Recensione: Vitamine Kiev Vitamina E Vitamina Vitamina Fabbrica - Come sbarazzarsi di acne

Sembrerebbe che dopo il 25 il problema dell'acne non dovrebbe influenzare una donna. Ma no, dopo aver smesso di allattare mia figlia, la mia faccia era cosparsa.
Sono andato da molte estetiste - buttando un sacco di soldi - ma non sono passati. Per la settimana c'è stato un miglioramento - e tutto era nuovo.
Ho provato un sacco di rimedi per l'acne (acne crema e lavandino per l'acne) - di cui scrivevo - naturalmente hanno contribuito a mantenere la pelle in una condizione - non sarebbe andata peggiorando - ma dovevo comunque cercare la causa all'interno.

Sono andato dal mio ginecologo - che non è stato affatto sorpreso dalla mia "faccia da star". È stata lei a incaricarmi di prendere 100 ml di vitamina E 2 volte al giorno. Quindi in una settimana non c'erano nuovi eritemi !! E i vecchi sono stati notevolmente trascinati fuori. Quindi il risultato - come si suol dire - sul viso!
E il prezzo di 10 compresse è solo 7 grivna (16 rubli).

Pertanto, tale strumento in ogni tasca.
E, soprattutto, non dimenticare di prendere vitamine quotidiane.
Oltre ai problemi della pelle - la vitamina E ha un'enorme quantità di benefici per il corpo femminile. Pertanto, se non ti aiuta a sbarazzarti dei brufoli - ma arricchirà il corpo con elementi utili!
Sii bello - e soprattutto sano!

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Tutto su acne, loro trattamento e prevenzione

Vitamina E

Accidentalmente incappato in un articolo sulla vitamina E (tocoferolo acetato), che ha parlato delle sue proprietà benefiche per la pelle nel trattamento dell'acne e ha deciso di bere via un corso.

Forme di rilascio di vitamina E

Ho guardato in che forma e combinazioni succede e isolato da tutto: vitamina E in capsule, in gocce e un complesso vitaminico chiamato "Aevit" (composto da Vit. A ed E).
C'è un'altra forma di rilascio della vitamina nella soluzione di olio per iniezioni intramuscolari, l'efficacia è molte volte di più, ma questa opzione è molto scomoda e sgradevole, quindi, non ha considerato.

Quanto costa la vitamina E

Il costo della vitamina E sintetica è di poche decine di rubli. Il prezzo dipende dal produttore, dalla quantità del prodotto nella confezione, dalla tecnologia di produzione.

I più costosi e di alta qualità sono bioadditivanti con vitamina E naturale, rispettivamente, il loro costo sarà molte volte di più, così come l'efficienza.

Dosaggio di vitamina E

La dose giornaliera abituale non deve superare i 15 mg. Per scopi profilattici, l'assunzione giornaliera ottimale è di 10 mg. Per ottenere un effetto terapeutico, la quantità dell'agente applicato viene aumentata e monitorata da vicino lo stato del corpo e i possibili effetti collaterali.

Per cosa è utile la vitamina E

Vitamina E (tocoferolo), dal greco tos (parto), phero (dare alla luce) e ol (denominazione chimica dell'alcool, che è dalla sua struttura)

Prima di tutto, è il più potente antiossidante, cioè protegge il nostro corpo dall'azione dei radicali liberi (piccole molecole dannose che mancano di un elettrone e cercano di portarlo via da una cellula sana).

Una cellula normale dopo un attacco da parte di un radicale libero, si ossida e si trasforma in un oggetto maligno simile. A poco a poco, sempre più cellule subiscono l'ossidazione, diventando coinvolti in questo terribile processo.

L'esempio più eclatante di tale ossidazione è la corrosione dei prodotti metallici.

Un'altra caratteristica notevole del tocoferolo, la sua partecipazione ai processi ormonali, tra cui la stimolazione degli ormoni sessuali (testosterone). È in questa azione che si manifestano gli effetti indesiderati di questa vitamina. Da un lato, è bene che normalizzi gli ormoni nel corpo e aumenti la produzione di ormoni sessuali maschili, e dall'altro, lo stesso testosterone provoca la formazione di acne. Bene, come essere qui?

Effetti collaterali di vitamina e

Periodicamente, vado in palestra, dove incontro persone che prendono la vitamina E per migliorare le prestazioni atletiche.Dal loro parole, questa è una buona vitamina, perché si avverte l'effetto della massa muscolare e della forza.

Ma, in molti casi, hanno un effetto collaterale - è l'acne e non solo sul viso, ma anche su tutto il corpo e in quantità molto grandi (acne). Tutto ciò suggerisce che la vitamina A aumenta l'attività ormonale e provoca l'acne.

Ora sui miei risultati:

Ho comprato una vitamina E normale in una farmacia in un pacchetto di 10 pezzi, ho iniziato a prenderlo con un dosaggio di 1-2 capsule al giorno con il cibo e dopo una settimana non ero più riconoscibile, l'acne ha avuto il lievito. Vedendo questo orrore nello specchio, smise di prendere questa "vitamina miracolosa".

Secondo le mie osservazioni, non tutti hanno l'acne dalla vitamina E, e secondo alcune recensioni positive, la pelle diventa molto più pulita dopo l'assunzione di questo farmaco per il corso.

Video di vitamina E:

• A cosa serve la vitamina E?
• Tariffa giornaliera
• Come prendere
• Controindicazioni

Vitamina E in prodotti E. Malyshev:

• Qual è il beneficio della vitamina E?
• Cibi super
• Efficace protezione della pelle contro l'invecchiamento
• Dosaggio giornaliero

Vitamine Marbiofarm Vitamina "E" in olio (soluzione di acetato di tocoferolo) - recensione

Pelle perfetta per un centesimo e senza problemi. Distrugge l'acne, riduce i pori, idrata e rimuove la pelle grassa +++ FOTO, istruzioni e come applicare

Questo è un rimedio economico, naturale e molto efficace - la mia unica crema per il viso. Se usato correttamente, una soluzione oleosa di vitamina E aiuta ad affrontare l'acne, rimuove il peeling, opacizza la pelle!

PREZZO di vitamina E (soluzione di olio 300 mg / ml) 110 rubli / 50 ml.

Puoi comprare in qualsiasi farmacia.

Ti consiglio di assumere l'olio con la più alta concentrazione di vitamina E - 300 mg (ce ne sono altri 100 mg o meno).

L'olio è confezionato in una fiala di vetro scuro e una scatola di carta. All'interno delle istruzioni per l'inserimento.

Non applico questo olio all'interno, perché La vitamina E sotto forma di tocoferolo acetato non viene assorbita. Hai bisogno di mangiare noci, oli vegetali e pesce grasso, e non gettare chimica.

Ma applicazione esterna:

Dopo il lavaggio con idrolato di menta refrigerata o infuso di menta piperita (l'erba secca può essere acquistata in farmacia), applicare un altro idrolato / infuso e un paio di gocce di vitamina E su un dischetto di cotone e pulire il viso, incluso pelle intorno agli occhi e ciglia.

La pelle diventa molto morbida e fresca, i gusci si levigano. Con l'uso costante non apparire l'acne, perché La vitamina E è un antiossidante e non permette al sebo di ossidarsi, formando l'acne. La stessa menta piperita ha un potente effetto anti-acne.

È importante

- Non esagerare, la faccia non deve apparire oleosa e grassa. Se selezioni accuratamente il dosaggio, vedrai che la vitamina E regola molto bene il grasso facciale.

