Come sbarazzarsi delle smagliature in piedi a casa

Smagliature sulle gambe: questo è uno dei più comuni difetti estetici del corpo femminile. Le striature (smagliature scientificamente) non danneggiano, tuttavia esse rovinano il nostro umore e ci impediscono di apparire perfetti. Pertanto, è necessario lottare con smagliature nel tempo e, ancora meglio, avvertirle in anticipo. Ma per cominciare, designiamo da dove provengono le smagliature e chi ne è maggiormente colpito?

Perché le smagliature appaiono sulle gambe

Le smagliature sono cicatrici peculiari dal danneggiamento dello strato superiore dell'epidermide. Quando la pelle è allungata al massimo, a un certo punto non si alza e "si spezza". Ma, naturalmente, non osserviamo fontane di sangue, perché solo lo strato superiore della pelle è strappato. Le smagliature appaiono assolutamente indolori.

Per prima cosa, all'interno dello spazio, la pelle diventa viola. Poi col passare del tempo il tratto diventa biancastro e meno evidente. Tuttavia, la tendenza di molte donne all'assoluta impeccabilità li spinge a cercare metodi per sbarazzarsi delle smagliature. Indichiamo diversi motivi per cui la pelle è tesa e strappata.

  1. Seguendo la logica, la pelle viene allungata nel caso in cui le dimensioni del corpo aumentino. Cioè, l'aspetto di questo difetto estetico può essere dovuto ad un netto aumento di peso.
  2. Un'altra causa comune di smagliature sono i cambiamenti ormonali nel corpo di una donna. Le smagliature sono comuni durante la gravidanza. È chiaro che le smagliature compaiono sul ventre della futura mamma, perché sta rapidamente aumentando. Tuttavia, le smagliature appaiono spesso sulle gambe, a causa di cambiamenti ormonali nel corpo.
  3. Una scarsa elasticità della pelle può anche causare smagliature. La mancanza di vitamina E e C nell'epidermide rende la pelle secca, priva di elastina. In questo caso, devi mangiare bene, mangiare più frutta e verdura cruda, cibi proteici. Promuovono la produzione di collagene naturale.
  4. Spesso le smagliature appaiono nelle ragazze durante la pubertà. Qui due fattori giocano un ruolo importante: un'ondata di ormoni e un forte aumento del volume dei fianchi.
  5. L'ereditarietà è anche una ragione importante per la comparsa delle smagliature. Alcune donne, anche dopo parecchie gravidanze e aumenti di peso, possono vantare una pelle liscia e uniforme sulle loro gambe. Altri, al contrario, hanno un gran numero di smagliature, anche se non hanno nemmeno partorito e non hanno ingrassato. Se noti che tua madre, zia o sorella ha molte smagliature, il rischio di smagliature sulle gambe raddoppia. È necessario monitorare attentamente le condizioni della pelle, idratandola e nutrendola regolarmente.

Come sbarazzarsi delle smagliature sulle gambe nel salone di bellezza

Va notato che le smagliature sono una cicatrice profonda della pelle, che non è così facile da eliminare. Eliminare completamente le smagliature è quasi impossibile. Soprattutto se sono vecchi e profondi. Pertanto, è necessario occuparsi delle smagliature immediatamente dopo la loro comparsa - questo migliorerà notevolmente l'effetto delle procedure. Se si desidera eliminare smagliature già esistenti, è possibile renderle molto meno evidenti. Per questo ci sono molte procedure cosmetiche.

  1. Uno dei mezzi più efficaci per combattere le smagliature è la laserterapia. Con l'aiuto di un laser, lo strato superiore dell'epidermide viene rimosso (lucido), i bordi delle cicatrici sono levigati, la pelle diventa monotona e liscia. La procedura viene eseguita in anestesia generale o locale. Il corso completo è di circa 10 procedure che vengono eseguite entro due mesi.
  2. Un altro strumento popolare è il peeling chimico. Il principio di esposizione è lo stesso di quello della terapia laser. Tuttavia, in questo metodo, lo strato superiore della pelle non viene rimosso da un laser, ma da speciali preparazioni cosmetiche. Gli acidi speciali corrodono delicatamente lo strato cheratinoso superiore dell'epidermide e stimolano la pelle a produrre tessuto giovane. Dopo questo peeling, la pelle diventa liscia, incredibilmente setosa e liscia. Le smagliature sono quasi invisibili.
  3. La prossima procedura popolare è il wrapping. La pelle delle cosce viene preriscaldata, in modo che i pori si aprano e prendano più degli elementi utili. Quindi una speciale composizione di erbe e alghe viene applicata ai piedi. Tutti i componenti di questo involucro hanno un potente effetto terapeutico.
  4. Per eliminare gli strii freschi, puoi usare gli ultrasuoni. Questa procedura è la seguente. I segnali a bassa frequenza vengono inviati agli strati sottocutanei, dove viene stimolata la produzione di collagene, che riempie le smagliature. Questa è una procedura indolore ed efficace.
  5. La mesoterapia è un altro modo popolare ed efficace per eliminare le smagliature. Il metodo consiste nell'introdurre nella pelle degli speciali cocktail vitaminici, che attivano la produzione di tessuti giovani. Il dosaggio e la composizione del cocktail sono selezionati individualmente per ciascun cliente, a seconda dei sintomi, della posizione e dell'intensità delle rotture della pelle.

Come sbarazzarsi delle smagliature a casa

Le procedure del salone sono piuttosto efficaci, ma costano molti soldi. È possibile affrontare le smagliature da sole, senza cosmetologia da salone? Certo che puoi Il vantaggio dei trattamenti domiciliari è che tutti i prodotti sono fatti da soli, da ingredienti freschi e naturali. Considerare le ricette più efficaci per sbarazzarsi delle smagliature sulle gambe.

    Perché pagare per costosi peeling chimici, se è possibile preparare uno scrub naturale da ingredienti semplici. Mescoli il sale, lo zucchero e tutto l'olio cosmetico. Applicare la miscela sul corpo e strofinare la pelle con un movimento circolare. Lasciare la maschera per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua tiepida. È possibile utilizzare olio di sesamo, pesca, olio di lino e olio di germe di grano. L'effetto della procedura aumenterà se la pelle è pre-vapore, visitando un bagno o una sauna. Tuttavia, ricorda che lo scrub deve essere preparato immediatamente prima dello sfregamento, in modo che il sale e lo zucchero non abbiano il tempo di sciogliersi.

Anche se sei riuscito a vincere la lotta contro le smagliature, non dovresti rilassarti. È necessario monitorare costantemente le condizioni della pelle e eseguire regolarmente procedure preventive. Vale a dire, massaggio - semplice e vuoto, idratante e nutriente per la pelle, una corretta ed equilibrata alimentazione, esercizio fisico. Solo un approccio integrato è in grado di fornire una pelle pulita, liscia ed elastica.

Smagliature sulle gambe e come sbarazzarsi di loro

Sulla via della perfezione, le donne moderne devono affrontare la soluzione di molti problemi. Tra loro ce n'è uno che si verifica non solo tra i rappresentanti della bella metà dell'umanità, ma anche tra uomini e bambini. Queste sono smagliature sul corpo, derivanti da vari fattori. Sfortunatamente, è impossibile liberarsene completamente, ma è abbastanza possibile renderli meno visibili. Le procedure del salone, i cosmetici, i rimedi popolari, le medicine e gli esercizi fisici che possono essere eseguiti a casa aiutano a risolvere questo problema.

