Cosa prendere vitamine per il viso di acne?

Ogni persona ha avuto l'acne sul viso. Offrono disagio estetico e possono anche segnalare serie interruzioni nel corpo. I medici raccomandano prima di tutto di stabilire un'alimentazione e di riempire la mancanza di sostanze fortificate del corpo. Il miglior rimedio è il trattamento del corpo dall'interno con l'aiuto di vitamine e microelementi.

Segni che indicano che il corpo manca di vitamine

La pelle è uno specchio dello stato interno del corpo. Ma cosa succede alla pelle se non ci sono abbastanza nutrienti? I primi segnali con cui puoi capire che il corpo ha bisogno di vitamine e minerali:

• La comparsa di acne;
• Toni grigi della pelle;
• Peeling della pelle e secchezza;
• Mancanza di lucentezza e tono della pelle;
• La presenza di un gran numero di rughe;
• L'aspetto di una persona è stanco;
• Cerchi blu sotto gli occhi.

Quali sono le vitamine per il viso da acne

La pelle umana ha bisogno di tutte le vitamine esistenti, ma soprattutto ha bisogno di cinque componenti principali:

1. Vitamina A. Circa la mancanza di vitamina A dice: pelle secca e pallida, presenza di rughe, desquamazione. La vitamina A ha componenti che aiutano le cellule a dividersi più velocemente, aiuta a ripristinare la pelle. Migliora l'elasticità della pelle, normalizza il metabolismo, allevia l'acne. Va ricordato che la vitamina A viene assorbita solo in combinazione con i grassi. Pertanto, se mangi le carote, è meglio fare un'insalata con olio vegetale;
2. Vitamina C. Prima di tutto, aumenta l'immunità, e una buona salute senza raffreddore è la strada per una pelle sana senza acne. La vitamina C rende la pelle lucida, migliora la sua struttura, aiuta ad aumentare il collagene, che aiuta la pelle a rigenerarsi rapidamente. Allevia il corpo dalle tossine e dalle tossine, rimuove il rossore e l'infiammazione sul derma. È meglio usare questa vitamina con il cibo che non è stato trattato termicamente. La maggior parte della vitamina in: ribes, limone, kiwi e dogrose;
3. Vitamina B. Aiuta a liberare il corpo dai batteri e a normalizzare il metabolismo. Molti cosmetici contengono vitamina B. Affronta l'acne e l'acne, a causa del fatto che la ghiandola sebacea smette di funzionare attivamente. Nessun terreno per la formazione di brufoli;
4. Vitamina E. Ha il nome della gente - "bellezza della vitamina". E questo è un nome assolutamente accurato, perché la vitamina aiuta a mantenere la pelle giovane, previene le rughe. La vitamina E mantiene la pelle elastica e sana e contribuisce anche ad aumentare l'immunità;
5. La vitamina D. è una delle migliori vitamine per sbarazzarsi dell'acne. Spesso le persone che soffrono di carenza di vitamina D hanno un'eruzione cutanea sulla pelle. La pelle con un'abbronzatura sana è molto meno incline all'acne. Soprattutto la vitamina D si trova nel sole, olio di pesce e latticini.

A questa lista, puoi aggiungere - zinco. Aiuta ad affrontare i batteri e asciuga perfettamente l'acne infiammata. Molti farmaci contro l'acne contengono zinco. Anche nel complesso nel trattamento dell'acne, i medici prescrivono spesso l'acido folico.

Vitamine per diversi tipi di pelle:

• Pelle grassa La vitamina A è l'ideale per la pelle grassa, elimina il rilascio di grandi quantità di grasso, che ostruisce i pori e porta alla formazione di acne. È anche necessario e l'uso di vitamine E, B, D, C;
• Pelle secca Vitamina E, vitamina PP, Omega-3, biotina, ialurone contribuiranno a liberarsi della secchezza e desquamazione. Tutte queste vitamine aiutano efficacemente a sbarazzarsi della pelle secca, levigano le rughe e aiutano a prevenire l'acne.