- conservare in frigorifero

Se la pelle del viso è problematica, ti consiglio di ridurre il consumo di carboidrati e di consumare più proteine ​​e grassi (almeno 90 grammi al giorno). Escludere alcol, soia, grassi idrogenati, salse e spezie. Lavare frequentemente le lenzuola. Cuscini / coperte cambiano in nuovi almeno cinque anni a causa dell'accumulo di rifiuti demodex. Di notte, lasciare la finestra aperta o andare a dormire. Non afferrare il tuo viso con mani sporche. Non scegliere l'acne MAI,

Puoi anche andare da un dermatologo e assicurarti di avere l'acne e non qualche malattia della pelle.

ISTRUZIONI PER L 'USO VITAMINA E

Vitamina E per l'acne

4 vitamine per l'acne: dove sono e cosa servono?

Lo sapevi che se aggiungi un trattamento tradizionale alle vitamine, puoi sbarazzarti dell'acne 2 volte più velocemente? La cosa principale è non farsi prendere troppo in giro, in modo che l'acne non diventi più a causa di ipervitaminosi. Quali sono queste 4 vitamine per la pelle e dove sono contenute, continua a leggere.

Retinolo (vitamina A)

È utile per il viso, ecco perché:

• Migliora il metabolismo cellulare e agisce come un antiossidante naturale;
• Rafforza il sistema immunitario (il corpo affronta meglio l'infezione, compresa quella che causa l'acne);
• Sotto la sua azione, la pelle produce più del suo collagene ed è piuttosto restaurata.

La maggior parte del retinolo contiene i seguenti prodotti:

1. Fegato: pollo e manzo
2. carote
3. prezzemolo

Aggiungili al menu settimanale e aiuta la tua pelle a far fronte all'acne.

Stai attento con le droghe! Ora scrivono molto sul complesso di AEvit, ma non ovunque dicono che è un complesso esclusivamente medico. Retinolo in esso è contenuto in un dosaggio estremamente alto. Questo medicinale fa male solo un corpo sano. Pertanto, AEvit senza le istruzioni di un medico viene utilizzato solo esternamente, strofinando il contenuto delle capsule nella pelle delle labbra e l'infiammazione locale.

Tocoferolo (vitamina E)

La vitamina E per l'acne funziona meglio in combinazione con retinolo: si completano a vicenda e funzionano in modo simile. Questa sostanza funziona così:

• Avvia il processo di rigenerazione cellulare. Questo è importante per l'acne, perché sulla pelle ci sono molti danni locali.
• Agisce come antiossidante.
• Rende la pelle più elastica.
• Supporta l'immunità.

Per equipaggiare il tuo corpo con questa vitamina acne, mangia di più:

Abbiamo già detto sopra del complesso di AEvit: non importa quanto sia alta la tentazione, la bevono solo su prescrizione del medico o vengono utilizzate esternamente. Lo stesso vale per le capsule e le fiale di tocoferolo. Le conseguenze del sovradosaggio sono gravi.

• Come sbarazzarsi di acne sul retro: le soluzioni più efficaci
• Crema Roland
• Unguento retinoico per l'acne: le regole di applicazione, controindicazioni, recensioni

Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12

In realtà, sono sostanze diverse, ma appartengono allo stesso gruppo e agiscono in modo molto simile:

• La cosa principale - azione antibatterica. Queste vitamine per l'acne sul viso uccidono gli agenti patogeni proprio nei pori.
• Migliorano la circolazione del sangue, il che significa che la pelle recupera più velocemente, macchie e segni guariscono.
• Accelerare il rinnovo cellulare.
• Elimina il sebo in eccesso.

Dove sono contenuti:

1. Nei pinoli
2. Nel fegato di manzo (ha anche vitamina A, come ricordiamo)
3. Nei funghi
4. In noccioline
5. In fagioli
6. Nel latte e nella carne

Acido ascorbico (vitamina C)

Questa sostanza funziona bene contro l'acne e da solo. e in combinazione con altri microelementi, migliorando la loro azione. Qual è il buon acido ascorbico:

• Supporta un livello sufficiente di vitamine A, E, B nel corpo;
• In combinazione con esso, il ferro è meglio assorbito;
• Senza di esso, la formazione di collagene nelle cellule della pelle è impossibile;
• Stimola la produzione di un potente difensore contro le infezioni - l'interferone.

Cosa mangiare per ricostituire la riserva di acido ascorbico?

1. Sciroppo di brodo o rosa canina
2. Peperone fresco
3. Ribes nero
4. Bacche di olivello spinoso
5. kiwi

La vitamina C può anche essere acquistata in farmacia sotto forma di ascorbina nota sin dall'infanzia. Non sono pericolosi e possono essere assorbiti per la prevenzione, e non solo per scopi medicinali. Certo, la misura è necessaria qui: con un sovradosaggio, disturbi digestivi e arrossamento della pelle sono possibili.

Qui ci sono 4 vitamine principali che aiuteranno nella lotta contro l'acne: A, E, B e C. La loro fonte più sicura è il cibo naturale. Se hai intenzione di acquistare un complesso vitaminico-minerale, consulta il tuo medico, quale è giusto per te.

VITAMINA E PER L'ELIMINAZIONE DEL POLMONE E DELL'ACNE

L'acne ti dà fastidio? L'acne è un grosso problema? È tempo di sbarazzarsene? L'olio con vitamina E è un ottimo rimedio per il trattamento dell'acne e dell'acne.

Perché la vitamina E è ideale per il trattamento dell'acne e dell'acne?

In primo luogo, la vitamina E ha potenti proprietà antiossidanti che lo rendono molto efficace nel trattamento di varie malattie della pelle, tra cui l'acne. Alimenti come mandorle, fagioli, broccoli, arachidi, nocciole, patate dolci, patate dolci, germe di grano, miele e semi di girasole sono ricchi di questo nutriente vitale. Potresti aver notato che molti prodotti per la cura della pelle, come creme e lozioni, contengono olio di vitamina E come ingrediente essenziale. Questo perché ha molti vantaggi notevoli, come ritardare i segni dell'invecchiamento, idratare la pelle, eliminare cicatrici e altri difetti.

Cause di acne e acne

L'acne e l'acne sono terribili, antiestetiche malattie della pelle, in quanto non solo rovinano l'incarnato, ma lasciano anche brutte cicatrici. Ci sono molte cause di acne:

1. Fluttuazioni del livello degli ormoni, che a loro volta causano un aumento dell'attività delle ghiandole sebacee;

2. I pori si intasano con l'eccesso di olio, e questo a sua volta porta ad acne e acne;

3. I batteri possono penetrare nella pelle e quindi moltiplicarsi, causando infiammazione e irritazione. L'infezione può essere la causa di questi problemi della pelle;

4. I pori possono anche essere bloccati da cellule morte della pelle, portando ad acne ancora di più;

5. In alcune persone, l'acne si verifica a causa di reazioni allergiche.

Come usare l'olio con vitamina E per il viso?

Come già accennato, un ottimo modo per dare all'organismo la vitamina E è quello di includere nella dieta alimenti che lo contengono in grandi quantità.

Se hai una carenza di vitamina E, o per qualche motivo è impossibile usare i prodotti sopra, allora dovresti prestare attenzione al prodotto incapsulato. Assicurati di scegliere per te capsule di vitamina E, meglio naturale che sintetico.

La seconda cosa da tenere a mente è la quantità di petrolio che assumi. L'indennità giornaliera raccomandata o RDA è leggermente superiore a 22 UI per gli adulti (4); tuttavia, di solito è venduto a dosaggi significativamente più alti. Vi è una certa preoccupazione per l'assunzione di grandi quantità di olio di vitamina E, come è stato stabilito in recenti studi, che il rischio di morte può aumentare in modo significativo. Si ritiene che la causa potrebbe essere il presunto aumento del rischio di sanguinamento, specialmente tra i pazienti con carenza di vitamina K o quelli che assumono farmaci per fluidificare il sangue. Mantenere il consumo al di sotto di 400 IU per salvare questo rischio.