Che cosa è lo stretching sulle gambe

Striature sulle gambe (nelle persone comuni - le smagliature) sono difetti sulla pelle, che appaiono come strisce bianche, rosa o blu, a seconda dell'età. In realtà, si tratta di cicatrici derivanti da microtraumi, rotture negli strati superiori del tessuto sottocutaneo. Esternamente, sembrano "cicatrici" di bordi strappati e tessuto connettivo tra di loro, che differiscono per lunghezza, larghezza. Una singola comparsa di smagliature è estremamente rara, più spesso compaiono in gruppi. Il colore rosa (rosso), viola o blu delle smagliature sulle gambe indica che sono apparsi non più di un anno fa.

Di norma, le cicatrici giovani sono graffiate, il che indica il processo di rigenerazione delle fibre danneggiate. Con tali smagliature combattere più facilmente e puoi farlo anche a casa. Le "cicatrici" bianche sulle gambe sono già guarite da ferite che hanno più di un anno, e quindi i rimedi popolari e le creme cosmetiche aiuteranno a restringerli un po '. L'abbronzatura non è inoltre favorevole all'eliminazione di tale difetto, poiché la melanina non viene prodotta nelle aree di rottura e la pelle non si scurisce affatto. Per rendere le smagliature quasi impercettibili davvero solo nelle condizioni dei saloni.

Da ciò che appare

L'opinione più comune sui motivi della comparsa di smagliature sul lato interno, esterno dei fianchi, polpacci - un brusco cambiamento di peso in grande stile. Come risultato del forte accumulo di una grande quantità di grasso sottocutaneo, le fibre cutanee non hanno il tempo di allungarsi e quindi sono strappate. Anche i motivi per la comparsa di smagliature possono essere:

  • aumento dello sforzo fisico o della mancanza di esso;
  • perdita di peso veloce;
  • cambiamenti nell'equilibrio ormonale nel corpo, anche a seguito della pubertà nell'adolescenza;
  • fallimento del pancreas;
  • gravidanza, periodo di allattamento (per le donne), in questo momento le smagliature appaiono spesso sulle ginocchia;
  • l'obesità;
  • problemi endocrini;
  • uso a lungo termine di farmaci appartenenti al gruppo dei glucocorticoidi;
  • predisposizione genetica, genetica;
  • l'uso di steroidi anabolizzanti, una serie acuta di massa muscolare (per gli atleti);
  • crescita intensiva;
  • violazione della dieta;
  • iperplasia surrenale;
  • la presenza di sindromi di Marfan o di Ehlers-Danlos;
  • mancanza di collagene, elastina, vitamine e oligoelementi essenziali.

Come rimuovere le smagliature sulle gambe

Per prevenire la comparsa di smagliature, è necessario eseguire la prevenzione per mantenere l'elasticità della pelle sotto forma di conformità con un'alimentazione corretta, l'uso di una doccia a contrasto, creme idratanti nelle aree problematiche. Eliminare le smagliature esistenti sui suoi piedi durante la notte non funzionerà, ci vorrà tempo e un approccio integrato o l'assistenza di uno specialista. Prima di selezionare un metodo di trattamento efficace, è importante determinare il tipo di smagliature.

Per combattere i giovani tratti in qualsiasi parte delle gambe, è necessario bilanciare la dieta, fare inzuppare acqua ed esercitare, utilizzare cosmetici speciali (scrub) e metodi (avvolgimento, peeling). È possibile utilizzare la medicina tradizionale (maschere, creme, oli) e farmaci (Countertubex, Mederma). Un dermatologo-cosmetologo aiuterà a far fronte alle vecchie cicatrici in piedi designando una serie di procedure per il salone: ​​mesoterapia, peeling laser, massaggio.

Trattamento domiciliare

Affrontare le smagliature su qualsiasi parte delle gambe a casa può essere alcuni metodi che devono essere applicati nel complesso. La cosa più importante è bilanciare la dieta, per questo è necessario:

  1. Bevi quotidianamente almeno 2-2,5 litri di acqua pura senza gas. Questo aiuterà a prevenire la disidratazione, l'invecchiamento precoce della pelle, a mantenere la sua elasticità e prevenire la comparsa di nuove smagliature.
  2. Ci sono diversi tipi di carne, fegato, pesce, verdure fresche, frutta, uova, latticini. Contribuiscono alla perdita di peso, mantenendo un peso normale, prevengono l'insorgere di smagliature sulle gambe.
  3. Rifiuta cibi grassi, fritti, salati, affumicati, bevande gassate zuccherate e piatti fast food, contribuendo alla raccolta del peso in eccesso, che spesso provoca la comparsa di smagliature sulla superficie della pelle dei piedi.
  4. Mangiare agrumi o bere acido ascorbico. La vitamina C contribuisce alla produzione di collagene, la normalizzazione del metabolismo.
  5. Bere preparati con olio di pesce, vitamine A, E, zinco.

Dopo aver esaminato la dieta e aver cambiato la dieta, inizia a utilizzare altri metodi per eliminare le smagliature a casa. Questi includono:

Bagni con diversi tipi di argilla, oli essenziali

Detergere, tonificare, rinfrescare la pelle, favorire l'eliminazione delle tossine.

Eseguire la pulizia meccanica, aprire i pori, preparare l'epidermide per applicare creme.

Impatto sulle aree problematiche con formulazioni speciali

Impacchi per le gambe

Arricchisce con sostanze nutritive, migliora la produzione di collagene, migliora il tono della pelle

Nutri e idrata la pelle.

Liscia, nutre la pelle, migliora il suo sollievo

Crema medicinale per le smagliature sulle gambe, pomata

Elimina cicatrici, cicatrici, favorisce la rigenerazione cellulare

Self-massage (vacuum inscatolato, manuale)

Condotto con l'uso di varie composizioni, oli da massaggio, favorisce la rigenerazione dei tessuti, l'eliminazione della cellulite

Si esibisce dopo aver fatto il bagno con un pennello da massaggio. Il metodo aiuta a migliorare la circolazione del sangue, aumentare il tono della pelle.

esercizi

L'esercizio aiuterà a rimuovere le smagliature sui polpacci, sulle ginocchia, sull'esterno e sulle cosce interne. I più efficaci sono gli attacchi, gli squat, ma se per ragioni di salute non puoi eseguirli, fai altri. Ad esempio, tali esercizi:

  1. Birch. Sdraiati sul pavimento, solleva le gambe con i muscoli addominali e mettili dietro la testa, appoggiando le braccia. Supportare il busto con le mani nella zona delle scapole, raddrizzare le gambe in posizione verticale. Il supporto dovrebbe essere sui gomiti, il pavimento tocca solo la parte posteriore della testa, scapole e gomiti. Rimani in questa posizione per almeno mezzo minuto. Ritorna alla posizione di partenza.
  2. Sollevare le gambe con un'ampiezza minima. Stendersi sul pavimento, sollevare le gambe pari a 20 cm dalla superficie, bloccare per 10-15 secondi e abbassarle lentamente. Fai 3 ripetizioni.
  3. Gambe di sollevamento alternative. Posizione di partenza - sdraiato sul pavimento, tutto il corpo viene premuto in superficie. Sollevare una gamba ad un angolo di 45-60 gradi, tenere premuto per un paio di secondi, più in basso. Fai lo stesso movimento con il secondo arto. Fai 3 serie di 15 sollevamenti su ogni gamba.
  4. Sollevando le gambe, sdraiato sul suo stomaco. Sdraiati sullo stomaco, premi sul pavimento. Sollevare alternativamente le gambe all'altezza più alta possibile per te, quindi abbassare. Fai 30 ripetizioni per ogni arto.
  5. Sorge dalla posizione del "mezzo ponte". Stendersi sul pavimento, piegare le ginocchia ad angolo retto, sollevare il bacino. Appoggiando un piede sul pavimento, sollevare l'altro e abbassarlo dopo 5 secondi. Fai 2 serie di 20 ripetizioni per ogni gamba.

