Dopo i brufoli facciali dolci

La maggior parte delle persone ama i dolci. È meglio bere tè o caffè mentre si tiene un delizioso dessert, per i dolci i bambini sono pronti a soddisfare qualsiasi richiesta. E non sarebbe così spaventoso, se lo zucchero non fosse così dannoso. Inoltre, a causa del consumo incontrollato di dolci, sei minacciato di chili in più, quindi c'è anche un'alta probabilità di eruzioni cutanee sul corpo. Il dibattito sul fatto che i dolori colpiscano l'acne dura da anni, ma le statistiche non indicano il beneficio della droga dolce. Per scoprire perché l'acne appare sul tuo viso, leggi attentamente il nostro articolo. Forse ti farà pensare alla tua dieta.

Brufoli sul viso del dolce: le ragioni

Lo zucchero colpisce davvero il nostro corpo. Il motivo è che lo zucchero contiene glucosio, colpisce gli ormoni. Viene prodotto un gran numero di androgeni: ormoni maschili. Stimolano la produzione di sebo, che ostruisce i pori. Ovviamente, se pulisci accuratamente il viso e pratichi sport, il processo di intasamento dei pori non sarà così grande. Ma la probabilità di acne e comedoni cresce comunque.

Il glucosio aiuta a produrre insulina. È una sostanza essenziale per il trattamento del glucosio e stimola il rilascio di ormoni sessuali. L'insulina è un componente importante per l'attività vitale, ma quando è in eccedenza, il pancreas sta lavorando intensamente. Il lavoro dei centri sebacei è in aumento. Sebo esce attraverso l'epidermide e provoca processi infiammatori.

L'insulina avvia il processo di glicazione. Questo processo è l'attaccamento degli enzimi insulinici al collagene della pelle per ossidazione. Di conseguenza, il collagene e l'elastina vengono distrutti e inizia il processo di invecchiamento precoce della pelle. Oltre all'invecchiamento della pelle, la glicazione provoca problemi cutanei come l'acne e comedoni.
Il consumo frequente di dolci può portare all'insulino resistenza e questo porta alla crescita dei capelli di tipo maschile.

La buona notizia è che non tutti i cibi dolci sono dannosi per l'uomo. I frutti freschi e secchi sono piuttosto dolci, ma la loro dolcezza è dovuta al fruttosio. Questa sostanza dà molta attività ed energia all'uomo. Ma i dolci contengono saccarosio, che è più difficile per il corpo abbattere e l'insulina è necessaria.

Localizzazione di acne dal dolce sul viso

Per ragioni abbiamo scoperto. Ora vediamo dove nascono i brufoli dopo aver mangiato i dolci. Nei bambini, i brufoli dei dolci compaiono su tutto il corpo. Luoghi preferiti: pieghe di pelle, culo, schiena. Negli adulti, la posizione dell'acne: guance, mento, zona T.

In apparenza, i brufoli sono piccoli, con contenuto purulento, rosso. Sono sotto forma di singoli dossi rossi. Toccandoli, c'è dolore e disagio. Sul corpo, spesso si fondono in un unico grande punto.

Come sbarazzarsi di acne dai dolci?

Se la tua pelle appare complessivamente buona, ma rari brufoli si formano dopo un pezzo di torta mangiato, allora questo non è fondamentale. Hai solo bisogno di organizzare una giornata di digiuno, bere molta acqua pulita e bruciare l'acne con tintura di calendula o acido salicilico. Ma il più delle volte, una persona che ha già la pelle infiammata aggrava la situazione con i dolci. In questo caso, la lotta contro l'acne diventa parte della vita. Per sbarazzarsi delle infiammazioni, un goloso dovrebbe:

1. Andare a dieta Ridurre al minimo il consumo di cibi grassi, fast food, bevande gassate e, naturalmente, dolci.
2. Per notare i dolci frutta e salutari prelibatezze: frutta secca, marmellata, marshmallow, marshmallow.
3. Cerca di evitare lo stress nella tua vita. Provoca salti ormonali.
4. Impara a bere tè e caffè senza zucchero. È possibile addolcire per cominciare con un cucchiaio di miele.
5. Cioccolato fondente e caramelle vengono sostituiti con un pezzo di cioccolato fondente con un alto contenuto di cacao.
6. Entra nella dieta più latticini: kefir, ryazhenka, yogurt.

Trattamento di eruzioni cutanee dolci sul viso

Il bilanciamento del cibo richiede un po 'di tempo e si desidera eliminare l'acne il più rapidamente possibile. In questi casi, oltre alla dieta, è necessario prendersi cura della terapia esterna contro l'acne.

• Per pulire il viso, si consiglia di lavare con sapone per catrame per qualche tempo. Esso asciugherà le infiammazioni e, a causa della sua azione battericida, non permetterà ai nuovi microbi di depositarsi sul viso.
• Più volte alla settimana per fare una maschera con argilla blu o verde. Mescolare l'argilla con acqua secondo le istruzioni e applicare sul viso per 20 minuti. La pelle durante questo periodo si stringerà, il flusso di sangue aumenterà. L'argilla aiuta ad equilibrare la produzione di sebo, aumentata dai dolci alimentari incontrollati.
• I brufoli dell'acne possono essere puliti con tintura di calendula e acido salicilico. Versare alcune gocce della soluzione su un batuffolo di cotone e applicare l'acne ai dolci. Aspetta per un paio di minuti. Brufolo può cuocere, ma questo è normale, perché le tinture contengono alcol.
• Per rimuovere l'infiammazione e il rossore dall'acne aiuterà la maschera dell'aspirina. Per fare questo, alcune compresse di aspirina o acido acetilsalicilico vengono impastate e diluite con acqua, applicate per 15 minuti sul viso. Ha un effetto battericida e anti-infiammatorio.
• Per normalizzare le ghiandole sebacee aiuterà la lozione con un decotto di ortica o bardana.
• Per pulire i pori e rimuovere tutto lo sporco da loro aiuterà a visitare la sauna o il bagno. La pelle è a vapore ed è facile rimuovere tutte le irritazioni da esso. Le procedure del bagno possono essere eseguite a casa. Fai bollire qualche minuto per i fiori di camomilla o calendula e cuocile a vapore per 10 minuti su una casseruola. Dopo aver pulito delicatamente con un tonico o una maschera.

Altre cause di acne

Se segui una dieta sana, non abusare del dolce e l'acne continua a manifestarsi sul viso, forse il problema non risiede nei dessert. Ti consigliamo di contattare la tua estetista per capire la vera causa del problema della pelle. Oltre a mangiare dolci, l'acne facciale si verifica perché:

1. Problemi dell'apparato digerente e dei sistemi escretori. Il corpo mostra che non fa fronte alle tossine nel corpo e inizia a rimuoverle attraverso la pelle e i pori.
2. L'immunità debole non può combattere il flusso costante di batteri dall'ambiente esterno e l'infiammazione comincia ad apparire.
3. Fattore ereditario;
4. lo stress;
5. Interruzioni ormonali durante le mestruazioni, la gravidanza, l'allattamento.