Come prendere vitamine per il viso

Senza l'uso di vitamine e oligoelementi è impossibile mantenere una normale condizione della pelle. Esistono diversi modi per assumere vitamine:

• Complessi vitaminici Aiutano il lavoro del corpo consegnando tutti i nutrienti necessari attraverso il sangue. Qualsiasi complesso vitaminico ha un effetto positivo sulla pelle del viso e su tutto il corpo e aiuta a sbarazzarsi dell'acne;
• Vitamine separate Succede che a una persona manchi determinati tipi di vitamine. Di solito, il dottore grazie alla diagnosi - la storia, può dire quali vitamine dovrebbero essere consumate;
• Corretta alimentazione Mangiare vitamine attraverso il cibo è estremamente importante. Se il menu di una persona è equilibrato, la nutrizione è completa, quindi non ci sarà carenza di vitamine. In ogni caso, affinché la pelle sia sana e l'acne non venga mai disturbata, dovresti arricchire il tuo corpo con tutti i microelementi necessari.

Regole per l'uso di vitamine:

• Non usare complessi vitaminici con singole vitamine contro l'acne. La grande presenza di vitamine nel corpo può portare a un sovradosaggio e solo aggravare la situazione;
• Se un complesso di vitamine non ha portato l'effetto corretto, dovrebbe essere sostituito con un altro;
• Il corso dell'uso delle vitamine è di 1 mese, quindi dovresti fare una pausa di 1-2 mesi;
• Un corso di vitamine prescritto da un dermatologo basato sul loro singolo paziente;
• Applicare le vitamine dovrebbe essere in combinazione con cosmetici e una corretta alimentazione.

Indicazioni e controindicazioni all'uso di vitamine

Complessi vitaminici prescritti dal medico, in base alle caratteristiche individuali del paziente. Il più delle volte, dopo aver preso esami del sangue e delle urine, uno specialista fa una conclusione sul tipo di vitamina mancante nel corpo umano. Spesso attribuito a complessi vitaminici e minerali per la prevenzione del trattamento non solo dell'acne, ma anche di altre malattie.

Dovrebbe essere cauto sull'uso delle vitamine quando:

• la gravidanza;
• L'allattamento al seno;
• Reazioni allergiche a uno dei componenti;
• Restrizioni sull'età (indicate sulla confezione);
• Malattie croniche (prescritte solo da un medico).

Le migliori vitamine per l'acne e come usarle

I farmaci più popolari che aiutano a sbarazzarsi di acne sono:

1. Aevit, VitAE, Vitaminel. Questi farmaci non sono un problema per l'acquisto in qualsiasi farmacia. Contengono le vitamine A ed E e aiutano a far fronte rapidamente all'acne, guariscono bene ferite e cicatrici, sono ricchi di macro e microelementi. I farmaci hanno un effetto benefico sul lavoro dei polmoni, nonché uno strumento aggiuntivo nel trattamento di alcune malattie del tratto gastrointestinale. Di solito il farmaco viene venduto in fiale. Quando si utilizza il farmaco, è necessario studiare attentamente le istruzioni per evitare effetti collaterali. Regole di somministrazione: bere 1-2 capsule 2-3 volte al giorno o 1 capsula al giorno. La durata di utilizzo è di 2 settimane o un mese, seguita da una pausa per 3-6 mesi. Inoltre, secondo la testimonianza può essere assegnato a un corso ripetuto;
2. "Zincteral", "Zinc Chelate", "Zincovital", "Tsinsil-T". I preparati contengono zinco, che contribuisce al trattamento dell'acne e alla rapida guarigione delle ferite. Priparat ha una lunga lista di indicazioni per l'uso. I principali sono l'acne e l'eruzione pustolosa, i capelli fragili e le unghie. Le compresse devono essere assunte 60 minuti dopo un pasto o 2-3 ore prima dei pasti. Gli adulti assumono 1-2 compresse del farmaco tre volte al giorno, successivamente riducono gradualmente il dosaggio a 1 compressa due volte al giorno. Il corso è di 20-60 giorni;
3. Acido ascorbico (askorbinka), "Citravit", "Asvitol", "Askovit". Il componente principale è la vitamina C. Una pillola viene assunta per via orale dopo un pasto. Si raccomanda agli adulti di assumere 50-100 mg di compresse di vitamina C al giorno;
4. Il farmaco "Pentovit", "Aerovit", "Alvitil", "Vetoron". Contiene vitamina B, aiuta a prevenire eruzioni cutanee sotto forma di acne e punti neri. Previene la secchezza e la desquamazione. Assegnato a 2-4 compresse tre volte al giorno. La durata dell'ammissione è determinata individualmente. Il corso del trattamento continuerà per almeno 3 settimane.