Procedure del salone

Se le smagliature sono vecchie, i metodi di casa non ti aiutano, o se vuoi eliminare le smagliature il prima possibile, chiedi aiuto a uno specialista. Questo può essere un cosmetologo nel salone o un dermatologo nella clinica. Nella lotta contro le smagliature, tali procedure si sono dimostrate efficaci:

Condotto introducendo la vitamina del cliente, iniezioni nutrizionali, la cui composizione è selezionata individualmente. Corso - 7-15 procedure.

  • effetto duraturo;
  • aumentare l'elasticità della pelle;
  • eliminazione delle smagliature, cellulite;
  • richiede poco tempo per preparare, condurre e riabilitare
  • il dolore;
  • il rischio di complicanze (edema, necrosi cutanea, allergie);
  • costoso

Lo specialista lavora su cicatrici con un laser. La terapia è di due tipi: superficie (peeling), finalizzata ad eliminare le smagliature giovani e profonde (lucidatura), che fa fronte a qualsiasi smagliature.

  • senza effetti collaterali;
  • il risultato è evidente dopo 1 procedura;
  • può essere eseguito su più aree del corpo contemporaneamente;
  • quasi nessun danno
  • alto costo;
  • deve passare un corso

L'estetista esegue una bruciatura controllata nel sito del problema con l'aiuto di sostanze chimiche speciali, a seguito della quale ha inizio un intenso restauro delle cellule. La procedura è superficiale, mediale e profonda.

  • stimola la produzione di collagene;
  • uniforma il colore, la struttura della pelle, migliora la sua elasticità;
  • stimola la crescita di nuovi vasi sanguigni
  • la procedura è costosa;
  • c'è il rischio di nuove cicatrici, arrossamenti e iperpigmentazione

Effettuato utilizzando kelp o spirulina, pre-imbevuto di acqua tiepida. Le alghe vengono applicate su aree con smagliature, e quindi le gambe vengono avvolte con un involucro di plastica per un'ora. Corso - 12 procedure.

  • costo accessibile della procedura;
  • la possibilità di tenere a casa
  • gli involucri influenzano gli strati superiori dell'epidermide;
  • inefficace con vecchie smagliature

Viene utilizzato quando la pelle è molto sciolta e può essere ripristinata solo rimuovendola.

  • aiuta a sbarazzarsi del più vecchio, tratto più profondo
  • costoso;
  • Devo essere in ospedale per almeno 3 giorni

Rimedi popolari

Nella lotta contro le smagliature, i rimedi preparati secondo le ricette della medicina tradizionale si sono dimostrati efficaci. Nel trattamento delle striature, tali farmaci sono efficaci:

  1. La miscela di oli usata durante il massaggio. Mescolare ¼ di tazza di olio di avocado con estere di rosmarino, gelsomino, neroli, lavanda, rosmarino rosso, 10 gocce ciascuna. Insistere giorno in un luogo buio, utilizzare con ogni procedura.
  2. Mescolare per impacchi di cioccolato. Per questo è necessario fondere una barretta di cioccolato amaro, mescolare con 1 cucchiaino. olio d'oliva La massa deve essere messa sul posto con delle smagliature, trasformarsi in un involucro e coprire con una coperta. Lavare dopo 40 minuti, fare ogni giorno fino a raggiungere il risultato desiderato.
  3. Sfregare dallo zucchero, sale, assunto in proporzioni uguali e qualche goccia di olio (semi di lino, pesca, sesamo, ecc.). Applicare la miscela sulla pelle e strofinare con movimenti di massaggio. Lasciare agire per 30 minuti, quindi risciacquare.
  4. Maschera contro le smagliature. Sciogliere due barrette di cioccolato fondente, dopo averle raffreddate, versare nella ciotola del frullatore. Aggiungere un bicchiere di caffè, ½ tazza di miele e fecola di patate, 0,5 cucchiaini. miscela di sale Applicare la miscela sul tratto, tenere premuto per 0,5 ore, quindi risciacquare.
  5. La composizione olio-vitamine di 5 gocce di vitamina A, 10 gocce di vitamina E, aloe e oli d'oliva, prese in quantità uguali. La miscela deve essere applicata alle aree problematiche due volte al giorno.

prevenzione

La lotta contro le smagliature è un processo lungo e in alcuni casi molto costoso. Per non applicare i metodi sopra riportati, esegui la prevenzione della comparsa di "cicatrici", seguendo le seguenti raccomandazioni:

  • mangiare bene;
  • guarda il tuo peso;
  • fai un auto massaggio o visita una massaggiatrice;
  • bere molti liquidi;
  • esercizio, esercizio fisico;
  • utilizzare creme idratanti e nutrienti, gel (per donne in gravidanza - speciali);
  • indossare indumenti a compressione durante la gravidanza;
  • fare una doccia di contrasto, bagni alle erbe, versare;
  • cura per la tua pelle.

Foto di smagliature sulle gambe

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Recensioni

La mia stria è apparsa dopo la nascita di un bambino. Grazie a Dio, sono piccoli, perché durante la gravidanza ho usato creme speciali. Ora, mentre le strie sono ancora giovani, ho deciso di provare un rimedio popolare a base di crema per neonati mescolato con pillole di mummia schiacciate. Lo uso un mese e il risultato è: le cicatrici si sono ridotte.

Katerina, 23 anni

Durante la gravidanza, ho usato la crema Nostra madre, che mi ha dato un parente. Si spalmò lo stomaco, e da 3 mesi: il suo petto, ma le sue gambe - no. Per qualche ragione ho pensato che non ci sarebbero state smagliature. Di conseguenza, la pelle sull'addome è rimasta liscia, senza ferite e cicatrici disgustose formate sui fianchi, con cui nulla può essere fatto.

Svetlana, 29 anni

Dopo il parto, ho provato a ripristinare la pelle con un gel in crema contro le smagliature dell'azienda Avon. Dopo tre mesi di utilizzo, le cicatrici sono diventate più chiare, di dimensioni più piccole e quindi quasi impercettibili. È assolutamente improbabile riuscire a sbarazzarsene completamente, ma sono rimasto soddisfatto del risultato, continuerò a usare la crema, è anche poco costoso.

Consigli utili su come rimuovere le smagliature sulle gambe: le migliori ricette e metodi, consigli generali

Le smagliature o le smagliature sono un difetto estetico che la maggior parte delle donne che hanno bambini conoscono. È durante la gravidanza che le strisce brutte compaiono più spesso sul corpo.

Per sbarazzarsi delle smagliature sulle gambe è piuttosto difficile. Più a lungo si aspetta che le strisce biancastre scompaiano da sole, più difficile sarà ottenere un risultato. Non rimandare la lotta con le strie. Per te - comprovate ricette fatte in casa dagli ingredienti disponibili.

cause di

Prima di chiedere come sbarazzarsi delle smagliature, è importante capire perché si presentano. È possibile prevenire la comparsa di spiacevoli strisce irregolari?

Quali sono le cause delle smagliature sulle gambe? Motivi principali:

  • Lacrime interne di tessuti insufficientemente elastici dell'epidermide;
  • sostituzione del tessuto connettivo "vuoti".