Come superare la pausa dal dolce?

Rifiuta decisamente dolce. Inoltre, non c'è bisogno, perché il glucosio contribuisce al cervello e prende parte a processi importanti del corpo. Ma è necessario abbandonare i dolci ipercalorici nocivi: torte, focacce, latte e cioccolato bianco, torte.

Un'alternativa eccellente a questi prodotti sarà frutta secca: albicocche secche, uva passa, frutta candita. Per mangiarli devi lentamente, godendoti la dolcezza, che è paragonabile al gusto delle caramelle. È più difficile rifiutare il cioccolato. Fortunatamente, il cioccolato amaro scuro in piccole quantità non nuoce alla tua salute. È meglio scegliere il cioccolato senza additivi, il massimo può essere il cioccolato con le noci.

Quando vuoi dolce, mangia una mela, una pera, l'uva. Ben interrompono l'appetito e placano il desiderio di "addolcire l'anima".

Abbandonare bruscamente il cucchiaio di zucchero nel tè sarà difficile. All'inizio, prova ad aggiungere miele invece di zucchero. Ricorda solo che il miele non può essere gettato nel tè caldo. Il tè dovrebbe essere caldo o avere del miele. In acqua calda, il miele emette sostanze tossiche.

Se non ti piace il sapore del miele, prova gli edulcoranti, come la stevia. Ha lo stesso sapore di zucchero, ma è fatto dalle piante. La stevia ha proprietà benefiche. Il suo indice glicemico è zero, quindi non danneggia la salute e non provoca la produzione di insulina.

Cosa non puoi fare con l'acne sul viso a causa del dolce?

1. Spremere l'acne, strofinare e sbucciare il viso. Questo può solo aggravare la situazione.
2. Migliora l'uso di cosmetici decorativi per mascherare l'acne.
3. Pulisci il viso con delle tinture di alcol per evitare nuove eruzioni cutanee. L'alcol asciuga la pelle e attiva le ghiandole sebacee. Il sebo inizia a essere prodotto più attivamente e l'infiammazione aumenta.
4. Lavare solo al mattino e alla sera. La pulizia eccessiva è dannosa, così come lo è la sua carenza.

Se l'acne si verifica costantemente nello stesso luogo, anche se hai completamente rimosso i dolci dalla tua vita, consulta un medico. Con esso, troverai rapidamente la causa dell'eruzione e i modi per eliminarli.

Acne da dolci: cause e trattamento

Sicuramente tutti ricordano il versetto di Samuel Marshak "Di cosa sono fatte le ragazze? Da caramelle e spesi e dolci di tutti i tipi. Qui da queste ragazze sono fatte! ". E sanno che a causa dell'abbondanza di dolci è possibile rovinare una figura sana, si verificherà un fallimento nel lavoro di molti organi e sistemi.

Ma la prima cosa che reagisce a un gran numero di barrette di cioccolato o dolci è la nostra pelle.

L'acne dai dolci è un problema non solo per i bambini (sono spesso scaricati sui dolci), ma anche per gli adulti. Perché ci sono eruzioni cutanee da dolci e come gestirli, leggi sotto.

Chi è il colpevole? E quali sono le ragioni?

Certo, l'uomo stesso è la causa del fatto che sviluppa un'eruzione cutanea. I dolci contengono molto glucosio e provocano processi nell'organismo associati al blocco delle ghiandole sebacee.

Nei bambini, le eruzioni cutanee appaiono come una reazione allergica, il più delle volte l'acne si trova sulle guance, il mento.

Le cause dell'acne da dolci negli adulti sono fattori come:

1. L'eccesso nel corpo di androgeni - ormoni maschili. Conducono a una violazione del metabolismo dei carboidrati, oltre a migliorare il lavoro delle ghiandole sebacee. Come risultato di questi fenomeni, i pori si bloccano rapidamente, le ghiandole sebacee si infiammano e compare l'acne.
2. Aumentare la quantità di glucosio nel sangue. Questo è un componente importante del sangue, responsabile della distribuzione di energia a tutti gli organi e i tessuti di una persona. Il glucosio ostruisce rapidamente i pori e, di conseguenza, compare l'acne.
3. Aumentare la quantità di carboidrati e grassi che entrano nel corpo con i dolci. Con un eccesso di questi nutrienti, il corpo reagisce negativamente - la stimolazione della sintesi degli acidi grassi si verifica, i microbi in un tale ambiente celeste cominciano a moltiplicarsi rapidamente, a seguito del quale le infiammazioni compaiono sulla pelle.

Dove compaiono le eruzioni cutanee?

Perché da acne dolce e ciò che influenza la loro educazione, hanno già capito. Ora considera dove si trova l'eruzione cutanea:

1. I bambini hanno l'acne ovunque: sul papa, sul corpo, sul viso, sulle pieghe della pelle.
2. Negli adulti, l'acne è localizzata principalmente sul viso: fronte, guance, mento.

Acne da dolci sul viso più spesso piccole, ma il loro numero è enorme. All'interno di tali formazioni può anche essere pus.

Se l'eruzione appare sul corpo, allora all'inizio assomigliano a piccoli brufoli rossi, che successivamente si uniscono in un grande punto.

Se dubitavi che l'acne dai dolci appaia negli adulti, ora questi sospetti sono svaniti. Perché non solo i bambini, ma anche la pelle degli adulti possono soffrire il gustoso.

Come proteggere i tuoi denti dolci contro l'acne?

Conosci già la risposta alla domanda: "L'acne può essere un dolce?" E probabilmente non ti piace. Ma cosa succede se non puoi negarti una caramella o un pezzo di torta e l'acne non vuole ancora andare?

Per fare questo, devi prenderti cura di te stesso e fare tutto il possibile in modo che non ci siano eruzioni cutanee:

1. Smetti di mangiare dolci. Se questo è difficile per te, allora almeno limitane l'assunzione.
2. Sostituisci i gustosi prodotti a base di latte acido, addolciti con miele.
3. Abituati a bere tè o caffè senza zucchero. Può essere sostituito con miele (in piccole quantità).
4. Smetti di andare alle pasticcerie. Se una persona non incontra un fattore provocante, allora non sarà sedotto.
5. Limita la tua dieta a qualche tipo di dolci. Non c'è bisogno di comprare una varietà di dolci, torte. Se a casa ci saranno sempre dolci monotoni, poi a poco a poco inizieranno a dare dolci.
6. Bevi molti liquidi. L'acqua deterge rapidamente il corpo dai carboidrati accumulati, un effetto benefico sulla pelle.
7. Cammina all'aria aperta. Trascorrere del tempo in natura non ha solo un effetto positivo sullo stato dell'intero organismo, ma anche sulla carnagione e sull'aspetto della pelle.
8. Diversificare la dieta. Solo sotto la condizione di una completa alimentazione sana, la condizione della pelle umana migliorerà e lo delizierà per un tempo molto lungo.