Un altro modo di usare la vitamina E per eliminare l'acne sulla pelle è quello di applicare la vitamina alla pelle. Come già accennato, è spesso usato come componente di sapone, crema, crema e altri prodotti cosmetici. Funziona perfettamente come idratante e le sue proprietà antiossidanti sono progettate per proteggere la pelle dalle rughe sottili e dai danni del sole. Quando la vitamina viene applicata localmente alla pelle con acne o acne, funziona con risultati fantastici. Tuttavia, se hai la pelle grassa, è improbabile che questo rimedio ti aiuti.

Gli studi hanno dimostrato che l'uso di questo olio esternamente può aiutare a pulire i pori, il che aiuta in modo significativo a ridurre i difetti e i difetti della pelle. Ci sono stati anche studi che l'uso topico di vitamina E può causare dermatiti, una condizione in cui la pelle diventa irritata e rossa dopo che entra in contatto diretto con la sostanza. Sebbene questo olio funzioni molto bene nel trattamento dell'acne, dell'acne e delle cicatrici che causano, è necessario testarlo su una piccola area di pelle per assicurarsi di non essere allergico ad esso. La vitamina E può essere acquistata in una bottiglia.

Se stai già assumendo integratori, tutto ciò che devi fare è forare la capsula e spremere l'olio. Gli esperti raccomandano l'acquisto di vitamina E in olio nella sua forma pura, lo troverete facilmente nei negozi di alimenti naturali.

Per curare l'acne e l'acne con questo olio, attenersi alla seguente procedura:

• Lavare delicatamente il viso per assicurarsi che tutte le tracce di trucco, sporco e sporcizia vengano rimosse.

• Inumidire un panno morbido o un asciugamano in acqua tiepida e coprire il viso in modo che i pori si aprano.

• Applicare alcune gocce di olio sulla punta delle dita, applicare sulla zona interessata e massaggiare delicatamente la pelle, consentendole di assorbire l'olio.

Rendilo parte della tua cura quotidiana della pelle e noterai una differenza notevole nella tua pelle. I punti neri e l'acne sono notevolmente ridotti e la tua pelle apparirà molto meglio. Irritazione e arrossamento calmano dalla vitamina E nell'olio. Avrai anche un aspetto della pelle eccezionale, privo di punti neri e altre imperfezioni. La vitamina E migliora la formazione e la rigenerazione dei tessuti. Quando si formano nuovi tessuti, le cicatrici guariscono e la pelle diventa liscia. Come potete vedere, la vitamina E può essere utilizzata in diversi modi per curare efficacemente l'acne e i punti neri.

Indipendentemente dal metodo utilizzato, può aiutare nel trattamento e nella prevenzione di queste malattie della pelle. I dermatologi raccomandano spesso questo eccellente olio per trattare varie condizioni della pelle. Se si dispone di un caso grave di acne, è meglio consultare uno specialista della pelle prima di utilizzare questo rimedio. Una volta che vai avanti, puoi avere una pelle bella e sana senza alcun difetto.

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Dillo agli amici.

Vitamine per l'acne

Ahimè, non tutta la natura ha dato la pelle pulita senza imperfezioni e acne. Ma questi sgradevoli ospiti possono venire a tutti senza un invito.

Ogni giorno, la pelle umana è esposta alla luce solare, al vento, alla polvere e allo sporco, tutto ciò che l'ambiente esterno può portare.

Questi fattori non migliorano la condizione della pelle. Un piccolo danno può portare alla penetrazione nei batteri che vivono sul corpo umano in grandi quantità.

Quando si presentano condizioni adeguate, questi microrganismi innocui diventano dannosi. Causano facilmente infiammazioni all'interno della pelle e si trovano sul corpo sotto forma di acne.

Pertanto, la nostra pelle ha bisogno di aiuto. E non solo creme, lozioni o maschere. Va tenuto presente che l'aspetto dell'acne non è sempre dovuto a cure inadeguate o fattori esterni avversi. Spesso la ragione è dentro il corpo.

Ecco perché è necessario dirigere le cure mediche lì. Uno dei mezzi più efficaci sono le vitamine. Insieme al sangue, entrano in ogni cellula del corpo e lo proteggono dall'azione dei microbi patogeni.

Grazie alle vitamine, gli "ospiti indesiderati" vengono allontanati molto più velocemente dal corpo umano.

Segni di una mancanza di vitamine nel corpo

L'acne è una malattia della pelle chiamata acne. La malattia si manifesta con tali sintomi esterni:

• a causa di disfunzioni delle ghiandole sebacee, la pelle diventa troppo grassa;
• compaiono brufoli bianchi e comedoni a pois neri;
• ulcere rosse - si formano pustole;
• si formano cicatrici - formazioni connettive dense, come risultato della riparazione dei tessuti dopo il processo infiammatorio.

La pelle è il più grande organo umano. Pertanto, molti problemi interni si riflettono su di esso. L'acne e le eruzioni cutanee sono uno dei segni di una mancanza di vitamine.

La pelle ha bisogno di loro. Le vitamine non solo aiutano a sbarazzarsi dell'acne, ma migliorano anche le condizioni generali, ovvero rimuovono:

• macchie rossastre;
• pallore e tonalità opaca;
• colore grigiastro e malsano;
• secchezza e desquamazione.

Le vitamine rallentano anche la comparsa delle prime rughe.

Risparmio di vitamine da acne

Al fine di rimuovere rapidamente l'acne, è necessario utilizzare le vitamine dei gruppi A, B, C, E.

Come agiscono sul corpo?

Vitamina A (retinolo). Senza abbastanza vitamina A, il sistema immunitario non funziona completamente. Non può eliminare immediatamente le infezioni che causano eruzioni cutanee e acne.

Con l'aiuto della vitamina A nel corpo:

• le ghiandole sebacee funzionano in modo ottimale;
• L'acne è impedito di apparire non solo sul viso, ma anche su altre parti del corpo, in particolare sul retro.
• le cellule della pelle vengono accuratamente pulite dalle tossine e dai radicali;
• cicatrici e cicatrici che rimangono dopo la guarigione dell'acne vengono rimossi.

La vitamina A è anche in grado di migliorare il colore della pelle e migliorare la sua funzione protettiva.

La vitamina B è una delle sostanze anti-acne più efficaci. Le vitamine di questo gruppo contribuiscono a:

• miglioramento della circolazione sanguigna nei capillari;
• purificare la pelle da tutti i tipi di difetti;
• sbarazzarsi di cicatrici.

Particolarmente efficaci sono le vitamine del gruppo B per chi ha la pelle grassa. Dopo tutto, questo tipo di attacco dell'acne con particolare zelo.

L'assunzione di vitamina B2 aiuterà a sbarazzarsi delle lesioni sul petto e sul viso e B6 proteggerà dai danni alla pelle.

Separatamente, vale la pena notare l'effetto della vitamina B3 - niacina. acido nicotinico o PP.

È in grado di avere tali effetti:

• forma un effetto antinfiammatorio che aiuta a inibire la formazione di acne. Allo stesso tempo, è impedita la diffusione di agenti patogeni in altre parti della pelle;
• aiuta ad accelerare la separazione delle cellule morte, garantendo così la conservazione dei pori nello stato aperto. L'acne guarisce più velocemente;
• riduce la formazione di sebo, soggetta all'uso della vitamina esternamente.