Con la gravidanza o un rapido set di chili in più:

  • lo strato superiore dell'epidermide si allunga troppo rapidamente, le fibre si rompono;
  • le cellule sentono una costante mancanza di collagene;
  • processi metabolici violati nell'epidermide;
  • la pelle perde la sua elasticità. Il risultato sono le smagliature.

Oltre alla gravidanza e all'incremento del peso corporeo, ci sono altri fattori che provocano la comparsa di bande estetiche sul corpo:

  • interruzioni ormonali;
  • allenamento intensivo;
  • l'allattamento al seno.

Per evitare che le smagliature possano solo sfregare in modo permanente unguenti e creme speciali per le smagliature. Preparati cosmetici e farmaceutici:

  • idratare;
  • mantenere l'elasticità dell'epidermide;
  • mangimi;
  • rendere la pelle morbida.

Regole generali di trattamento

Ci sono molti rimedi casalinghi comprovati dal tempo. L'elenco delle procedure è abbastanza ampio.

Consultare un dermatologo o un cosmetologo, ascoltare l'opinione di uno specialista. Forse nel tuo caso solo le moderne procedure cosmetologiche saranno efficaci.

  • metodi popolari - maschere, scrub, peeling, sfregamento, avvolgimento, automassaggio, bagno;
  • cosmetologia hardware. L'opzione migliore: resurfacing della pelle laser;
  • droghe di azione locale. Farmaci efficaci - Mederma, Kontraktubeks. Gli unguenti e le creme alla fine rimuovono non solo le strie, ma anche le cicatrici.

Migliori pratiche e ricette per affrontare le smagliature

Sintonizzati su un risultato positivo, ricorda quanto tempo hai le smagliature sulle gambe. Le formazioni troppo cresciute sono più facili da rimuovere usando il resurfacing della pelle del laser.

Con più strisce fresche puoi competere da solo. Provalo! Tutto deve avere successo!

Come agire:

  • purificare la pelle;
  • trattare le aree problematiche con formulazioni speciali;
  • Se necessario, massaggiare bene le smagliature.

Scopri tutto su come l'allergia al sole sembra e come sbarazzarsi di esso con l'aiuto di droghe e metodi tradizionali.

Sulle proprietà benefiche dell'olio di semi d'uva e sul suo utilizzo nelle ricette di bellezza leggi in questa pagina.

Scrub, peeling

Le formulazioni fatte in casa sono adatte per la pulizia meccanica. Senza questa semplice ma efficace procedura, aprendo i pori, le creme delle strie non funzioneranno al massimo.

  • scrub al caffè Prendi 4 cucchiai. l. fondi di caffè per dormire o lo stesso caffè macinato di qualità, combinare con 3 cucchiai. l. crema, aggiungere 3 gocce di olio di arance. Strofinare la miscela dal ginocchio fino ai fianchi, se necessario nell'addome. Tenere la maschera per non più di 15 minuti, quindi lavare;
  • strofinare con farina d'avena. Prendi 5 cucchiai. l. macinazione media di cereali, versare 3 cucchiai. l. miele sottile, aggiungere 3 cucchiai. l. panna acida o latte acido. Aggiungere 3 gocce di rosmarino, limone, olio di lavanda, strofinare la miscela, lasciare fermentare per 5-7 minuti. Maneggiare con cura le zone necessarie, tenere il corpo per 10 minuti. Dopo la procedura, applicare una crema per le smagliature;
  • peeling di argilla. Lo strumento è adatto per l'elaborazione di grandi aree. Mescolare 4 cucchiai. l. guarigione di argilla blu, la stessa quantità di farina d'avena, 1 cucchiaio. l. liquido oleoso dal germe di grano, avocado a polpa media tritata. Preparare una massa di media consistenza, se necessario, aggiungere altro olio. La crema peeling è adatta non solo per i piedi, ma anche per il petto. Strofinare con cautela nella miscela, lasciare agire fino a completa asciugatura, risciacquare;
  • peeling alla frutta. L'agente esfoliante delicato nutre, idrata e contemporaneamente non danneggia l'epidermide. Dopo aver fatto la doccia, assicurati di lubrificare i punti trattati con una crema delicata. Grattugiate la scorza di limone, aggiungete 350 ml di yogurt senza coloranti e additivi, 1 cucchiaio da dessert di olio di pesca profumato. La durata di ogni sessione è di 20 minuti;
  • miscela di pulizia esotica. La composizione attiva con frutti d'oltreoceano deterge intensamente, ringiovanisce, migliora i processi metabolici negli strati profondi dell'epidermide. Schiacciare 200 g di polpa di ananas, 100 g di papaia, aggiungere 2 dess. l. miele leggero e sottile Il tempo della procedura non è più di cinque o sette minuti. Lavare la miscela di frutta, applicare una crema idratante.

impacchi

Durante la procedura, la pelle è satura di sostanze nutritive, aumenta la produzione di fibre di collagene. I processi metabolici vengono ripristinati, il tono dell'epidermide aumenta e le strie si illuminano gradualmente.

Diverse ricette comprovate:

  • involucro di argilla e caffè. Preparare una massa di medio spessore di caffè e argilla blu. I componenti assumono proporzioni uguali. Diluire con acqua o brodo di camomilla. Applicare molto, girarsi con pellicola alimentare, attendere mezz'ora. Avvolgere non è necessario. La frequenza delle procedure è due volte a settimana. Assicurati di ungere tutte le zone trattate con una crema delicata, altrimenti asciuga la pelle;
  • impacco al miele Quando la gravidanza non è raccomandata. Connetti 5 cucchiai. l. medka liquido, 1 cucchiaio. l. farina d'avena, aggiungere 3 gocce di rosmarino, arancia, pompelmo o etere di lavanda. Tutto è come al solito. Puoi avvolgerti per 30 minuti. Controllare in anticipo se c'è un'allergia al miele;
  • involucro di cioccolato. Procedura piacevole e utile. Solo il cioccolato nero è adatto. Sciogliere le piastrelle a bagnomaria, versare 5 gocce di etere di limone, 1 cucchiaio. l. olio d'oliva nutriente. Coprire le zone necessarie con una massa leggermente raffreddata, girarsi con un film, avvolgersi bene. Mentire caldo per un'ora. Dopo l'acqua è richiesta una crema leggera;
  • impacchi di alghe Acquista in un alga secca farmacia. Antipasto di alghe In mezz'ora, distribuire la massa spessa sulla zona delle smagliature sui fianchi e sulle gambe. Poi tutto, come al solito - film, coperta calda, doccia. La durata della procedura utile è di 30 minuti.

Miscele oleose per la pelle liscia

All'olio di base (oliva, jojoba, pesca, germe di grano) aggiungere un tipo di etere o una composizione di diversi oli essenziali.

Proporzioni: 20 ml di base nutriente - 3-5 gocce di etere attivo.

Gli oli essenziali aiuteranno a combattere le strie:

Maschere piedi dalle smagliature

Coccola i tuoi piedi con composizioni curative. I rimedi casalinghi sono preparati semplicemente, mostrano un buon effetto. Due o tre volte alla settimana sono sufficienti. Il corso dura da un massimo di sei mesi. Durante questo periodo si alternano le maschere. Lascia riposare la pelle per una settimana dopo 4 settimane di procedure attive.