Quali dolci possono essere utili?

Diciamo subito che tali dolci, torte o torte non esistono. Ma ci sono tipi specifici di dessert che non portano all'acne e ai brufoli:

Naturalmente, per mangiare queste prelibate serve anche una quantità ragionevole. Una persona che non può immaginare la sua vita senza dolci è molto difficile smettere di mangiare cibo gustoso in un momento.

Solo le persone con una forza di volontà eccezionale sono in grado di superare questa abitudine. Ma che dire delle donne (uomini) che non hanno un carattere così forte?

Se vuoi che l'acne e l'acne dai dolci passino velocemente, sostituisci i cioccolatini, le torte con marshmallow, le caramelle.

Il dolce influenza solo la condizione della pelle o ha un effetto negativo su altri sistemi?

Un forte rifiuto delle torte, i dolci possono influire negativamente sulla salute e sulla salute umana.

Oltre al deterioramento dell'aspetto possono iniziare problemi come:

• mal di testa;
• rabbia, depressione, apatia;
• conflitti in famiglia e al lavoro, ecc.

Questo è il motivo per cui molti medici consigliano al dente dolce di non smettere di consumare dolci. C'è una meravigliosa alternativa alle caramelle, è frutta secca e biscotti.

Cosa fare con l'acne e l'acne dai dolci?

Il trattamento di eruzioni cutanee è quello di rispettare raccomandazioni come:

• restrizione e ulteriore rifiuto totale dei dolci;
• cura adeguata per la pelle problematica.

Restrizione nell'uso dei dolci

Sai già di prodotti sostitutivi sicuri. Ricorda: mangia biscotti, frutta secca è necessaria prima di pranzo.

Dovresti rendere questa raccomandazione una regola e prometti a te stesso che la sera non toccherai nemmeno i dolci "sicuri".

La lotta contro "dolci eruzioni cutanee"

Di seguito sono riportati suggerimenti per le persone che non sanno come rimuovere l'acne dai dolci, come sbarazzarsi di loro rapidamente e senza conseguenze negative. Diamo raccomandazioni:

1. Inizia ad andare al bagno, fai una doccia calda. Tali procedure calde aiutano i pori ad aprirsi e pulirsi più velocemente.
2. Lavare con acqua tiepida e sapone antibatterico al mattino e alla sera.
3. Pulire l'acne "dolce" e l'acne con una soluzione di calendula o di alcol salicilico. Queste medicine asciugano l'eruzione cutanea e riducono il loro numero.
4. Se hai l'acne pruriginosa, e da questo ti strappa la pelle, quindi assicurati di iniziare a trattare il viso con perossido di idrogeno. Questa soluzione impedisce ai batteri di entrare sotto la pelle.
5. Realizza regolarmente maschere speciali con effetto antibatterico.
6. Quando l'acne appare sul viso, scartare temporaneamente i prodotti per il trucco a contatto con la pelle (fondotinta, polvere, correttore, ecc.).
7. In nessun caso non sbucciare l'area problematica della pelle. Quindi, ferisci solo la tua faccia, e il numero di eruzioni cutanee aumenterà solo. Le procedure mediche dovrebbero essere delicate, in ogni caso non ricorrere a metodi aggressivi (usare scrub, spremere l'acne).

Se i difetti della pelle sul viso di dolci non sono gravi, allora una persona può far fronte a acne e acne a casa. Ma a volte la causa dell'eruzione è più profonda.

E se in un mese dopo aver regolato la dieta e rinunciare dolci, l'acne non scompare, è necessario visitare un dermatologo, sottoporsi ad un esame e un trattamento adeguato.

Efficaci tecniche di rimozione dell'acne

Se hai urgentemente bisogno di sbarazzarti delle eruzioni cutanee sul viso associate all'abuso di chicche, puoi farlo con l'aiuto di mezzi quali:

1. Maschera di argilla nera o sapone di catrame. Puoi acquistare argilla o sapone terapeutico in qualsiasi farmacia. Questi farmaci rimuovono rapidamente il grasso in eccesso e puliscono la pelle dai pori ostruiti.
2. Maschera di aspirina con succo di ciliegia o fragola. Questo strumento rimuoverà immediatamente il rossore.
3. Lozioni di brodo di bardana o foglie di ortica. Grazie a loro, il lavoro delle ghiandole sebacee si normalizza rapidamente negli esseri umani.

Ora sai perché la dolcezza provoca l'acne nei bambini e negli adulti. Le raccomandazioni descritte in questo articolo aiuteranno sicuramente i più golosi ad affrontare eruzioni cutanee e dessert.

È necessario ricordare che la salute e la bellezza della pelle sono più importanti della gioia minuto fornita dai prodotti.

Quando rivedi il modo di vivere, stabilisci il potere, presto cesserai di dipendere da dolci e altri dolci. E puoi tirarti su in altri modi: fare shopping, incontrare amici, ecc.

Cause e trattamento di "acne dolce"

L'aggiustamento della dieta a favore dell'abbandono dei dolci non è possibile per molti. È così che funziona il cervello: non dargli il glucosio e non funzionerà correttamente. Il processo del pensiero rallenterà, l'umore scomparirà, ci sarà un mal di testa. I nutrizionisti dicono della produzione di serotonina - l'ormone della felicità centri subcorticali del cervello umano quando si mangia cioccolato. Ma questi fatti non giustificano gli amanti del consumo eccessivo di dolci. Perché il sovrappeso viene dai dolci, il deterioramento della digestione dai dolci e persino l'acne dai dolci, anche se tutti noi cancelliamo gli ormoni e le allergie.

I meccanismi dell'acne dai dolci sono complessi. Le eruzioni cutanee non compaiono da una dose di shock di carboidrati e non da glucosio. Il loro aspetto provoca cambiamenti nei disordini ormonali e digestivi che sono sorti in risposta al boom di insulina nel corpo.

Acne e dolci - causa ed effetto

Se la vita senza barrette di cioccolato e halvah perde colore, devi rispondere onestamente a te stesso: qual è l'uso del dolce? Non contiene minerali, vitamine, carboidrati "benefici" (che sono a lungo decomposti e riempiono il corpo di energia). Nessun componente utile, ma un carico continuo sull'intestino. Questo è già un argomento convincente per ridurre il numero di dolci consumati al giorno.

Se prendiamo in considerazione il numero di calorie che cadono inutilmente nei nostri corpi, il dolce diventa il nemico. Perché inutilmente? Perché difficilmente consumiamo queste calorie nella stessa quantità che otteniamo. Traccia conclusioni. Ora vediamo perché l'acne appare dal dolce.

