da poter semplicemente subire un certo ciclo di iniezioni. Il risultato di questa terapia sarà non solo il rinnovo del derma e il miglioramento della sua elasticità, ma anche un aumento dell'efficienza del piano mentale e fisico, e un miglioramento generale della salute e delle condizioni.

La soluzione liquida in fiale può essere inserita in una varietà di cosmetici, incluso in casa. L'acido ascorbico ha una struttura speciale, quindi è facilmente miscelabile con maschere e creme di diversa densità e contenuto di grassi, e si dissolve rapidamente anche in tonico e lozioni. Quando è necessario miscelare per rispettare le proporzioni. A 15 grammi (ml) del prodotto selezionato è necessario inserire 2 grammi (il contenuto di una fiala) di vitamina C.

In forma pura, la soluzione dalle fiale non può essere applicata sulla pelle, poiché in questo caso il derma riceverà una bruciatura di intensità variabile, che richiederà un recupero a lungo termine. Per trattare il viso esclusivamente con acido ascorbico, è necessario diluirlo in acqua pura, aggiungendo una parte di vitamina C a 2 parti del liquido.La composizione risultante può essere utilizzata per contenere impacchi, applicare applicazioni e pulire ordinariamente il viso.

Se l'acido ascorbico viene utilizzato esternamente, è preferibile scegliere una concentrazione di soluzione del 5%. Una soluzione del 10% si trova nelle catene di farmacia, ma per uso esterno ha una concentrazione troppo alta.

Oltre alle fiale, nelle farmacie puoi comprare la vitamina C in polvere, la massa di una bustina in questo caso è di 2,5 grammi. Per preparare la soluzione curativa, la bustina deve essere versata in acqua bollita fredda (2,5 litri, il rapporto 1 grammo per litro). Prendi questa soluzione può essere all'interno della quantità di 10 ml al giorno, e utilizzato per pulire il derma. Dopo 10 giorni di terapia simile, la condizione della pelle migliora in modo significativo, la pigmentazione scompare dalla sua superficie, tonifica la levigatezza, aumenta il tono e aumenta l'elasticità.

Spesso, la polvere di acido ascorbico viene anche utilizzata per preparare cosmetici fatti in casa, ad esempio lozioni e tonici. Per fare questo, prendere un bicchiere (250 ml) di decotto di erbe medicinali o latte fatto in casa, aggiungere una bustina di fondi. Soluzione pronta per pulire il viso due volte al giorno.

La polvere è anche usata per fare gommazhes a casa, scrub vari e agenti peeling naturali, poiché l'acido ascorbico dissolve perfettamente le cellule morte dello strato corneo e il contenuto dei pori.

È possibile acquistare la vitamina C in diverse farmacie in forma di compresse, nonché in capsule alimentari. Puoi portarli all'interno del corso per guarire tutto il corpo e il derma. Tuttavia, le compresse possono essere polverizzate e iniettate in piccole quantità in una miscela per maschere. La concentrazione della sostanza dovrebbe essere minima in modo da non causare danni e ustioni al derma.

Condizioni d'uso dell'acido ascorbico

Una garanzia dell'efficacia e della sicurezza dell'uso di tali strumenti è la conformità a determinate regole per il loro uso. Ad esempio, non è necessario acquistare acido ascorbico liquido per farmacia e avere paura delle ustioni durante l'applicazione di preparati che lo contengono, poiché è possibile utilizzare un metodo alternativo. Invece di prodotti farmaceutici, è possibile utilizzare frutta, bacche, persino verdure e verdure che sono ricchi di questa vitamina e più sicuri per il derma, a condizione che non si è allergici.

Questi prodotti includono: fragole, lamponi, viburno, mirtilli rossi, arance e altri agrumi, prezzemolo, patate crude, cavolo bianco, kiwi, bacche di sorbo, ribes (nero e rosso), olivello spinoso, rosa canina, spinaci, aneto e acetosa. Contengono grandi quantità di vitamina C e altri prodotti, ma per la cura del derma è meglio scegliere uno dei suddetti, perché possono dare alla pelle la massima quantità di componente prezioso.

Molti tipi di maschere possono essere realizzati sulla base di tali prodotti, ma è importante tenere conto delle raccomandazioni per il loro uso, in particolare:

• Applicare preparati a base di vitamina C, indipendentemente dal loro tipo, è necessario sulla pelle dopo un'accurata pulizia e cottura a vapore, evitando la zona degli occhi.
• Lasciare la maschera sul viso non dovrebbe essere più lungo di 15 minuti.
• Va ricordato che i metalli, oltre al contatto con l'aria, portano alla distruzione dell'acido ascorbico e di molte altre vitamine. Pertanto, è necessario evitare oggetti metallici nel processo di produzione e preparare i componenti il ​​più rapidamente possibile, applicando immediatamente la miscela sulla faccia.
• Le maschere in questa categoria devono essere lavate via con acqua, trattando il viso dopo la procedura con una crema idratante e nutriente.
• È meglio applicare i prodotti con acido ascorbico la sera, poiché dopo di essi non dovresti uscire per 4 ore, perché immediatamente dopo la procedura il derma diventa temporaneamente troppo sensibile agli effetti della radiazione solare. Pertanto, è meglio effettuare il trattamento per un'ora e mezza prima di andare a letto.
• Il corso di terapia è di solito 2 mesi, con la maschera che deve essere applicata due volte a settimana.
• I prodotti finiti non possono essere conservati anche in contenitori chiusi e in condizioni di frigorifero.

Naturalmente, tutti i prodotti con acido ascorbico per la pelle devono essere pre-testati per prevenire la possibile comparsa di una reazione negativa. La vitamina C è un allergene molto forte, specialmente se associato al glucosio.

Rimedi acido ascorbico

Nella cosmetica domestica basata sull'acido ascorbico, puoi preparare non solo creme per una singola applicazione, maschere speciali, ma anche scrub detergenti, è importante solo scegliere la ricetta giusta e seguire il dosaggio raccomandato.

Maschera per il viso, la pelle intorno agli occhi e il decolleté

Lo yogurt naturale (15 ml) deve essere miscelato con zucchero fine (30 grammi), senza sostituirlo con altre sostanze, incluso il miele o il glucosio, è lo zucchero necessario. La miscela viene infusa per 15 minuti, quindi versare olio di neroli (2 gocce) e una fiala di acido ascorbico al 5% di concentrazione. Mescolare rapidamente la massa, inumidire il tessuto di cotone e fissarlo alla pelle precedentemente preparata. È necessario mettere con gli occhi dei tamponi di cotone imbevuti nel prodotto.

Maschera antirughe antirughe

La ricotta grassa (50 grammi) deve essere macinata con glucosio o zucchero fine (10 grammi). Dopo 10 minuti, una capsula di vitamina A della farmacia (retinolo) deve essere compressa nella massa e nell'olio essenziale di ylang-ylang (2 gocce), nonché in acido ascorbico liquido al 5% di concentrazione - deve essere aggiunta una fiala. Applicare su viso e décolleté.

L'acido ascorbico aiuta contro l'acne, per cui si dovrebbe preparare una maschera speciale. Per fare questo, mescolare argilla cosmetica rosa e verde su un cucchiaio da minestra e diluire il composto con acqua leggermente calda (non superiore a 45 gradi) allo stato di panna acida. Successivamente, è necessario versare 2 cucchiai di yogurt senza additivi o kefir fresco nella massa, aggiungere 10 grammi di zucchero bianco fine o glucosio naturale e, dopo 5 minuti, versare una fiala di vitamina C. È possibile applicare il prodotto su tutta la superficie del viso o solo su aree problematiche.