  • con lievito di birra. Libbra 15 g di lievito fresco. Mescolare separatamente 5 cucchiai da dessert di panna e miele profumato, aggiungere il lievito, mescolare accuratamente. Dopo 15-20 minuti, coprire le aree problematiche con le gambe. Fai una doccia, assicurati di strofinare una crema delicata;
  • maschera di pompelmo. Questa composizione aiuterà non solo le smagliature sulle gambe, ma anche dalla cellulite. Taglia a metà il pompelmo centrale, assicurati di tagliare le fette. Metti del sale marino a fette, aspetta 5 minuti. Rimuovere la polpa, tritare, applicare sulle zone interessate, avvolgere il film per 15 minuti;
  • maschera con kefir. Aggiungi a 4 dess. l. prodotto a base di latte fresco fermentato ad alto contenuto di grassi, un paio di gocce di etere arancio. Applicare la miscela di sostanze nutritive sulle zone delle striae, strofinare, non lasciare più di un quarto d'ora;
  • maschera di argilla. Combina due tipi di argilla: blu e grigio in proporzioni uguali. Versare il miele più scarso, sterlina. Distribuisci la miscela attiva sulle brutte strisce, attendi un quarto d'ora, quindi - procedure dell'acqua. Idratare l'epidermide

bagno

Aggiungi gli ingredienti "segreti" all'acqua - e la procedura piacevole si trasformerà in una salutare. L'esposizione all'acqua e ai principi attivi rimuove le tossine, tonifica la pelle, rinfresca.

Formulazioni da bagno:

  • argilla blu o bianca - 8 cucchiai. l. + 3 dess. l. miele;
  • esteri di geranio, noce moscata - 2 gocce, arancio - 5 gocce, neroli - 6 gocce;
  • alghe al vapore - 200 g

Auto-massaggio

Una procedura semplice ed efficace dà un effetto eccellente. Strofinare attentamente la composizione, massaggiare le strie per 10-15 minuti. La procedura viene eseguita giornalmente.

Scegli il prodotto giusto:

  • olio di rosa canina;
  • cucchiaio da dessert di olio di mandorle profumato + 7 gocce di etere di rosmarino;
  • olio di pesca;
  • 2 gocce di etere dal mandarino e delicata lavanda, 1 goccia di neroli etere e olio di limemet. Dopo 15 minuti, strofinare con olio di germe di grano.

attrito

Dopo tale procedura, viene attivata la circolazione sanguigna, l'epidermide viene sollevata, i processi di rigenerazione sono migliorati. Dopo un bagno o una doccia, strofinare delicatamente le zone striae. La composizione è applicata con un asciugamano duro o guanto. Quindi risciacquare, inumidire il corpo.

  • la prima ricetta. Collegare l'acqua - 2 litri, sale marino - 2 dess. l, aceto di sidro di mele 5% - 1 cucchiaio. l. Effettuare la procedura 3-4 volte a settimana per ottenere il massimo effetto;
  • seconda ricetta. La tintura viene preparata entro un mese. Collegare 0,5 litri di buona vodka, succo di limone medio, 50 g di foglie tritate di equiseto. Dopo un mese, filtrare la soluzione, metà diluita con acqua. Sfrega le aree problematiche a giorni alterni. Gradualmente le strie sicuramente si illuminano.

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Linee guida di prevenzione

  • durante la gravidanza, usa creme speciali ogni giorno per prevenire smagliature sulle gambe, sull'addome, sulle cosce e sul seno;
  • mangiare bene La mancanza di vitamine peggiora la condizione della pelle, riduce l'elasticità, rallenta la produzione di collagene. Includere pere, banane, albicocche secche, noci, oli vegetali, pesce rosso, semi nel menu;
  • bere abbastanza liquido. La pelle secca e squamosa, la mancanza di una sufficiente quantità di umidità nelle cellule aumentano il rischio di rotture delle fibre dell'epidermide;
  • Assicurati di fare gli esercizi per mantenere una buona forma fisica. Muscoli flaccidi, pelle flaccida: una strada diretta per le smagliature. Quando la gravidanza, raccogliere un complesso speciale per le future mamme;
  • cura quotidiana per il tuo corpo con la stessa cura del tuo viso. Pulire, nutrire, idratare l'epidermide. In attesa del bambino non essere pigro per strofinare la crema dalle smagliature. Consultare il ginecologo, raccogliere le ricette popolari disponibili da smagliature. È possibile impedire la comparsa di striature o ridurre il loro numero.

Dal seguente video puoi apprendere informazioni ancora più utili sulle cause dell'aspetto e del trattamento delle smagliature:

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Come sbarazzarsi delle smagliature sulle gambe

Molte donne si sono trovate di fronte a spiacevoli inconvenienti come le smagliature sulle gambe, che ne rovinano l'aspetto e le costringono a indossare abiti lunghi. Un sacco di persone sono interessate alle domande: perché il loro aspetto dipende e come possiamo affrontarlo?

Cos'è?

Nella fase iniziale della comparsa delle smagliature (smagliature), la pelle inizia a prudere e diventare rosa. Quando si verifica una rottura sottocutanea, si formano strisce di forma convessa con sfumature di rosso o viola.

Tali smagliature rispondono bene alla correzione se un trattamento opportunamente scelto viene avviato in tempo. Anche a casa, puoi ottenere la loro completa scomparsa, mentre applichi fondi a basso budget.

Nel corso del tempo, le strie diventano piatte e leggere.

Sotto i raggi del sole le smagliature non si abbronzano e appaiono più luminose sullo sfondo del colore naturale della pelle. Ciò risulta dal fatto che al posto di una rottura ipodermica non si verifica più la formazione di melanina.

Tali vecchie cicatrici dalla pelle possono essere rimosse completamente solo con procedure cosmetiche. L'uso di rimedi popolari in questa forma ridurrà solo leggermente il difetto visibile.

Le smagliature possono comparire sulla superficie del corpo dove la pelle è ben tesa.

Ma nella maggior parte dei casi sono formati dove c'è più grasso sottocutaneo, vale a dire:

Un tale difetto senza trattamento dopo un certo periodo di tempo potrebbe non essere così evidente, ma occorrerà più di un anno.

Quando appaiono

La fisiologia di questo difetto della pelle è nella produzione insufficiente di sostanze (collagene ed elastina), che sono responsabili della capacità della pelle di allungarsi e si presenta sotto forma della dimensione originale. Ci sono molte ragioni per questo.

E prima di iniziare a sbarazzartene, devi capire perché sono sorti.

Uno specialista qualificato, dopo aver appreso i fattori che contribuiscono alla comparsa di smagliature, selezionerà tecniche e metodi di correzione adatti.

Molto spesso le smagliature sulle gambe appaiono in violazione dei processi metabolici nel corpo, lo squilibrio ormonale, questo è preceduto da:

  • livelli eccessivi di progesterone nelle donne, inibendo la produzione di collagene. Questo fenomeno si verifica spesso durante la gravidanza, la menopausa, la pubertà. A causa del rapido aumento del peso corporeo in questo momento, si verificano rotture nelle fibre del tessuto;
  • disordini nel pancreas e ghiandole tiroidee, ghiandole surrenali, che cambiano il sistema ormonale nel corpo. Ciò causa una diminuzione della produzione di collagene;
  • Sindrome genetica del morphane. Con questa malattia, una persona ha un gene difettoso che influisce negativamente sul tessuto connettivo. Di conseguenza, diventano non molto elastici;
  • Sindrome di Ehlers-Danlos. Con una tale patologia, si verifica un'eccessiva produzione di collagene, che è la causa principale della comparsa delle smagliature. I sintomi di questa sindrome sono espressi da un'intensa crescita sul corpo e sul viso, dolore alla schiena e aumento di peso senza prerequisiti. Le smagliature in questo caso hanno un'ombra più scura del solito;
  • uso di farmaci ormonali, compresi i contraccettivi, assunzione di steroidi da parte degli atleti per ottenere massa muscolare;
  • ipercortisolismo negli adolescenti. Questa patologia è espressa nella produzione eccessiva di un ormone (cortisolo) che distrugge le proteine. Questo processo ha un effetto negativo sulla struttura del tessuto, formando difetti simili a strisce su tutti i tegumenti della pelle, ma più spesso formando strie.