Acidi grassi

L'acne dalla farina e dolce - la normale reazione del corpo a grassi in eccesso e carboidrati. Tutto questo eccesso si inserisce in un piccolo pezzo di torta e attiva la produzione di acidi grassi. Gli acidi grassi sono di origine diversa e il loro effetto sul corpo è diverso, ma nel caso dei dolci stimolano le ghiandole sebacee in eccesso. Le ghiandole sebacee non hanno il tempo di estrarre l'accumulo in modo naturale e intasarsi. Questo porta alla formazione di acne.

androgeno

Indipendentemente dal genere, in qualsiasi organismo funzionano sia gli ormoni sessuali femminili che quelli maschili. Uno di questi è androgeno. Il suo effetto sulla pelle è espresso da spiacevoli sintomi cosmetici: lucentezza oleosa, acne, acne, acne dovuta all'eccessiva produzione di sebo.

La sua quantità varia non solo in relazione alle fasi del ciclo mestruale, nel caso delle donne. Il lavoro del sistema endocrino gioca un ruolo cruciale. Se una persona consuma molto dolce, cosa gli succede? A causa della rottura dell'equilibrio dei carboidrati, il sistema endocrino non funziona correttamente, il che causa la predominanza dell'androgeno androgeno. A causa di ciò, la produzione di sebo inizia a scemare. Il risultato è l'acne.

insulina

Questa è una persona che ama veramente i dolci e chiede di mangiarli nei momenti più inappropriati! È un ormone pancreatico che è responsabile della conversione del glucosio in glicogeno e funge da trasportatore del glucosio verso i tessuti "insulino-dipendenti" del nostro corpo che non possono consumare glucosio senza la sua partecipazione.

In un corpo sano, la secrezione di insulina è stimolata dal glucosio. Con il suo apporto inadeguato, solleva il panico ormonale nel corpo, che alla fine porta al pensiero "Voglio eclair nella glassa al cioccolato". Soprattutto se c'è l'abitudine di mangiare spesso dolci.

La maggior parte del tessuto muscolare del corpo ha bisogno di insulina, ma in eccesso danneggia la pelle. Qualsiasi squilibrio ormonale colpisce la pelle allo stesso modo: le ghiandole sebacee sono bloccate a causa della produzione intensiva di sebo. Questa è la causa principale dell'acne.

Alla pelle non piace il dolce

Alcune aree del viso reagiscono all'eccesso di circolazione sanguigna nel sangue da una piccola eruzione cutanea rossa che spesso prude. Particolarmente sensibile alla zona T dolce. La secrezione intensiva di sebo è una frequente reazione delle ghiandole sebacee della zona T a frequenti bevute di tè dolce.

Lo stomaco non piace dolce

Se c'è anche una leggera tendenza a interrompere il tratto gastrointestinale, è meglio non mangiare troppo i dolci. Lo zucchero provoca semplicemente il processo di fermentazione nello stomaco, che rallenta e peggiora la digestione. Immagina quale sarà il risultato e quale prodotto entrerà nell'intestino? Scorie solide. Che diventa la causa di molte malattie, incl. pori della pelle intasati. Pertanto, l'acne si troverà non solo sul viso. Indietro, collo, decollete, spalle - anche ricoperti di acne e acne.

Reazione allergica

Il fatto della sua presenza non è notato da tutti e non immediatamente. Le allergie dolci possono manifestarsi indirettamente - se il corpo è già indebolito da una reazione allergica, allora un'ulteriore fermentazione nello stomaco complica la sua condizione. Ma le manifestazioni sono possibili sotto forma di acne sulle guance, mani e collo, o sotto forma di diatesi nei bambini. La ragione per la percezione infruttuosa dei dolci da parte del corpo è l'eccesso di confetteria. Lo stomaco si stanca dei disturbi digestivi causati dal saccarosio e ne impedisce l'assunzione con tutti i mezzi.

Si noti che gli effetti di qualsiasi meccanismo associato all'abbondante assunzione di carboidrati e glucosio, si riducono ad un aumento dell'attività delle ghiandole sebacee. Pertanto, se hai "peccato" con un dolce, lava la "colpa" con un buon agente antibatterico per la pelle.

E la prossima volta, pensa, c'è qualche gioia a breve termine della vita che valga la pena di interrompere l'equilibrio dei carboidrati, il malfunzionamento del sistema endocrino e i problemi intestinali? Questo è tutto ciò che non puoi vedere, così il tuo corpo segnalerà i processi nocivi dell'acne rossa.

Trattamento dell'acne per dolci

Niente dieta Dieta e un rifiuto completo del dolce - una garanzia di violazione di insulina. In poche parole, dopo una pausa dietetica, mangerai tre volte più caramelle, quindi il corpo richiederà il reintegro delle riserve di glicogeno.

Inoltre, la mancanza di dolci porta a sonnolenza, aumento dell'irritabilità e umore depresso. Se il tuo lavoro è direttamente correlato all'attività mentale, non puoi fare a meno di una tazza di tè dolce. Ma non esagerare. Ciò che è troppo anormale - in conformità con la regola è sia la prevenzione e il trattamento dell'acne da dolci.

Dolce non è solo ciò che prima viene in mente. Bevande gassate, banane mature e focacce sono anche fonti di carboidrati e saccarosio, che sono attivatori di aumentate ghiandole sebacee. Non fare un netto limite nei dolci. Per iniziare, prova a sostituire una porzione di dolce con semi tostati o datteri secchi. Senza Coca-Cola puoi fare per mesi e capirai che l'acqua pulita è più gustosa e salutare. L'acne smetterà di disturbarti in una settimana.

Perché i dolci dell'acne appaiono sul viso?

Come qualsiasi eruzione cutanea, l'acne (o l'acne) segnala il malfunzionamento del corpo. Perché l'acne appare sul viso dei dolci e come sbarazzarsi di loro?

Ogni persona sogna una pelle bella e liscia. Un vantaggio per il tono della pelle ideale è l'assenza di acne e altre eruzioni patologiche, che sono così fastidiose per uomini e donne. Per mantenere una condizione della pelle sana del viso, è necessario capire quali cause e meccanismi sono favorevoli a tali problemi.

Perché compaiono i dolci dell'acne?

Ci sono diverse cause comuni di acne:

• danno alla pelle con successiva infiammazione;
• lavoro scorretto del tratto gastrointestinale;
• lo stress;
• reazioni allergiche a cosmetici decorativi e prodotti chimici domestici;
• pubertà;
• la presenza di cattive abitudini: bere alcolici, fumare;
• farmaci impropri;
• cattive abitudini;
• interruzioni ormonali;
• ecologia sfavorevole;
• alimentazione scorretta e consumo eccessivo di dolci.

La comparsa di acne associata al consumo di alimenti zuccherini, a causa dei seguenti meccanismi di azione:

Quando il consumo eccessivo di dolci avviene la risposta del corpo sotto forma di produzione eccessiva dell'ormone sessuale maschile - androgeno.

Nelle donne, sono contenuti in piccole quantità, ma il loro livello aumenta con i disturbi nutrizionali. Gli ormoni stimolano l'eccessiva attività delle ghiandole sebacee e, di conseguenza, il metabolismo dei carboidrati è disturbato. Di conseguenza, la pelle diventa grassa, i pori si intasano e si verifica un'infiammazione.