Vitamina C. Il suo nome comune è acido ascorbico. Oltre al fatto che la vitamina aiuta a sostenere l'immunità e rapidamente a sbarazzarsi di un raffreddore, ha un effetto benefico sulla pelle.

La vitamina C aiuta:

• alleviare irritazioni e infiammazioni;
• ripristino delle cellule danneggiate e loro guarigione;
• aumentare il tono della pelle e l'elasticità;
• rimuovere il rossore e l'irritazione.

La vitamina E (tocoferolo) è una sostanza liposolubile che ha potenti proprietà antiossidanti e radioprotettive. Migliora l'immunità e aiuta a proteggere il corpo dalle infezioni virali e batteriche.

Per eliminare l'acne, la vitamina E è indispensabile perché:

• crea una barriera alla penetrazione di tossine che contribuiscono a danneggiare la pelle;
• tonifica la pelle e ne impedisce l'avvizzimento;
• rallenta le reazioni ossidative che coinvolgono gli acidi grassi;
• aiuta le cellule ad assorbire l'umidità e i nutrienti;
• aumenta la capacità della pelle di resistere alla carenza di ossigeno;
• protegge dal fumo di sigaretta;
• aiuta a sbarazzarsi rapidamente delle cicatrici.

L'azione del tocoferolo diventa più efficace in combinazione con altre vitamine - C e A. Insieme all'acido ascorbico, ha un elevato effetto antitumorale sul corpo umano. Il tocoferolo aiuta ad assorbire meglio la vitamina A.

Complessi vitaminici contro l'acne

La gamma di farmacie è ricca di una varietà di complessi vitaminici venduti sotto forma di compresse o capsule.

Ma scegli quei farmaci che sono specificamente progettati per eliminare l'acne sulla pelle.

Il più efficace di loro sono:
Aevit è un preparato complesso contenente vitamine A ed E. Il suo apporto aiuterà a prevenire l'acne e rimuovere quelli esistenti.

Pentovit - contiene vitamine del gruppo B, compreso l'acido nicotinico. Questa composizione affronta con successo il ripristino del metabolismo e l'eliminazione dell'acne, insieme con le conseguenze della loro guarigione.

Lo zincoio è un farmaco che contiene zinco. Ha un effetto terapeutico nell'infiammazione della pelle. Il farmaco viene utilizzato a scopo profilattico per prevenire l'acne.

Le capsule di vitamina E sono efficaci per sbarazzarsi dell'acne.

Vitamina C: dovrebbe essere sempre presente nel kit di pronto soccorso.

Le vitamine non sono così innocue da prescriverle da soli. Prima di correre in farmacia, è necessario consultare un medico. Prima dell'uso, non fa male studiare attentamente le istruzioni e determinare le dosi e le controindicazioni.

Vitamine per l'acne nel menu del giorno

Un'enorme quantità di vitamine per l'acne si trova nei cibi ordinari. Hanno solo bisogno di essere inclusi nella dieta quotidiana.

La vitamina A è ricca di fegato, in particolare di manzo, burro, pesce grasso, formaggio fuso, carota e viburno.

Ma è necessario trattare l'assunzione di vitamina con una certa cautela, poiché il suo eccesso è pericoloso per gli effetti collaterali.

Le vitamine del gruppo B sono riempite con disposizioni:

• origine vegetale:
  • dolce ciliegia e fragola;
  • insalate di foglie e piselli;
  • pomodori e cavoli;
  • melograno e rosa canina;
  • grano saraceno e farina d'avena;
  • funghi e legumi.
• origine animale:
  • frattaglie: fegato e reni;
  • carne rossa e pesce;
  • latte;
  • uova di gallina.

La vitamina C contiene verdure fresche e frutta. Soprattutto un sacco di acido ascorbico è:

• nelle arance, limoni e altri agrumi;
• ribes nero e lampone;
• peperone dolce e cavolo.

La vitamina E è riempita con:

• olio vegetale;
• mandorle e nocciole;
• albicocche secche e olivello spinoso;
• spinaci e acetosa;
• pesce rosso e calamari.

L'elenco è enorme, quindi la dieta corretta e gustosa può essere fatta senza difficoltà.

Prodotti - provocatori di acne

Gli studi condotti dai nutrizionisti hanno identificato gli alimenti che provocano l'acne, vale a dire:

• Caffè - una bevanda, senza la quale molti fanno con grande difficoltà. E macinato e pasticcino, stimola la produzione di cortisone. Il suo eccesso provoca l'acne.
• Nuts - un prodotto che è molto utile per il corpo. Ma è necessario consumarlo entro limiti ragionevoli - fino a 100 grammi al giorno. Altrimenti, viene attivato il lavoro delle ghiandole sebacee e appare un eccesso di grasso sottocutaneo. Di conseguenza, l'acne può verificarsi molto rapidamente.
• Cibi fritti e grassi Non hanno bisogno di arrendersi. Come sempre, si consiglia di mangiare tali piatti con moderazione: per esempio, un paio di volte a settimana.
• Farina e dolce Il consumo limitato di torte e pasticcini, torte e torte, prodotti di cioccolata e soda non solo allevia l'acne, ma migliora anche la salute generale.
• I latticini, come panna acida e panna, formaggi grassi, gelati, aumentano la produzione di grasso sottocutaneo. Il rifiuto di tali prodotti può essere compensato, gustando la ricotta, il kefir, lo yogurt.

Bevande vitaminiche per l'acne

Un modo molto utile e piacevole per trattare e prevenire la comparsa di acne è quello di consumare bevande vitaminiche.

Per la preparazione di tali cocktail sono adatti solo frutta e verdura fresca. Danno al corpo i nutrienti che contengono, riempiono la pelle di umidità e favoriscono l'eliminazione di tossine e scorie.

L'accettazione di bevande vitaminiche aiuterà a pulire la pelle dell'acne e renderli sani e freschi.

Questi cocktail sono particolarmente efficaci:

• Anguria - composta da succo di melone e anguria. Aiuta a migliorare il tratto digestivo, a normalizzare la funzione renale. Soprattutto consumo produttivo della bevanda, se le cause di acne si trovano nelle patologie dell'intestino e dello stomaco.
• Orange. Per prepararlo, è necessario mescolare il succo di arancia, pompelmo e ananas. Il cocktail è ricco di vitamina C, che aiuta a purificare la pelle dalle infezioni e migliorare i processi metabolici.
• Vegetale. È preparato dal succo di carote e barbabietole. Contiene vitamine protettive contro l'acne, normalizzando il lavoro delle ghiandole sebacee.

Puoi fare altre bevande salutari, come mele e carote, ribes nero e lamponi.

Perché la pelle sia soddisfatta della purezza e della freschezza, è necessario un approccio integrato.

Prima di tutto, vale la pena rivedere la tua dieta. Dopo aver consultato il medico, è necessario bere complessi vitaminici. Aiuteranno non solo a curare l'acne, ma anche a rinforzare il sistema immunitario.

Le vitamine sono difensori efficaci ed efficaci della pelle, contribuendo a mantenerla pulita e sana.

Vitamina E

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Vitamina E per l'acne

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Perché la vitamina E è ideale per il trattamento dell'acne e dell'acne?

In primo luogo, la vitamina E ha potenti proprietà antiossidanti che lo rendono molto efficace nel trattamento di varie malattie della pelle, tra cui l'acne. Alimenti come mandorle, fagioli, broccoli, arachidi, nocciole, patate dolci, patate dolci, germe di grano, miele e semi di girasole sono ricchi di questo nutriente vitale. Potresti aver notato che molti prodotti per la cura della pelle, come creme e lozioni, contengono olio di vitamina E come ingrediente essenziale. Questo perché ha molti vantaggi notevoli, come ritardare i segni dell'invecchiamento, idratare la pelle, eliminare cicatrici e altri difetti.