Anche i fattori che provocano la formazione di smagliature includono:

  • guadagno rapido e perdita di peso;
  • ereditarietà;
  • mancanza di una dieta equilibrata e violazione del regime di bere. Con l'uso insufficiente di sostanze nutritive essenziali, in particolare le proteine, la pelle si allunga peggio;
  • forte sforzo fisico, che aiuta a raggiungere una serie acuta di massa muscolare. La pelle non regge il ritmo di crescita del peso, quindi è ferita. Le smagliature si formano solo in quegli atleti che hanno un basso livello di elasticità della pelle determinato geneticamente.

Come rimuovere le smagliature sulle gambe

Attualmente, sfortunatamente, non è stato inventato un metodo e uno strumento che aiuterebbe a liberarsi rapidamente delle smagliature. Ma ci sono alcuni modi efficaci, confermati da numerose recensioni positive. Dopo la loro applicazione, sono stati notati miglioramenti e, in alcuni casi, viene menzionata anche la completa scomparsa delle striature.

Modi per sbarazzarsi delle smagliature:

  1. Laser terapia. Con l'aiuto di speciali frazionari laser, lo stretching può essere reso non così evidente, e alcuni di essi sono completamente rimossi. Per ottenere il massimo effetto è necessario seguire un corso di tali procedure. Il numero è determinato dalla gravità del problema e dal tipo di pelle.
  2. Unguenti, lozioni, gel. Oggi il mercato è saturo di vari tipi e produttori di fondi nella lotta contro strii. Tuttavia, gli esperti raccomandano il loro uso come misura preventiva o trattamento nelle fasi iniziali.
  3. Mesoterapia. Questo metodo è molto richiesto. Sta nel fatto che uno specialista ha fatto una miscela di preparati medicinali iniettati sotto la pelle con un rullo speciale con un gran numero di piccoli aghi sottili. Utilizzando questo metodo produce collagene ed elastan nel punto di rottura.
  4. Chirurgia estetica L'intervento chirurgico è indicato solo quando le smagliature sono grandi e la pelle in queste aree si è abbassata troppo. In questo caso, il chirurgo rimuove la pelle flaccida, il grasso sottocutaneo e parte delle smagliature.
  5. Peeling chimico. In tale procedura, le sostanze chimiche vengono applicate sulla pelle tesa, che causa il suo danno e ulteriore morte. Dopo questo, c'è un processo di guarigione in cui le cellule della pelle sana vengono attivate e si moltiplicano. Gli svantaggi di questo metodo sono associati alla possibile formazione di cicatrici e pigmentazione.

Video: consigli di bellezza

Come rimuovere le smagliature sull'addome dopo il parto? La risposta è in questo articolo.

Come rimuovere le smagliature sulle gambe

Le donne spesso affrontano smagliature sulle loro gambe! In particolare, le donne che hanno perso peso pesantemente o, con un grande frutto, hanno recuperato molto. Noto macchie della pelle e uomini. Ma ci sono imperfezioni della pelle principalmente negli adolescenti.

A volte le smagliature si sviluppano in modo così forte da rendere una persona seriamente preoccupata per la loro condizione della pelle. Le cicatrici pronunciate conferiscono alla pelle un aspetto opaco e flaccido, semplicemente sfigurano il corpo. Nella pratica medica, i difetti della pelle sono chiamati strie. Una donna trova cicatrici sull'addome, specialmente nella parte inferiore, all'interno o dietro il seno, sulle braccia, sulle cosce, sulle gambe, compresi i polpacci. Le smagliature negli uomini sono meno comuni, i luoghi preferiti: schiena, gambe, braccia, stomaco, inguine. Costruire atleti di massa muscolare provoca la comparsa di smagliature sulle spalle e sul lato interno del braccio. A volte le striae appaiono in luoghi inaspettati: tra i glutei, sul lato interno della coscia.

Raramente le smagliature sulle gambe diventano una priorità assoluta. Gli uomini, secondo le statistiche, prestano attenzione al difetto della pelle molto meno frequentemente: quando appaiono le cicatrici, non sono molto evidenti. Inizialmente, le striae appaiono gradualmente, se la quantità aumenta, devi fare un grande sforzo per minimizzare le cicatrici.

Uno svantaggio sgradevole non è una malattia, ma un difetto estetico. A volte le smagliature diventano sintomi di singole malattie. Ci sono diversi motivi per l'aspetto delle smagliature sulle gambe:

  • la pelle cessa di ricevere in quantità sufficienti le vitamine e gli oligoelementi necessari;
  • proteine, sostanze produttrici, "costruzione" di nuove cellule, elasticità (collagene, elastina) - non abbastanza per il corpo, la pelle diventa sottile, fragile, facilmente esposta alle rotture;
  • rottura delle navi, i microtraumi vengono gradualmente riempiti con tessuto sottocutaneo, formando strie.

In altre parole, le cicatrici non hanno il tempo di allungarsi dopo la crescita della pelle, si verifica l'atrofia della pelle.

Quali sono le ragioni per le smagliature

Cosa provoca uno squilibrio così grave nel corpo, che porta a difetti della pelle? Cause delle striature:

  1. Accettazione di steroidi anabolizzanti - farmaci che sono fatti dal testosterone ormone maschile. Accelerare la crescita delle proteine, c'è un forte aumento del tessuto muscolare.
  2. La pubertà. Durante questo periodo nel corpo di un adolescente, si verificano alterazioni speciali. Il corpo cresce, la pelle non ha il tempo di crescere dopo il sistema scheletrico. Nell'adolescenza, essendo rinnovati, la pelle "si sbarazza" delle smagliature in modo indipendente, non sono necessarie ulteriori misure per eliminare il difetto.
  3. Perturbazione endocrina. Si sviluppa uno squilibrio ormonale, che spesso si manifesta sotto stress, o come risultato di rottura della ghiandola tiroide e delle ghiandole sessuali.

Se durante le striature si verifica un eccesso di pelosità, la pressione sanguigna aumenta, il peso corporeo aumenta drammaticamente, è necessario contattare immediatamente un endocrinologo per un esame approfondito. È meglio non ritardare il trattamento.

Come distinguere le smagliature da altri difetti della pelle

Le smagliature secernono giovani e meno giovani. A seconda dell'età, le strie acquisiscono colore e forma. Le giovani cicatrici apparse entro sei mesi sono considerate giovani, inizialmente con un colore rosa. Le estensioni rosa fresche si trasformano rapidamente in rosso, viola, viola, rosso-marrone o viola. Sembra un fulmine, strisce, onde o vene del battistrada. Ci sono linee chiare e lunghezze diverse, a volte sporgenti, "cadono" verso l'interno quando vengono premute. Organizzato verticalmente o orizzontalmente.

Dalle vecchie smagliature più difficili da eliminare. Sei mesi dopo, il colore delle strie cambia, le cicatrici si illuminano. Le cicatrici bianche, le smagliature grigie sono un indicatore della loro vecchiaia. Nelle persone di pelle chiara, le cicatrici si trasformano in bianco-argento o perla. Le vecchie cicatrici mostrano contorni sfocati, non c'è rigonfiamento.

Strie rosse, con sfumature da rosate a rosse-bluastre - un indicatore della posizione dei capillari sanguigni. Più i capillari sono vicini alla superficie della pelle, più luminosa è la sfumatura della stria.