Oltre ad aumentare il livello degli ormoni maschili, il glucosio si accumula nel sangue, il che porta a un rilascio eccessivo di ormone - insulina pancreatica. Sotto l'azione di questi processi, i dotti delle ghiandole sebacee si espandono, i pori si bloccano e si infiammano. Inoltre, il consumo eccessivo di dolci è un eccellente terreno fertile per i microrganismi.

Dopo aver mangiato cibi ricchi di zuccheri, si nota un'eruzione cutanea sul naso, sulla fronte e sul mento. Queste zone contengono il maggior numero di pori sensibili alla quantità di zucchero. Ciò si manifesta con un aumento della quantità di sebo e l'interruzione delle ghiandole secretorie. In questo articolo, abbiamo già discusso in dettaglio il problema dell'acne sul mento nelle donne: cause e trattamento.

Nei bambini, le eruzioni cutanee sul viso si verificano come reazione allergica ai cibi dolci. Inoltre, a causa dell'inferiorità legata all'età del tratto digestivo, è difficile per il corpo di un bambino elaborare il saccarosio in entrata.

Regole nutrizionali, raccomandazioni nella lotta contro l'acne

Pelle perfetta, la sua ombra uniforme e le sue condizioni normali - questo è ciò che la maggior parte della gente sogna. Se c'è una connessione tra l'inizio dell'acne e il consumo di dolci, dovresti limitarti a questo cibo.

Per i denti dolci, è difficile farlo, ma non è affatto necessario seguire una dieta rigida - è sufficiente sostituire gradualmente alcuni cibi consumati con altri, meno dolci. Quindi il cioccolato al latte può essere sostituito con l'amaro (contiene più cacao), invece dei panini, usa la frutta e il tè dolce preferisce il verde senza zucchero.

Per una dieta ottimale, è necessario evidenziare gli alimenti con un alto indice glicemico per limitare il loro apporto.

I più comuni sono:

• pasticcini: barrette di cioccolato, ciambelle, torte, cioccolato al latte, biscotti, ecc.
• soda dolce;
• birra;
• riso bianco;
• patate fritte, patatine fritte;
• zucchero bianco, ecc.

Lo zucchero contiene anche molti carboidrati. Pertanto, la maggior parte dei dolci con facilità può essere sostituita da prodotti con un elevato contenuto proteico. Questo kefir, yogurt e ricotta. Per rendere questi prodotti più dolci, puoi aggiungere il miele.

Durante la dieta, assicurati di adattarti psicologicamente correttamente. Il cibo dolce non dovrebbe essere fine a se stesso. Prima di tutto, una persona che vuole liberarsi dai disturbi della pelle dovrebbe pensare alle condizioni future della pelle.

Se esiste una connessione tra eruzioni cutanee e dolciumi, l'atteggiamento psicologico verso la dieta dovrebbe portare al fatto che la persona lo includa nel loro stile di vita quotidiano. Solo allora una persona si sentirà sana e attraente. Inoltre, i disturbi della pelle portano rapidamente a rughe premature.

Per modificare o diversificare la dieta quotidiana degli alimenti proteici, è possibile utilizzare questa regolazione approssimativa:

• Al mattino, invece di dolci o cialde, ci sono bacche o frutta fresca (fragole, kiwi, mele, ecc.).
• È desiderabile mangiare cibo liquido - questo è necessario per la normalizzazione del funzionamento dell'intestino e l'assorbimento di tutte le sostanze utili in esso. Se la fame non si allontana, puoi mangiare un contorno di cereali.
• Quindi puoi bere una composta non zuccherata, un succo di verdura o un cocktail di frutta preparati in un frullatore.
• Dopo cena puoi bere un tè non zuccherato con un panino.

Per migliorare la microflora, puoi bere un bicchiere di kefir con una bassa percentuale di grassi prima di andare a letto.

Come sbarazzarsi di te stesso?

In alcuni casi, per sbarazzarsi di acne non è raccomandato. Quando si spremono le persone raramente si osserva la sterilità. Tali azioni portano a una grave violazione del derma e il sito danneggiato viene inevitabilmente sottoposto a un attacco batterico.

Di conseguenza, il sistema immunitario inizia a combattere, compare il pus e l'infezione si diffonde ancora di più. Dopo tali azioni nella zona anche l'acne scomparsa è spesso formata cicatrici della pelle ruvida.

Regole per la cura della pelle

Ci sono una serie di raccomandazioni consolidate attraverso le quali il problema dell'acne da parte delle persone dolci è meno preoccupato:

• Assicurati di determinare la correttezza della causa;
• da dermodecosi causata da dolci, dermatologi e endocrinologi prescrivono la dieta più efficace, con la quale il carico sul fegato e gli organi dell'apparato digerente saranno significativamente ridotti;
• non rifiutarsi completamente da zucchero, è necessario per lavoro normale di un cervello e muscoli, ma può esser sostituito con zucchero contenuto in frutta e succhi naturali;
• osservare le procedure igieniche quotidiane, lavare con acqua tiepida e utilizzare agenti antibatterici;
• trattare la pelle con prodotti contenenti acido salicilico o perossido di idrogeno al 3%;
• utilizzare maschere con effetto anti-infiammatorio, che hanno effetto antibatterico sull'area problematica;
• maschere contenenti ciliegia, fragola o aspirina aiutano contro gli arrossamenti;
• rifiuti di soda, contiene un sacco di zucchero, coloranti e conservanti, da cui gli intestini scorrono.

Ci sono anche raccomandazioni volte ad astenersi da azioni che aggravano la situazione:

• l'area infiammata non è raccomandata per essere trattata con fondotinta, rouge e altri cosmetici;
• impacchi caldi e lunghi non sono desiderabili;
• è impossibile usare mezzi di desquamazione senza raccomandazioni mediche;
• categoricamente non si può provare a sbarazzarsi di acne, derivanti da dolci, droghe, non prescritti da un medico.

Naturalmente, a casa è possibile liberarsi di una piccola quantità di acne, che si è manifestata dopo aver assunto un dolce.

Tuttavia, la consultazione con un endocrinologo o un dermatologo ha ancora senso. Se necessario, il medico ti indicherà un numero di esami, prescriverà una dieta individuale, possibilmente una terapia farmacologica, e quindi il problema dell'acne non sarà disturbato per molto tempo.

Come prevenire l'acne?

Per il problema dell'acne derivante dai dolci, non disturbare, si dovrebbe seguire la raccomandazione di base - cambiamento nella nutrizione. È necessaria anche la pulizia intestinale, che è notevolmente facilitata bevendo molta acqua. Queste 2 azioni contribuiranno al miglioramento dei livelli ormonali, e quindi il trattamento farmacologico potrebbe non essere necessario. Qui abbiamo scritto le cause delle eruzioni cutanee facciali nelle donne.