Cause di acne e acne

L'acne e l'acne sono terribili, antiestetiche malattie della pelle, in quanto non solo rovinano l'incarnato, ma lasciano anche brutte cicatrici. Ci sono molte cause di acne:

1. Fluttuazioni del livello degli ormoni, che a loro volta causano un aumento dell'attività delle ghiandole sebacee;

2. I pori si intasano con l'eccesso di olio, e questo a sua volta porta ad acne e acne;

3. I batteri possono penetrare nella pelle e quindi moltiplicarsi, causando infiammazione e irritazione. L'infezione può essere la causa di questi problemi della pelle;

4. I pori possono anche essere bloccati da cellule morte della pelle, portando ad acne ancora di più;

5. In alcune persone, l'acne si verifica a causa di reazioni allergiche.

Come usare l'olio con vitamina E per il viso?

Come già accennato, un ottimo modo per dare all'organismo la vitamina E è quello di includere nella dieta alimenti che lo contengono in grandi quantità.

Se hai una carenza di vitamina E, o per qualche motivo è impossibile usare i prodotti sopra, allora dovresti prestare attenzione al prodotto incapsulato. Assicurati di scegliere per te capsule di vitamina E, meglio naturale che sintetico.

La seconda cosa da tenere a mente è la quantità di petrolio che assumi. L'indennità giornaliera raccomandata o RDA è leggermente superiore a 22 UI per gli adulti (4); tuttavia, di solito è venduto a dosaggi significativamente più alti. Vi è una certa preoccupazione per l'assunzione di grandi quantità di olio di vitamina E, come è stato stabilito in recenti studi, che il rischio di morte può aumentare in modo significativo. Si ritiene che la causa potrebbe essere il presunto aumento del rischio di sanguinamento, specialmente tra i pazienti con carenza di vitamina K o quelli che assumono farmaci per fluidificare il sangue. Mantenere il consumo al di sotto di 400 IU per salvare questo rischio.

Un altro modo di usare la vitamina E per eliminare l'acne sulla pelle è quello di applicare la vitamina alla pelle. Come già accennato, è spesso usato come componente di sapone, crema, crema e altri prodotti cosmetici. Funziona perfettamente come idratante e le sue proprietà antiossidanti sono progettate per proteggere la pelle dalle rughe sottili e dai danni del sole. Quando la vitamina viene applicata localmente alla pelle con acne o acne, funziona con risultati fantastici. Tuttavia, se hai la pelle grassa, è improbabile che questo rimedio ti aiuti.

Gli studi hanno dimostrato che l'uso di questo olio esternamente può aiutare a pulire i pori, il che aiuta in modo significativo a ridurre i difetti e i difetti della pelle. Ci sono stati anche studi che l'uso topico di vitamina E può causare dermatiti, una condizione in cui la pelle diventa irritata e rossa dopo che entra in contatto diretto con la sostanza. Sebbene questo olio funzioni molto bene nel trattamento dell'acne, dell'acne e delle cicatrici che causano, è necessario testarlo su una piccola area di pelle per assicurarsi di non essere allergico ad esso. La vitamina E può essere acquistata in una bottiglia.

Se stai già assumendo integratori, tutto ciò che devi fare è forare la capsula e spremere l'olio. Gli esperti raccomandano l'acquisto di vitamina E in olio nella sua forma pura, lo troverete facilmente nei negozi di alimenti naturali.

Per curare l'acne e l'acne con questo olio, attenersi alla seguente procedura:

• Lavare delicatamente il viso per assicurarsi che tutte le tracce di trucco, sporco e sporcizia vengano rimosse.

• Inumidire un panno morbido o un asciugamano in acqua tiepida e coprire il viso in modo che i pori si aprano.

• Applicare alcune gocce di olio sulla punta delle dita, applicare sulla zona interessata e massaggiare delicatamente la pelle, consentendole di assorbire l'olio.

Rendilo parte della tua cura quotidiana della pelle e noterai una differenza notevole nella tua pelle. I punti neri e l'acne sono notevolmente ridotti e la tua pelle apparirà molto meglio. Irritazione e arrossamento calmano dalla vitamina E nell'olio. Avrai anche un aspetto della pelle eccezionale, privo di punti neri e altre imperfezioni. La vitamina E migliora la formazione e la rigenerazione dei tessuti. Quando si formano nuovi tessuti, le cicatrici guariscono e la pelle diventa liscia. Come potete vedere, la vitamina E può essere utilizzata in diversi modi per curare efficacemente l'acne e i punti neri.

Indipendentemente dal metodo utilizzato, può aiutare nel trattamento e nella prevenzione di queste malattie della pelle. I dermatologi raccomandano spesso questo eccellente olio per trattare varie condizioni della pelle. Se si dispone di un caso grave di acne, è meglio consultare uno specialista della pelle prima di utilizzare questo rimedio. Una volta che vai avanti, puoi avere una pelle bella e sana senza alcun difetto.

Accidentalmente incappato in un articolo sulla vitamina E (tocoferolo acetato), che ha parlato delle sue proprietà benefiche per la pelle nel trattamento dell'acne e ha deciso di bere via un corso.

Forme di rilascio di vitamina E

Ho guardato in che forma e combinazioni succede e isolato da tutto: vitamina E in capsule, in gocce e un complesso vitaminico chiamato "Aevit" (composto da Vit. A ed E).
C'è un'altra forma di rilascio della vitamina nella soluzione di olio per iniezioni intramuscolari, l'efficacia è molte volte di più, ma questa opzione è molto scomoda e sgradevole, quindi, non ha considerato.

Quanto costa la vitamina E

Il costo della vitamina E sintetica è di poche decine di rubli. Il prezzo dipende dal produttore, dalla quantità del prodotto nella confezione, dalla tecnologia di produzione.

I più costosi e di alta qualità sono bioadditivanti con vitamina E naturale, rispettivamente, il loro costo sarà molte volte di più, così come l'efficienza.

Dosaggio di vitamina E

La dose giornaliera abituale non deve superare i 15 mg. Per scopi profilattici, l'assunzione giornaliera ottimale è di 10 mg. Per ottenere un effetto terapeutico, la quantità dell'agente applicato viene aumentata e monitorata da vicino lo stato del corpo e i possibili effetti collaterali.

Per cosa è utile la vitamina E

Vitamina E (tocoferolo), dal greco tos (parto), phero (dare alla luce) e ol (denominazione chimica dell'alcool, che è dalla sua struttura)

Prima di tutto, è il più potente antiossidante, cioè protegge il nostro corpo dall'azione dei radicali liberi (piccole molecole dannose che mancano di un elettrone e cercano di portarlo via da una cellula sana).

Una cellula normale dopo un attacco da parte di un radicale libero, si ossida e si trasforma in un oggetto maligno simile. A poco a poco, sempre più cellule subiscono l'ossidazione, diventando coinvolti in questo terribile processo.

L'esempio più eclatante di tale ossidazione è la corrosione dei prodotti metallici.

Un'altra caratteristica notevole del tocoferolo, la sua partecipazione ai processi ormonali, tra cui la stimolazione degli ormoni sessuali (testosterone). È in questa azione che si manifestano gli effetti indesiderati di questa vitamina. Da un lato, è bene che normalizzi gli ormoni nel corpo e aumenti la produzione di ormoni sessuali maschili, e dall'altro, lo stesso testosterone provoca la formazione di acne. Bene, come essere qui?