Il colore, le dimensioni e la forma non dipendono dal luogo di apparizione: sul retro, sui fianchi o tra i glutei.

È difficile trattare le smagliature

Il trattamento di eventuali difetti della pelle è una questione a lungo termine, soprattutto se riguarda le smagliature. La moderna cosmetologia ha notevoli capacità e conoscenze, ma liberarsi delle cicatrici rimane un processo difficile, costoso. Procedure cosmetiche, massaggi, se necessario - intervento chirurgico - richiedono notevoli spese. La soluzione del problema riguarda l'uso di cosmetici e un'alimentazione speciale.

Il trattamento delle smagliature dipende direttamente da quanto una persona è disposta a spendere soldi per liberarsi di una mancanza. La medicina tradizionale offre molti modi per ridurre il numero di smagliature sulle gambe. Se si applicano i metodi e gli strumenti nel complesso, il risultato è relativamente rapido e positivo.

Modi per trattare le smagliature

Come rimuovere le smagliature sulle gambe, sanno in qualsiasi salone di bellezza. Ovviamente, l'effetto delle procedure chimiche appare più veloce di come eliminare le cicatrici a casa. Estetiste e dermatologi offrono molti metodi e tecniche per eliminare le smagliature sulle gambe:

  1. Il trattamento delle smagliature viene eseguito con un massaggio con l'applicazione di creme e unguenti che favoriscono la disgregazione dei grassi che rendono la pelle elastica. Di solito si consiglia di eseguire il massaggio per 2 settimane.
  2. La lucidatura laser non è una procedura semplice: oltre alla preparazione aggiuntiva con applicazione di vitamina C sulla pelle entro 1-2 mesi, la tecnica richiede l'uso dell'anestesia, la procedura è estremamente dolorosa. Il laser guarisce le cicatrici, quindi cura la pelle con creme per la guarigione delle ferite.
  3. Il peeling chimico viene eseguito rigorosamente in salone o in clinica. La procedura è associata all'applicazione sulla pelle di un certo numero di tipi di acidi e lo strato superiore dell'epidermide è "mangiato".
  4. Terapia ad ultrasuoni Il massaggio ad ultrasuoni rimuove le smagliature, porta a buone condizioni dell'epidermide. La terapia ad ultrasuoni di solito aiuta a sbarazzarsi completamente delle cicatrici giovani.
  5. La chirurgia è un modo complicato per rimuovere le strie. Viene eseguito in casi estremamente gravi di lesioni della pelle.
  6. Wraps. Un leggero massaggio cogliante della pelle delle zone problematiche, la successiva applicazione di crema, unguento e rivestimento della pelle con pellicola trasparente per 40-50 minuti, il successivo avvolgimento con una coperta calda darà un buon risultato. I cosmetologi consigliano di avvolgersi per fare un impasto di alghe tritate, in particolare, dalla spirulina.

Come sbarazzarsi delle smagliature in piedi, suggerire rimedi popolari. Se hai pazienza, segui con insistenza le raccomandazioni dei guaritori tradizionali, le smagliature sulle gambe diventano meno evidenti e possono scomparire se le cicatrici sono giovani.

Suggerimenti per il trattamento con metodi popolari:

  1. Le procedure di massaggio (ritocchi) con l'aiuto di un unguento, la crema vengono strofinate sulle aree problematiche della pelle (preriscaldare la pelle con un pennello da massaggio rosso rovente o un asciugamano duro):
  • su 80 g di crema per neonati 1 g di mummia imbevuta di un cucchiaio d'acqua; tenere in frigo, strofinare ogni giorno 1 volta;
  • mescolare 3 gocce di olio essenziale di lavanda, mandarino o patchouli con 30 ml di olio d'oliva o olio di jojoba, sfregare 2 volte al giorno;
  • in un piatto scuro 70 ml di olio d'oliva mescolato con 30 ml di succo di aloe fresco, aggiungere 5 gocce di vitamina A e 10 gocce di vitamina E (liquido), conservare in luogo freddo, applicare al mattino e alla sera.
  1. Gli involucri a casa non sono diversi dai professionisti:
  • Prendete un unguento Kapsik (ha un forte effetto riscaldante), unguento contratubo, unite due farmaci con una crema grassa (rapporto 1: 1: 1). Mescolare accuratamente, applicare su aree di smagliature, avvolgere le gambe con pellicola trasparente, tenere premuto per 40 minuti. caldo;
  • Sciogliere il 70% di cioccolato, aggiungere 1 cucchiaino di olio d'oliva, applicare un unguento su aree di smagliature, avvolgere con pellicola trasparente e per 30-40 minuti. avvolgere in una coperta, fallo una volta al giorno.
  1. Bagni con poche gocce di olio essenziale di cacao o di lavanda.
  2. Doccia contrasta con un massaggio consolidato delle zone problematiche della pelle.

Misure di prevenzione delle smagliature

La prevenzione della comparsa delle smagliature, sia sulle gambe che su altre parti del corpo, non è diversa. Ci sono una serie di requisiti che devono essere soddisfatti da un giorno all'altro, senza ignorare nessuno degli articoli. Esso prevede:

  1. Corretta alimentazione bilanciata con adeguato apporto di proteine, potassio, ferro, fluoro (carne, fegato, pesce, latticini, fagioli e lenticchie, uova).
  2. Bere acqua ogni giorno (non meno di 2 litri al giorno).
  3. Mangiare verdura, frutta, cibi ricchi di vitamine A, E (peperone, cavolfiore, zucca, caviale rosso, carote, prugne, mele, menta, cipolle verdi).
  4. Limitare l'assunzione di sale.
  5. Fare il bagno con estratti e decotti a base di erbe che stimolano la circolazione sanguigna.
  6. Effettua sistematicamente il massaggio di pizzicamento delle zone del corpo interessate.
  7. Lubrificazione della pelle con creme speciali per le smagliature.
  8. Esercizi sportivi (Pilates).

Per evitare smagliature, è necessario ricordare che è sempre più facile prevenire l'evento che guarire in seguito. I metodi preventivi danno risultati eccellenti se usati in combinazione.

Smagliature vincenti sulle gambe

Smagliature sulle gambe - un problema familiare a molti. Ammettilo ogni ragazza, dall'adolescenza.

Né le caratteristiche del corpo, né l'età sono in grado di prevenire la comparsa di smagliature - sono ugualmente comuni nelle signorine magre e ben nutrite.

E durante la ristrutturazione ormonale del corpo e durante la gravidanza, le probabilità di ottenere un paio di nuove smagliature raggiungono il 90%.

Brutte strisce rosse compaiono in aree di accumulo di tessuto adiposo, più spesso su cosce e glutei, molto meno spesso nella regione dei polpacci e delle ginocchia.

Nel tempo, il colore delle smagliature diventa meno saturo, grigio-bianco, e l'eliminazione di tali smagliature diventa un compito estremamente difficile.

L'essenza del processo naturale dell'aspetto delle smagliature

La nostra pelle è composta da diversi strati (epidermide, derma e ipoderma). Lo strato superficiale, l'epidermide, è il più flessibile e mobile.

Anche se il nostro corpo perde rapidamente o aumenta di peso, l'epidermide viene allungata in accordo con i cambiamenti che si verificano nel corpo.

Tuttavia, il secondo strato di pelle, il derma, non è così elastico, e con forti fluttuazioni del peso può causare lacrime. Sono le smagliature visibili (tratti).

Se per il pieno recupero del derma non ci sono abbastanza sostanze necessarie, principalmente collagene, allora le cicatrici ottenute non guariscono completamente, trasformandosi in brutte strisce bianche sulla superficie della pelle.