Inoltre, dolce altera il flusso sanguigno. Dopo che una persona ha iniziato una dieta, durante questo periodo è raccomandato l'esercizio quotidiano e camminare all'aria aperta. Assicurati di abbandonare le cattive abitudini (bere alcolici, fumare, costante mancanza di sonno e stile di vita sedentario) - compromettono il metabolismo.

Come sbarazzarsi di acne?

Con un decorso progressivo della malattia, è necessaria la consultazione medica. Per scoprire la causa, potrebbero essere necessari la diagnostica visiva, di laboratorio e strumentale.

antibiotici

In una situazione con una grave progressione potrebbe essere necessaria una terapia antibiotica. Per uso esterno, sono usati come gel e unguenti, per uso interno - sotto forma di compresse, capsule e granuli. Sia lui che l'altro tipo agiscono in un batterio patogeno in modo tumbling e paralizzante, e l'immunità lo annienta.

A seconda della complessità del processo, il dosaggio e la durata del trattamento con antibiotici orali sono diversi. Per combattere l'acne, eritromicina, azitromicina, zatrin-500 o farmaci simili sono comunemente usati. La durata della terapia varia da 2 a 6 settimane.

Gli antibiotici presi per via orale, influenzano negativamente il lavoro di immunità a causa della forte capacità di assorbimento nell'intestino e gli effetti su di esso. E con una diminuzione dell'immunità, funghi e batteri patogeni si sviluppano attivamente e sono difficili da trattare. Gli antibiotici hanno anche un forte effetto sul fegato.

Pertanto, il trattamento con antibiotici per via orale - una misura estrema, e l'auto-trattamento è inaccettabile.

Sotto la guida di un medico, non solo viene prescritto il farmaco, ma anche i mezzi per ripristinare la microflora intestinale, nonché i farmaci immunomodulatori.

Prodotti farmaceutici, droghe

Per la prevenzione dello sviluppo fungino prescrivere agenti antifungini.

Altri farmaci per il trattamento dell'acne, che appaiono dal dolce e non passando i metodi tradizionali includono:

• Linex e altri prodotti contenenti bifido e lattobacilli.
• Polisorb o carbone attivo possono essere utilizzati per rimuovere le tossine. Qui abbiamo scritto di polisorb per la pulizia del corpo, istruzioni per l'uso.
• Se l'acne per dolcezza è una conseguenza di una reazione allergica, possono essere prescritti antistaminici.
• I retinoidi sistemici sono prescritti in assenza dell'effetto di una precedente terapia prolungata. A proposito di cosa sono i retinoidi qui.
• Alle donne vengono prescritti farmaci contenenti estradiolo, se la ragione risiede in una violazione del sistema endocrino.
• Vitamine dei gruppi B, A, C e zinco.
• Gel, creme, unguenti.

C'è anche la terapia locale.

Include il trattamento:

1. Antibiotici. Contengono un unguento "Baktroban" e spray "Eritromicina", "Clindamicina".
2. Unguenti. In alcuni casi, "Ichthyol" e "Levomekol" aiutano in modo eccellente, il loro principio d'azione è quello di espellere il pus.
3. I retinoidi. Per azioni locali utilizzare "Adaptal" o simili in casi avanzati.
4. Sfregando l'area problematica della pelle. L'alcol salicilico o canfora, l'emulsione di sintomicina o la pasta salicilica sono usati come agenti per la terapia.

Come evento aggiuntivo, possono prescrivere una procedura fisioterapeutica. Questi includono crioterapia, galvanizzazione e disincrostazione.
Possibili effetti del trattamento farmacologico

Non puoi cercare autonomamente di liberarti dell'acne.

Quindi le persone che abusano di eritromicina o di altri antibiotici per via orale rischiano di avere una grave eruzione cutanea che il corpo non può affrontare rapidamente a causa di un significativo indebolimento del sistema immunitario, e un'ulteriore terapia prescritta dal medico curante può essere lunga e costosa.

Inoltre, la maggior parte delle persone si libera di farmaci per l'acne, non utilizzando agenti immunomodulatori e contenenti vitamina. Ciò aggrava solo la situazione e, in alcuni casi, il funzionamento del fegato e del pancreas è compromesso e questo minaccia il metabolismo sbagliato. Questo è il motivo per cui se si vuole sbarazzarsi dell'acne derivante dai dolci, è necessario un aiuto medico.

Come sbarazzarsi di acne - rimedi popolari

Ci sono anche diverse raccomandazioni per l'eliminazione dei rimedi popolari dell'acne:

1. Ogni giorno dopo il lavaggio, pulire la pelle con un tonico di acqua e calendula nel rapporto di 1 a 1.
2. Per neutralizzare il lavoro delle ghiandole sebacee dopo l'ingestione di dolci, usare lozioni con un decotto di foglie di ortica medicinale o bardana.
3. Le tinture leganti contribuiscono al rafforzamento del processo infiammatorio, perché il loro uso dovrebbe essere escluso.
4. I cereali integrali sono raccomandati.
5. In presenza di una reazione allergica a camomilla, calendula, ortica e altre erbe, non è raccomandato lo sfregamento della pelle e lozioni.

Maschere di trattamento contro l'acne è uno dei trattamenti più efficaci nella lotta contro questa malattia:

1. Opzione 1. Maschera di sapone. È necessario strofinare il normale sapone per bucato sulla griglia e mescolare con olio vegetale. Puoi aggiungere il succo di cipolla. Far bollire la miscela a bagnomaria per 15 minuti e, dopo il raffreddamento, applicare sul viso. Un altro modo è quello di lasciare la maschera durante la notte e poi risciacquare con acqua corrente.
2. Opzione 2. Maschera al limone al miele. Mescolare succo di limone e miele in proporzioni uguali. Applicare separatamente su ciascun brufolo in più strati.

Recensioni

Ci sono molte recensioni in cui le persone descrivono come si sono sbarazzati dell'acne, che è sorto dopo aver mangiato dolci.

Ad esempio, il seguente:

• L'utente di "Jacques" scrive che per diversi anni ha avuto l'acne dal dolce. Questa condizione della pelle era talmente preoccupata che decise di dedicarsi categoricamente al trattamento. Dopo numerosi test di laboratorio, si è scoperto che la causa è lambia.

Come ha detto il dottore, l'ambiente dolce per questi parassiti è il più favorevole e, di conseguenza, il corpo è intossicato. Dopo l'eliminazione dei parassiti l'acne è completamente scomparsa. Ma presto si è ammalata di nuovo con lyambioz e, come si è scoperto, ciò è dovuto a un deflusso alterato della bile.

Ciò era dovuto a un trattamento improprio con farmaci. Pertanto, ha raccomandato ad altri utenti di monitorare la microflora, bere i farmaci immunomodulatori e liberarsi dei parassiti. Quindi non ci saranno problemi con l'acne dopo i dolci.