Effetti collaterali di vitamina e

Periodicamente, vado in palestra, dove incontro persone che prendono la vitamina E per migliorare le prestazioni atletiche.Dal loro parole, questa è una buona vitamina, perché si avverte l'effetto della massa muscolare e della forza.

Ma, in molti casi, hanno un effetto collaterale - è l'acne e non solo sul viso, ma anche su tutto il corpo e in quantità molto grandi (acne). Tutto ciò suggerisce che la vitamina A aumenta l'attività ormonale e provoca l'acne.

Ora sui miei risultati:

Ho comprato una vitamina E normale in una farmacia in un pacchetto di 10 pezzi, ho iniziato a prenderlo con un dosaggio di 1-2 capsule al giorno con il cibo e dopo una settimana non ero più riconoscibile, l'acne ha avuto il lievito. Vedendo questo orrore nello specchio, smise di prendere questa "vitamina miracolosa".

Secondo le mie osservazioni, non tutti hanno l'acne dalla vitamina E, e secondo alcune recensioni positive, la pelle diventa molto più pulita dopo l'assunzione di questo farmaco per il corso.

Video di vitamina E:

• A cosa serve la vitamina E?
• Tariffa giornaliera
• Come prendere
• Controindicazioni

Vitamina E in prodotti E. Malyshev:

• Qual è il beneficio della vitamina E?
• Cibi super
• Efficace protezione della pelle contro l'invecchiamento
• Dosaggio giornaliero

Vitamine Marbiofarm Vitamina "E" in olio (soluzione di acetato di tocoferolo) - recensione

Pelle perfetta per un centesimo e senza problemi. Distrugge l'acne, riduce i pori, idrata e rimuove la pelle grassa +++ FOTO, istruzioni e come applicare

Questo è un rimedio economico, naturale e molto efficace - la mia unica crema per il viso. Se usato correttamente, una soluzione oleosa di vitamina E aiuta ad affrontare l'acne, rimuove il peeling, opacizza la pelle!

PREZZO di vitamina E (soluzione di olio 300 mg / ml) 110 rubli / 50 ml.

Puoi comprare in qualsiasi farmacia.

L'olio è confezionato in una fiala di vetro scuro e una scatola di carta. All'interno delle istruzioni per l'inserimento.

Non applico questo olio all'interno, perché La vitamina E sotto forma di tocoferolo acetato non viene assorbita. Hai bisogno di mangiare noci, oli vegetali e pesce grasso, e non gettare chimica.

Ma applicazione esterna:

Dopo il lavaggio con idrolato di menta refrigerata o infuso di menta piperita (l'erba secca può essere acquistata in farmacia), applicare un altro idrolato / infuso e un paio di gocce di vitamina E su un dischetto di cotone e pulire il viso, incluso pelle intorno agli occhi e ciglia.

La pelle diventa molto morbida e fresca, i gusci si levigano. Con l'uso costante non apparire l'acne, perché La vitamina E è un antiossidante e non permette al sebo di ossidarsi, formando l'acne. La stessa menta piperita ha un potente effetto anti-acne.

È importante

- non esagerare, la faccia non deve apparire oleosa e grassa. Se selezioni accuratamente il dosaggio, vedrai che la vitamina E regola molto bene il grasso facciale.

- conservato in frigorifero.

Se la pelle del viso è problematica, ti consiglio di ridurre il consumo di carboidrati e di consumare più proteine ​​e grassi (almeno 90 grammi al giorno). Escludere alcol, soia, grassi idrogenati, salse e spezie. Lavare frequentemente le lenzuola. Cuscini / coperte cambiano in nuovi almeno cinque anni a causa dell'accumulo di rifiuti demodex. Di notte, lasciare la finestra aperta o andare a dormire. Non afferrare il tuo viso con mani sporche. Non scegliere l'acne MAI,

Puoi anche andare da un dermatologo e assicurarti di avere l'acne e non qualche malattia della pelle.

ISTRUZIONI PER L 'USO VITAMINA E

4 vitamine per l'acne: dove sono e cosa servono?

Lo sapevi che se aggiungi un trattamento tradizionale alle vitamine, puoi sbarazzarti dell'acne 2 volte più velocemente? La cosa principale è non farsi prendere troppo in giro, in modo che l'acne non diventi più a causa di ipervitaminosi. Quali sono queste 4 vitamine per la pelle e dove sono contenute, continua a leggere.

Retinolo (vitamina A)

È utile per il viso, ecco perché:

• Migliora il metabolismo cellulare e agisce come un antiossidante naturale;
• Rafforza il sistema immunitario (il corpo affronta meglio l'infezione, compresa quella che causa l'acne);
• Sotto la sua azione, la pelle produce più del suo collagene ed è piuttosto restaurata.

La maggior parte del retinolo contiene i seguenti prodotti:

1. Fegato: pollo e manzo
2. carote
3. prezzemolo

Aggiungili al menu settimanale e aiuta la tua pelle a far fronte all'acne.

Stai attento con le droghe! Ora scrivono molto sul complesso di AEvit, ma non ovunque dicono che è un complesso esclusivamente medico. Retinolo in esso è contenuto in un dosaggio estremamente alto. Questo medicinale fa male solo un corpo sano. Pertanto, AEvit senza le istruzioni di un medico viene utilizzato solo esternamente, strofinando il contenuto delle capsule nella pelle delle labbra e l'infiammazione locale.

Tocoferolo (vitamina E)

La vitamina E per l'acne funziona meglio in combinazione con retinolo: si completano a vicenda e funzionano in modo simile. Questa sostanza funziona così:

• Avvia il processo di rigenerazione cellulare. Questo è importante per l'acne, perché sulla pelle ci sono molti danni locali.
• Agisce come antiossidante.
• Rende la pelle più elastica.
• Supporta l'immunità.

Per equipaggiare il tuo corpo con questa vitamina acne, mangia di più:

Abbiamo già detto sopra del complesso di AEvit: non importa quanto sia alta la tentazione, la bevono solo su prescrizione del medico o vengono utilizzate esternamente. Lo stesso vale per le capsule e le fiale di tocoferolo. Le conseguenze del sovradosaggio sono gravi.

Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12

In realtà, sono sostanze diverse, ma appartengono allo stesso gruppo e agiscono in modo molto simile:

• La cosa principale - azione antibatterica. Queste vitamine per l'acne sul viso uccidono gli agenti patogeni proprio nei pori.
• Migliorano la circolazione del sangue, il che significa che la pelle recupera più velocemente, macchie e segni guariscono.
• Accelerare il rinnovo cellulare.
• Elimina il sebo in eccesso.

Dove sono contenuti:

1. Nei pinoli
2. Nel fegato di manzo (ha anche vitamina A, come ricordiamo)
3. Nei funghi
4. In noccioline
5. In fagioli
6. Nel latte e nella carne

Acido ascorbico (vitamina C)

Questa sostanza funziona bene contro l'acne e da sola e in combinazione con altri oligoelementi, migliorando la loro azione. Qual è il buon acido ascorbico:

• Supporta un livello sufficiente di vitamine A, E, B nel corpo;
• In combinazione con esso, il ferro è meglio assorbito;
• Senza di esso, la formazione di collagene nelle cellule della pelle è impossibile;
• Stimola la produzione di un potente difensore contro le infezioni - l'interferone.

Cosa mangiare per ricostituire la riserva di acido ascorbico?