Le cause delle strie

Le smagliature sulle gambe o su qualsiasi altra parte del corpo appaiono come risultato di un forte aumento o diminuzione del peso causato da cambiamenti nell'equilibrio ormonale del corpo.

Il livello di alcuni ormoni influenza anche l'elasticità e l'intensità del recupero della pelle. Le cause più comuni delle striae sono:

  • crescita intensiva del corpo durante la pubertà;
  • gravidanza e allattamento al seno;
  • disturbi della circolazione sanguigna;
  • assumere contraccettivi orali e altri farmaci contenenti ormoni;
  • malattie della tiroide e altri disturbi ormonali.

Mezzi per combattere le smagliature

Se sarà possibile sbarazzarsi delle estensioni dipende da due ragioni principali:

  • tipo (grado di maturazione) striature;
  • efficacia delle attività selezionate.

Con le strisce rosse o rosa di recente comparsa con un approccio competente, è abbastanza possibile "dire addio". Ma le vecchie cicatrici, che hanno già acquisito un colore bianco, sono davvero difficili da rimuovere dalla superficie della pelle.

L'unica cosa che si può fare è rendere le lesioni cutanee meno evidenti usando procedure di resurfacing laser, creme speciali, ecc.

Cosa si può fare a casa?

In ogni caso, il modo più semplice per gestire le strie è di prevenirne l'aspetto. Quindi, già nelle prime fasi della gravidanza, ha senso aggiustare la dieta per evitare un forte aumento di peso.

Ed è anche necessario applicare prodotti per la cura speciale alle aree della pelle dove la probabilità di comparsa delle strie è massima.

I fondi di bilancio possono anche essere abbastanza efficaci: olio per bambini senza profumi, crema per neonati, a cui può essere aggiunta la mummia, ecc.

Se non è stato possibile evitare la comparsa di smagliature, è meglio iniziare la lotta contro di loro il più presto possibile, gli effetti sulla pelle sono complessi.

Un risultato eccellente può essere ottenuto se si combina:

  • approccio ragionevole alla nutrizione;
  • serie di esercizi ben scelti;
  • speciali procedure cosmetiche (uso di peeling, impacchi, creme, bagni con alghe e olii essenziali);
  • Massaggi e uso della sauna o del bagno (in assenza di controindicazioni).

Esempi di esercizi per combattere le smagliature

Molto spesso le smagliature appaiono nella parte superiore delle cosce. Pertanto, eventuali squat e affondi saranno ottimi aiutanti nella lotta contro brutti tratti, permettendo di allenare l'area della coscia e rendere più intensa la circolazione sanguigna in quest'area. Inoltre, è possibile eseguire esercizi aggiuntivi.

Sollevare le gambe con una piccola ampiezza

In posizione supina, solleviamo le gambe raddrizzate ad un'altezza di 15-20 cm dal pavimento, tenendole in quella posizione per almeno 10 secondi, quindi abbassandole lentamente. Devi ripetere il movimento almeno 3 volte.

Sollevamento delle gambe dalla posizione del "ponte"

Facciamo una versione semplificata del ponte - nella posizione di sdraiarsi sul retro pieghiamo le ginocchia ad angolo retto e solleviamo il bacino più in alto dal pavimento. In questa posizione, raddrizzare e tirare il tallone su una gamba, lasciando l'altro a riposare sul pavimento.

Dopo 3-5 secondi, riportare la gamba nella posizione originale e raddrizzare la seconda gamba. Si raccomanda di eseguire almeno 2 cicli di 20 di tali movimenti.

Sollevamento della gamba alternativo

Sdraiati sulla schiena, raddrizzare le gambe sul pavimento, quindi sollevare alternativamente ad angolo retto (nei glutei dovrebbe esserci una leggera sensazione di bruciore). Ogni gamba dovrà fare 2-3 serie di 15 volte.

Sollevando le gambe dalla posizione prona

Ci sdraiamo sullo stomaco, raddrizziamo le gambe. Da questa posizione, a sua volta, alzare le gambe alla massima altezza possibile. Per ogni gamba, è consigliabile effettuare almeno 30 movimenti.

"Betulla"

Il classico esercizio dei saggi yogi, che durante l'infanzia si esibisce, forse, tutti. Ci sdraiamo sulla schiena, mettiamo le mani lungo il corpo e solleviamo le gambe e il bacino dal pavimento.

Con le nostre mani aiutiamo a mantenere il bacino in posizione sollevata per 30 secondi o più, dopo di che "srotoliamo" il corpo e ancora una volta giacciono distesi sul pavimento.

Rimedi popolari per le smagliature

Il desiderio di avere gambe esili e lussuose non era estraneo alle nostre nonne. C'è da meravigliarsi che alcune prescrizioni per i rimedi per smagliature siano note da centinaia di anni, ma ancora oggi sono in grado di competere con i moderni preparati cosmetici per la loro efficacia.

Maschere di albumi, strofinare una miscela di succo di limone e cetriolo, così come il succo di patate e di aloe nella pelle, hanno permesso alle bellezze di sbarazzarsi delle smagliature decine di anni fa.

Attualmente, il rimedio più comune per le smagliature è scrub fatti in casa.

Prima opzione

Nelle stesse proporzioni si mescolano: caffè macinato e sale marino, che vengono diluiti a una densità di panna acida con olio di oliva o di mandorle.

La massa risultante viene inserita in un vecchio calzino o in un sacchetto di tessuto appositamente realizzato, dopo di che massaggiamo intensamente le aree problematiche delle gambe per 10 minuti.

La procedura è completata facendo una doccia e applicando una crema protettiva. Ripeti tali sessioni richiede un giorno per alcune settimane.

Seconda opzione

Un effetto simile dà e macchia, composto da 1 parte di sale marino, 2 parti di glicerolo e miele. Questo strumento è sufficiente per strofinare i piedi per 5 minuti, quindi risciacquare con acqua. Puoi ripetere la procedura due volte al giorno.

Terza opzione

Migliorare la condizione delle aree problematiche aiuta e sfrega sulla pelle dei chicchi di caffè macinati, diluiti con olio d'oliva. La composizione è sfregata nella pelle, dopo di che le gambe vengono avvolte con un asciugamano. È necessario togliere mezzi significa in 30 minuti.

Unguento retinoico

Il tasso di rigenerazione delle cellule della pelle è influenzato da diversi fattori importanti, tra cui la quantità di vitamina A consumata dall'uomo (retinolo).

Puoi aiutare la tua pelle a recuperare più velocemente, prendendo un complesso di multivitaminici di alta qualità o applicando localmente prodotti ad alto contenuto di retinolo.

Una delle opzioni economiche e affidabili è l'unguento retinoico da vendere in qualsiasi farmacia. Può essere semplicemente sfregato sulla pelle, in parallelo con un massaggio leggero e leggero.

Ciò renderà più intensa la circolazione sanguigna e accelera l'assorbimento di sostanze amiche della pelle.

risultati

Oggi, ci sono molti modi per rendere le smagliature sulle gambe quasi invisibili. Come procedura di un salone, questo può essere mesoterapia, perforazione laser, peeling chimico. A casa, puoi ottenere risultati utilizzando una serie di misure:

  • procedure cosmetiche;
  • esercizio fisico ben scelto;
  • massaggi e bagni;
  • nutrizione equilibrata.

Questo approccio alla cura personale ti consentirà di ottenere il risultato desiderato. Tuttavia, accadrà non prima di 2-3 mesi dall'inizio delle procedure.

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