• L'utente "Ospite" ha detto ad altri che aveva una tale relazione tra dolci e pelle a causa del malfunzionamento del fegato e della disbiosi. Il medico curante prescrisse i probiotici e una dieta che escludeva lo zucchero dal menu e lo sostituiva con frutta e miele. Dopo un mese di trattamento e tre mesi di dieta, il problema ha cessato di disturbare.

Ci può essere l'acne dal dolce

La comparsa di acne sul viso contribuisce a molte ragioni diverse.

Uno di questi può essere chiamato malnutrizione o l'uso di tali prodotti che causano un'ostruzione delle ghiandole sebacee.

I dermatologi hanno a lungo notato la relazione tra il consumo eccessivo di carboidrati semplici e l'intensità dell'eruzione.

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E ora puoi dire abbastanza accuratamente che l'acne dai dolci non è un mito.

Quali meccanismi supportano questa relazione e come trattare queste eruzioni?

Prodotti per l'acne

Molto spesso le eruzioni cutanee provocano determinati gruppi di prodotti.

Tra questi ci sono:

• caffè e prodotti a base di caffeina. Contribuire allo sviluppo del cortisone del corpo - un ormone dello stress. E causa fallimenti in molti altri sistemi, incluso il funzionamento della pelle;
• dolci e farina I prodotti di questi gruppi sono una fonte di carboidrati semplici. Nel corpo, vengono quasi immediatamente divisi in glucosio. Lei, a sua volta, provoca il rilascio di insulina, che deve distribuirla o ai bisogni dell'organismo o alla riserva. Questo processo ha altri effetti avversi sulla pelle. Li vedremo di seguito;
• noci. Il loro danno, prima di tutto, consiste in un alto contenuto calorico. Questo è un duro colpo al fegato, che in tali condizioni non risponde correttamente alle sue funzioni. Pertanto, le sostanze corporee tossiche e non necessarie verranno espulse in altri modi. Parte del lavoro deve prendere sulla pelle. Ciò si riflette nelle eruzioni cutanee. Inoltre, le noci possono causare l'acne allergica;
• latticini Stiamo parlando di quelli in cui l'aumento del contenuto di grassi. La panna acida, la panna e la ricotta provocano la produzione di steroidi che causano l'attività delle ghiandole sebacee.

Foto: prodotti che provocano eruzioni cutanee

Stimola la secrezione di sebo grasso, piccante, cibo in salamoia.

Alcuni frutti possono anche causare l'acne, ad esempio, le banane sono molto dolci e ad alto contenuto di calorie. Ma in ognuna di queste situazioni, la misura è essenziale.

Se l'acne non è molto pronunciata, puoi usare i prodotti di qualsiasi gruppo, ma raramente e in piccole quantità.

Quindi non influenzeranno negativamente la condizione della pelle.

Perché l'acne appare dai dolci?

Per capire meglio se ci può essere un'eruzione dai dolci, dovresti capire il meccanismo della formazione dell'acne dopo l'ingestione di carboidrati semplici.

Foto: diatesi infantile

Riguarda il glucosio, che è contenuto in tutti i dolci. È lei che provoca i processi nel corpo, ponendo fine al blocco delle ghiandole sebacee.

• In un bambino, l'acne a causa di dolci può apparire come una reazione allergica. Tali eruzioni cutanee sono dovute a imperfezioni dell'apparato digerente, che non può gestire adeguatamente il saccarosio.
• Negli adulti, l'acne si verifica a causa della produzione di insulina e testosterone (stiamo parlando del loro eccesso dovuto all'aumento di assunzione di glucosio). Considera queste ragioni in modo più dettagliato.

Cambiamenti ormonali

Nel corpo di uomini e donne, vengono prodotti androgeni - ormoni sessuali maschili.

Nelle donne, la loro concentrazione è normalmente molto inferiore a quella degli uomini, ma ciò nonostante l'ormone è presente e svolge le sue funzioni benefiche.

Cosa succede quando una persona inizia ad abusare del dolce?

• Il glucosio stimola la produzione di testosterone, perché è questo ormone che normalizza la sua concentrazione nel sangue. Cioè, maggiore è il glucosio, maggiore è l'ormone necessario per creare l'equilibrio necessario.
• Ma un eccesso di androgeni colpisce le ghiandole sebacee. Aumentano la quantità di secrezione che producono, ma diventano più spessi, e quindi i dotti delle ghiandole sebacee si intasano più velocemente.

La stessa cosa accade nell'adolescenza, solo la causa dell'aumento dei livelli di testosterone durante questo periodo è diversa rispetto agli adulti.

Foto: acne in un adolescente

L'effetto dell'indice glicemico degli alimenti

L'indice glicemico degli alimenti è la loro capacità di influenzare l'aumento della glicemia dopo che è stato mangiato.

Cioè, maggiore è il livello glicemico del prodotto, maggiore è il livello di zucchero nel sangue subito dopo il suo consumo.

Influisce sulla comparsa dell'acne?

• Come nel caso del testosterone, si verifica una dipendenza mediata. Il mediatore in questo caso è l'insulina, un ormone prodotto dal pancreas. È un membro di quasi tutti i processi metabolici nel corpo.
• Il suo ruolo rispetto al glucosio è quello di elaborarlo in energia per il corpo, e se c'è un eccesso di zucchero, quindi rimetterlo in riserva (nel deposito grasso). Pertanto, tra l'altro, tra gli amanti dei dolci puoi quasi sempre notare le pieghe nell'area della vita (o al posto di quelle). È solo la riserva da cui il corpo attingerà energia, se non c'è posto dove prenderlo.
• E ancora, c'è una relazione diretta: più il glucosio entra nel sangue, più inizia a produrre l'insulina. E uno dei suoi effetti collaterali è anche la stimolazione delle ghiandole sebacee. La pelle non affronta la maggiore quantità di sebo, i pori si ostruiscono, compare l'acne.

Video: "Dottore sugli effetti dei dolci sull'acne"

Dove sono le eruzioni cutanee

• Molto spesso, l'acne da dolce appare sul viso (questo è visibile nella foto).
• Nei bambini, possono anche essere localizzati sul prete, sul corpo, sulle pieghe della pelle.

Come sono queste eruzioni?

• Possono avere l'aspetto di protuberanze infiammate sulle guance, sulla fronte, sul mento, a volte con contenuti purulenti.
• Ma sul viso potrebbero essere piccoli brufoli, solo in gran numero.
• Sul corpo, le eruzioni cutanee a volte sembrano piccole macchie rosse (circa 2 mm di diametro), che si uniscono e si raggruppano.

Come sbarazzarsi

Il trattamento dell'acne dai dolci dovrebbe iniziare con una dieta.

Non importa quanto possa sembrare triste, ma finché si consumano carboidrati semplici nella stessa quantità, la condizione della pelle non migliorerà.

Se non puoi rifiutare completamente dolci e farina, riduci il loro numero al minimo.

Come sbarazzarsi delle macchie rosse dopo l'acne? Scoprilo qui.