1. Sciroppo di brodo o rosa canina
2. Peperone fresco
3. Ribes nero
4. Bacche di olivello spinoso
5. kiwi

La vitamina C può anche essere acquistata in farmacia sotto forma di ascorbina nota sin dall'infanzia. Non sono pericolosi e possono essere assorbiti per la prevenzione, e non solo per scopi medicinali. Certo, la misura è necessaria qui: con un sovradosaggio, disturbi digestivi e arrossamento della pelle sono possibili.

Qui ci sono 4 vitamine principali che aiuteranno nella lotta contro l'acne: A, E, B e C. La loro fonte più sicura è il cibo naturale. Se hai intenzione di acquistare un complesso vitaminico-minerale, consulta il tuo medico, quale è giusto per te.

L'uso della vitamina E per mantenere la pelle giovane

La vitamina E è ampiamente conosciuta come uno dei principali assistenti nel mantenimento della giovinezza e in generale delle buone condizioni della pelle. Per la pelle del viso, la vitamina E è particolarmente importante, ed ecco perché.

A causa dell'effetto antiossidante, la vitamina E (tocoferolo) riduce l'attività dei radicali liberi, che si formano in grandi quantità nei tessuti della pelle quando esposti a radiazione ultravioletta solare, ossigeno atmosferico e varie sostanze nell'ambiente. E se altre parti del corpo rimangono solitamente nascoste sotto i vestiti, allora la pelle del viso è sottoposta a un tale bombardamento particolarmente intensamente.

Allo stesso tempo, la vitamina E nella pelle del viso è fornita dal corpo nelle stesse quantità delle altre aree della pelle, ma qui viene consumata più intensamente. Ecco perché le rughe, le macchie di pigmento e le altre condizioni della pelle sono le prime a comparire sul viso.

La pratica dimostra che con un aumento della fornitura di vitamina E alla pelle, è possibile osservare il ringiovanimento dei tessuti, l'alleggerimento, la pulizia della pelle, la levigatura delle rughe e la scomparsa delle macchie dell'età.

• La vitamina E contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna e alla fornitura di nutrienti e ossigeno alla pelle stessa. Questo aiuta a ripristinare rapidamente i microdamages, migliora l'aspetto generale della pelle sul viso, riduce il rischio di comparsa di una maglia venosa e borse sotto gli occhi.
• La vitamina E per la pelle del viso è anche importante per la sua capacità di prevenire lo sviluppo del cancro: la sua attività antiossidante porta ad un pronunciato effetto anti-cancro. Meno le membrane cellulari sono danneggiate dai radicali liberi, minore è il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Ciò è particolarmente vero per coloro che sono spesso al sole o vivono nelle regioni meridionali.

Tuttavia, oggi la vitamina E in cosmetologia è spesso considerata irragionevolmente una panacea per quasi tutti i mali e viene posta in dosi di shock in molti farmaci e creme. È impossibile definire tale approccio appropriato, dal momento che non tiene conto di alcune caratteristiche dell'assorbimento di vitamine ed è più progettato per la popolarità della vitamina stessa nella popolazione generale.

Coloro per i quali l'uso della vitamina E per migliorare la pelle del viso è particolarmente importante, sarà utile imparare le regole di base e le sfumature del suo utilizzo.

L'uso della vitamina E per migliorare la condizione della pelle

Come con tutte le vitamine, il modo ottimale per la vitamina E di raggiungere la pelle stessa e i tessuti sottocutanei è il sistema circolatorio. È con il flusso sanguigno dal tocoferolo del tubo digerente nelle più grandi quantità e ottiene e assorbito nella pelle.

Questo percorso è il più naturale e semplice per il corpo: con questa scorta di tessuto, la vitamina E va in ogni cellula, indipendentemente dalla profondità della sua sede nella pelle, e con una quantità sufficiente di vitamina nel corpo, di solito non ci sono interruzioni nella sua fornitura ai tessuti.

Nei cosmetici, la vitamina E viene usata più spesso nella composizione di varie creme, lozioni e maschere. Tuttavia, tale uso ha alcuni svantaggi.

In primo luogo, la pelle serve al corpo per prevenire il passaggio di sostanze, e la vitamina E non fa eccezione qui. Non sorprende che dalla quantità di tocoferolo presente nella crema o nella lozione, solo una minima parte della pelle penetra nelle cellule della pelle e la sostanza non raggiunge affatto gli strati profondi della pelle.

Inoltre, quando si applica auto con vitamina E alla pelle, ci sono sempre interruzioni e interruzioni non pianificate. Per la terapia normale, tali irregolarità nel programma sono altamente indesiderabili.

Pertanto, per fornire alla pelle vitamina E è necessario:

• Regola correttamente la tua dieta in modo che la giusta quantità di vitamina entri nel corpo con il cibo. È utile per questo rivolgersi a un nutrizionista.

La vitamina E è contenuta in un'enorme quantità di prodotti, come si dice, per ogni gusto e colore, e quindi è possibile ottenerla in quantità normali in quasi tutte le stagioni e in qualsiasi parte del mondo. Inoltre, può accumularsi nel corpo e quindi, anche con uno sciopero della fame forzata o una dieta, la sua mancanza non si verifica immediatamente.

• Con una dieta molto rigida o con problemi di digestione, vale la pena guardare farmaci con tocoferolo o complessi vitaminici che lo contengono come uno dei componenti.
• Solo come strumento aggiuntivo dovrebbe essere usata la vitamina E per il viso nella sua forma pura o come parte dei cosmetici.

Con una grave mancanza di tocoferolo nel corpo (ipovitaminosi E), nessun prodotto cosmetico o procedura contribuirà a fornire loro la pelle del viso!

In cosmetologia per il trattamento aggiuntivo della pelle del viso utilizzare diversi strumenti:

• Le creme di vitamina E sono uno dei prodotti più popolari. Grazie al componente grasso, assicurano la penetrazione di alcune quantità di tocoferolo direttamente nelle cellule della pelle.
• Gli oli vegetali naturali sono una fonte molto ricca di vitamina E per la pelle.
• Maschere vitaminiche, la cui efficacia dipende in gran parte dall'insieme degli ingredienti e dal metodo di applicazione.

È molto importante ricordare che contro alcuni disturbi nella condizione della pelle del viso, la vitamina E non aiuta in linea di principio anche con il suo uso competente e attivo.

La vitamina E aiuta l'acne?

La vitamina E da acne non salva direttamente, e le relazioni della sua grande efficacia nella lotta contro l'acne sono un mito. Nella maggior parte dei casi, le cause dell'acne sono alterazioni ormonali del corpo, disturbi metabolici o contaminazione cutanea, e queste cause sono quasi impossibili da influenzare per la vitamina E.

Tuttavia, indirettamente, in alcuni casi, la vitamina E dell'acne può ancora aiutare. Ad esempio, nel caso di disturbi nutrizionali della pelle, può essere il componente con il quale verrà stabilito il trasporto dei composti necessari per la pelle, che alla fine riduce il numero di acne.

"Anche per me, per due anni, l'acne ha ostacolato. Ora 16, prima spalmato di lozioni alcoliche, poi ha usato scrub speciali. Non aiutare Ho ascoltato una volta che la vitamina E dall'acne aiuta. Ci ho provato Non ha aiutato Il dermatologo ha detto che devi essere paziente, all'età di 18 anni tutto passerà da solo. E riguardo alla mia vita personale, non pensava affatto. "

Inoltre, a volte una reazione allergica può essere la causa dell'acne. La vitamina E, come potente immunomodulatore, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e le allergie più rare.

Conclusione: decidendo di utilizzare la vitamina E dall'acne, è necessario prima scoprire le ragioni dell'aspetto di quest'ultima. Se si tratta di aggiustare l'età o di pelle grassa, l'uso del tocoferolo potrebbe non essere pratico.

Preparati per la vitamina E per il viso

I complessi vitaminici con tocoferolo per somministrazione orale sono eccellenti per sostenere e ringiovanire la pelle del viso e sono un modo molto più efficace di fornire alla pelle vitamina E rispetto ai prodotti topici.

Tra questi complessi i più popolari sono:

• Vitamina E Zentiva: ogni capsula contiene 100 mg di vitamina E. Il farmaco viene usato come prescritto dal medico al ritmo di 100-200 mg al giorno per gravi disturbi del sistema immunitario. Al fine di correggere varie imperfezioni sulla pelle del viso, di solito viene utilizzata 1 capsula ogni 100 mg al giorno.

La vitamina E di Zentiva viene spesso prescritta per regolare il ciclo mestruale. Mantenendo i tempi di ciclo normali, Zentiva in alcuni casi aiuta a sbarazzarsi dell'acne.

• Aevit - capsule contenenti 0,1 mg di vitamina E e 100.000 UI di vitamina A ciascuna. Per la cura della condizione della pelle del viso, una tale combinazione di due antiossidanti e un mezzo per ripristinare la pelle è molto più efficace rispetto all'uso di vitamina E.
• La Formula Ageless Skin di Lady è un prodotto incapsulato volto a mantenere morbidezza, elasticità e purezza della pelle, prevenendo l'invecchiamento e lo sviluppo di varie malattie. Contiene vitamine E, B12, A, C, E, P, così come zinco, selenio, calcio e estratti vegetali. Questo strumento è anche prescritto per supportare la pelle durante la menopausa, le diete severe e nel trattamento delle malattie della pelle.
• Perfectil - un farmaco usato per proteggere la pelle in condizioni di aggressiva esposizione ambientale. Contiene 40 mg di vitamina E in ciascuna capsula, vitamina A, vitamine B1, B2, B6, B12 e fornisce la fornitura più completa di pelle del viso con sostanze nutritive ed energia. Secondo il produttore, consente alla pelle di affrontare più facilmente le lesioni e le influenze esterne, sostiene i processi di rigenerazione in esso, ringiovanisce i tessuti e contribuisce al normale funzionamento delle ghiandole sebacee.

Preparati speciali dalle linee di noti produttori di multivitaminici possono anche essere molto utili per la pelle del viso. Tra questi ci sono Alphabet Cosmetic, Shine Complivit, Vitrum Beauty e Vitrum Beauty Elite, vitamine Mertz e alcuni altri. Tutti contengono vitamina E, ma a causa della composizione ricca di vitamine, si dovrebbe sempre consultare un medico prima di usarli per evitare l'ipervitaminosi.

Creme e lozioni con vitamina E

Le creme cosmetiche possono essere considerate come un mezzo profilattico e aggiuntivo per fornire alla pelle vitamina E.

Tali prodotti sono prodotti dai principali produttori di cosmetici, ad esempio:

• Oriflame lancia una crema lenitiva per crema viso con una serie di estratti per pelli sensibili, rivitalizzante per il viso con vitamina E normale per pelli normali, crema viso equilibrante per pelli grasse.
• Avon ha idratante a base di Vitamina E ricca di umidità.
• Nivea produce una crema emolliente Nivea Soft con vitamina E e olio di jojoba.
• La vitamina E crema è prodotta da Bielita.
• La collezione Green Mama contiene crema "Ussuri luppolo e vitamina E".

"Per il primo mese a Tae, avevo bisogno di crema per il viso per proteggere dalle rughe del viso. A causa del sole, spesso ha dovuto incresparsi. Hanno venduto Niveai e L'Oreal. Ho comprato NiveaSoft - crema con vitamina E. Ha affrontato molto bene il compito. Per sei mesi di vita a Phuket, non è apparsa una singola ruga, e inoltre, la pelle del viso è stata molto piacevole al tatto. "

Delle creme domestiche, la crema viso Liberderm con vitamina E come antiossidante principale ha una grande popolarità e non un numero minore di recensioni positive. Prodotto da Zeldis Pharma per l'applicazione sulla pelle intorno agli occhi e sulla fronte per rimuovere rughe, imperfezioni e gonfiori.

"Scriverò la mia opinione sulla crema con vitamina E Liberderm. Molto facile da applicare, assorbe rapidamente, ha un buon odore. Ammorbidisce e idrata la pelle incredibilmente, lei dopo di lui come un bambino. Ma con le rughe vicino agli occhi non ce l'ha fatta affatto, anche il più piccolo e il più piccolo non è scomparso. Ma al suo prezzo, giustifica le sue capacità. "

La crema con vitamina E può essere preparata indipendentemente. Per fare questo, in una tazza, mescolare mezzo cucchiaio di glicerina, un cucchiaino di olio di ricino e canfora, un cucchiaio di fiori secchi di camomilla, alcune gocce di una soluzione alcolica di vitamina E per iniezione (o spremere la vitamina dalla capsula), tenere la miscela per diverse ore - e si può applicare su la pelle.

Il vantaggio delle creme è che non possono essere esagerati - più vitamina E non entrerà nel corpo attraverso la pelle del necessario.

Le fonti naturali più ricche di vitamina E sono oli vegetali naturali - contengono tocoferolo in quantità maggiori di anche alcune soluzioni per la somministrazione intramuscolare. Pertanto, a casa, creme e maschere possono essere sostituiti razionalmente con olivello spinoso, soia, cotone o olio di mais.

Ricette per la maschera di vitamina E

Le maschere con vitamina E sono molto popolari tra gli amanti di tutto il naturale. Nutrono la pelle e la ammorbidiscono, ma la forniscono con vitamina E in piccolissime quantità. In termini di efficienza, sono paragonabili alle creme, ma in termini di facilità di preparazione e di applicazione danno probabilità a qualsiasi altro mezzo.

Una semplice maschera facciale con vitamina E è facilmente preparata a casa. Ad esempio, tali ricette sono molto popolari:

• Maschera per la pelle grassa con un effetto ammorbidente è preparato da 2 cucchiai di farina d'avena, 15 gocce di succo di limone e 4-5 gocce di una soluzione di olio di vitamina E. L'intera miscela viene completamente montata in una tazza e invecchiata prima di applicare per circa 20 minuti. Dopo aver lavato il viso, si consiglia di pulirlo con un pezzo di ghiaccio.
• Per la pelle secca, è possibile preparare una maschera nutriente di 2 cucchiai di ricotta, 2 cucchiaini di olio vegetale e alcune gocce di una soluzione di olio di vitamina E. Applicare questa maschera sul viso per 10-15 minuti.

Qualsiasi maschera con vitamina E per il viso non dovrebbe essere considerata come la principale fonte di vitamina E per il corpo. In generale, tali maschere possono solo mantenere lo stato esistente, normalizzando solo leggermente le condizioni della pelle.

Se la pelle ha davvero bisogno di vitamina E in quantità sufficienti, la prima cosa da fare è non andare al negozio di cosmetici e non in farmacia. È necessario contattare immediatamente un nutrizionista con una richiesta per creare una dieta ottimale con un'abbondanza di vitamina E.

Il tocoferolo stesso è contenuto in un'enorme quantità di un'ampia varietà di prodotti, dagli oli vegetali ai verdi, dalla carne ai frutti, e quindi la sua mancanza di solito si verifica solo quando c'è un disturbo nel lavoro del tubo digerente. La cosa migliore è che la pelle del viso appare nelle persone, è una dieta varia, ricca e sana, e nella maggior parte dei casi non avranno bisogno di creme vitaminiche o maschere o multivitaminici.