Se anche questa opzione risulta impossibile per te, dovresti affrontare i motivi che ti spingono ad avere un forte desiderio di dolci.

A volte stress, sentimenti e tensione nervosa sono "bloccati" in questo modo.

La neutralizzazione di tali situazioni ridurrà il bisogno di ormoni della gioia - endorfine e raramente "bloccherete" il problema degli "snack" dannosi.

Foto: prodotti, il cui utilizzo è meglio rifiutare

E qualche altro consiglio:

• le bevande dolci non sono meno dannose delle torte e dei dolci, quindi eliminano spietatamente la soda e conservano i succhi nella dieta;
• cibi fritti, grassi, piccanti e salati portano anche all'acne sulla pelle: per tutta la durata del trattamento, preparare piatti più salutari (al forno, bolliti, al vapore);
• le cattive abitudini (fumo e alcol in primo luogo) ritardano il processo di guarigione, se vuoi diventare il proprietario di una pelle fresca e pulita - non lasciare che interferiscano con te;
• Diversificare il menu, l'alternanza di prodotti diversi ridurrà la brama di "buonissimo".

È possibile accelerare il recupero

Ma i sintomi dovrebbero anche essere trattati, e non sarà del tutto facile. Affinché la pelle scompaia dalle tracce di acne, è necessario assicurarsi che sia la cura giusta.

Foto: un detergente a base di erbe aiuterà a velocizzare il recupero

Segui questi consigli:

• lavati la faccia non più di 2 volte, puoi usare sapone o detergenti speciali con ingredienti antibatterici;
• sapone per catrame, borico o solforico può essere utilizzato per il lavaggio, asciugare le eruzioni cutanee e avere un effetto antinfiammatorio;
• puoi terminare il lavaggio sciacquando la pelle con un decotto di erbe medicinali (camomilla, erba di San Giovanni, salvia, successione);
• dopo il lavaggio, tonificare la pelle, tonico succo di limone o tintura calendula farà (entrambi gli ingredienti dovrebbero essere metà diluito con acqua);
• L'acne può essere punteggiata con soluzione di acido salicilico, contribuirà a rimuovere il processo infiammatorio più velocemente;
• La soluzione di perossido di idrogeno ha proprietà antimicrobiche e di essiccazione, diluirla con acqua bollita nel rapporto 1: 3 prima di pulire la pelle;
• Se si formano eritemi sulla fronte, lavare i capelli più spesso, si sporcano rapidamente e infettano la pelle in quest'area del viso.

Oltre alla dieta, dovresti seguire alcune altre regole per non provocare le ghiandole sebacee a lavorare sodo:

• non lavare più spesso 2 volte al giorno e non abusare di mezzi contenenti alcool per pulire la pelle, in caso di secchezza della pelle le ghiandole sebacee rafforzeranno il loro lavoro;
• non glossare l'acne con il fondotinta e non mascherare la polvere, può portare a un aumento dell'eruzione;
• prova a non usare cosmetici decorativi sulla zona con eruzioni cutanee;
• Non spremi l'acne e non usare scrub e bucce sulle aree infiammate.

Se non si è in grado di affrontare l'eritema da soli, non iniziare la situazione.

Foto: se l'acne non passa sotto una dieta, allora è necessario consultare un medico e fare il test

Più lontano, più difficile può essere curare l'acne.

Contatta il tuo dermatologo e usa le sue raccomandazioni, forse nel tuo caso il problema è andato oltre l'influenza dei dolci sulla condizione della pelle.

Misure preventive

Prevenire l'acne dalla farina e dal dolce ridurrà la quantità di questi prodotti nella dieta.

• Se il corpo è abituato a tale cibo, arrivando in grandi quantità, all'inizio sarà difficile.
• Bruscamente e non rinunciare al solito. Questo è uno stress extra per il corpo, che tenterai comunque di riempire di caramelle. Vai al rifiuto di zucchero gradualmente. Se prima hai messo 2 cucchiai di zucchero nel tè, inizia ad addolcire la tazza con 1,5 - 1 cucchiaino. Credimi, col tempo anche il tè non zuccherato ti sembrerà un'ottima bevanda (che è).
• È molto più utile usare un cucchiaio di miele anziché zucchero. Non hai bisogno di strafare, ma il miele, almeno, porta benefici al corpo (se non c'è alcuna allergia ad esso).
• Un altro modo per uscire da questa situazione sono i dolcificanti. Ad esempio, la stevia. Questo sostituto dello zucchero è fatto sulla base della pianta con lo stesso nome e ha una massa di proprietà benefiche e persino curative per il corpo. Quando viene aggiunto, per esempio, al tè, sarà molto dolce, perché è molte volte più dolce dello zucchero normale, ma l'indice glicemico e il contenuto calorico di questo integratore sono pari a zero, cioè, non c'è alcun danno al corpo.

Cosa sostituire caramelle e cioccolato

Certo, per una tazza di tè vuoi qualcosa di dolce. Ma non deve necessariamente essere una caramella.

Foto: al posto delle caramelle puoi mangiare frutta secca

I frutti secchi praticamente non differiscono da loro in gusto, inoltre hanno benefici per la salute.

Albicocche secche, prugne secche, uvetta, frutta candita - la frutta secca più comune sulla nostra tavola. Mangiateli dovrebbe essere un po ', masticando accuratamente, ma il piacere che si ottiene è paragonabile alle caramelle.

Foto: quando si sceglie il cioccolato è meglio preferire l'amaro

Il cioccolato è più difficile da sostituire.

Puoi andare nel modo più semplice - per cambiare il voto.

Invece di prodotti caseari assumere un amaro, con un elevato contenuto di cacao (se non ci sono controindicazioni).

Un paio di pezzi di queste piastrelle saranno abbastanza per una tazza di tè. È preferibile scegliere varietà senza riempitivi di terze parti (ad esempio, noci).

Foto: i dolci possono essere sostituiti dalla frutta

Bella e frutta fresca

Invece del tè con le caramelle, puoi masticare una mela, una pera, mangiare una prugna o delle bacche. E dolce, gustoso e, soprattutto, utile.

Il mito principale sull'acne da suoni dolci come questo: "Smetterò di usare la farina e il dolce, e le mie eruzioni passeranno".

In effetti, questo è vero solo nel caso - se un'eruzione cutanea sul viso è apparsa davvero solo a causa del consumo di carboidrati veloci.

Spesso si scopre che la ragione risiede in un'altra: disturbi ormonali, malattie dell'apparato digerente, cosmetici di scarsa qualità, cure improprie, ecc. I dolci aggravano solo il corso dell'acne.

In questo caso, il rifiuto di questi non porterà al completo recupero, solo uno dei fattori provocatori scomparirà.

Ma il trattamento deve essere presente e la causa principale dell'eruzione dovrebbe essere trattata.

Come coprire il correttore dell'acne? Scoprilo qui.

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E se i dolci sono in realtà la causa di eruzioni cutanee, allora perché non invertire questa situazione andando a una dieta più sana?