Vitamine nel cibo

La mancanza di vitamine A, C, E, D, B nel corpo porta alla formazione di brufoli e punti neri. Oltre ai preparati farmaceutici, è importante regolare la nutrizione e includere i seguenti alimenti nella dieta:

1. Vitamine del gruppo A. Contenuto in prodotti: carote, aneto, prezzemolo, barbabietola, peperone dolce, cavolo, spinaci, fegato, burro, ricotta.
2. Vitamine del gruppo C. Contenuto in alimenti: limone, arancia, kiwi, rosa canina, broccoli, spinaci, aglio.
3. Vitamina gruppo B. Contenuto in alimenti: banane, legumi, noci, fegato, maiale, tuorli d'uovo, frutti di mare, manzo, maiale, agnello, formaggio, panna acida.
4. Vitamina del gruppo E. Contenuto in alimenti: olio vegetale, mirtilli, olive, mandorle, nocciole, arachidi, albicocche secche, farina d'avena.
5. Gruppo vitamina D. Contenuto in alimenti: fegato, burro, panna acida, uova, frutti di mare.

Suggerimenti video

Puoi guardare un video corso gratuito sul trattamento dell'acne. Qui imparerai cosa hai bisogno di mangiare, in modo che ci siano meno eruzioni cutanee. Vale a dire: se mangi carote, germe di grano e olivello spinoso, il corpo riceverà le vitamine mancanti e le anguille saranno molto meno.

È vietato prendere senza pensarci un gran numero di diversi complessi vitaminici. Oltre ai preparati farmaceutici, è importante seguire la dieta, mangiare più frutta e verdura fresca, bere acqua pulita e più spesso all'aria aperta. Se si applicano tutte le raccomandazioni del complesso - ci sarà un miglioramento non solo della pelle, ma anche dell'intero organismo. Ti benedica!

La carenza di vitamine influenza l'acne

I benefici delle vitamine per il corretto funzionamento del nostro corpo, nessuno in dubbio.

Ma quando vengono ricevuti, dovrebbe esserci una linea chiara tra la norma e l'eccesso o la mancanza, perché le vibrazioni in una direzione o nell'altra sono ugualmente dannose.

Come può la loro mancanza di influenza sulla condizione della pelle e quali vitamine sono necessarie per la pelle da acne.

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Perché apparire

Sulla faccia sono grandi ghiandole sebacee, quindi l'acne è molto spesso localizzata qui.

La comparsa di tubercoli infiammati e talvolta purulenti porta al blocco dei loro dotti.

Questo può accadere se:

• il sebo è prodotto in eccesso;
• diventa più spesso di quanto dovrebbe essere normale;
• le cellule dello strato superiore dell'epidermide non hanno il tempo di lasciare la pelle e accumularsi sulla superficie;
• la pelle è inquinata o non completamente pulita.

Ma l'acne è spesso solo la manifestazione esteriore dei problemi interni del corpo.

Alla loro apparenza possono portare:

• disturbi ormonali - per esempio, un eccesso di ormoni androgeni nel corpo femminile o un violento cambiamento ormonale nell'adolescenza;
• nutrizione scorretta - non si tratta solo di fast food, alcuni prodotti possono causare l'attività delle ghiandole sebacee;
• malattie o malfunzionamenti degli organi digestivi;
• sottolinea che anche le esperienze quotidiane delle famiglie portano al rilascio di ormoni nel sangue, che influenzano la funzione delle ghiandole sebacee;
• indebolimento del sistema immunitario - quando il corpo è indebolito, i batteri possono iniziare a svilupparsi attivamente nella secrezione delle ghiandole sebacee;
• cosmetici di bassa qualità - possono ostruire i pori della pelle;
• cattive abitudini.

Fattori di rischio

Ci sono alcuni fattori i cui effetti sull'acne possono essere previsti.

Foto: cattive abitudini stimolano la formazione di sebo

Provocano cambiamenti nella funzione secretoria delle ghiandole sebacee.

Questi includono:

• gli ultimi giorni del ciclo mestruale - è in questa fase che aumenta il livello degli ormoni sessuali maschili nel corpo della donna;
• eccesso nella dieta di grassi, speziati e dolci - tali piatti attivano la secrezione di sebo;
• un clima caldo umido - non solo latitudini tropicali, ma anche estati calde e piovose possono esacerbare l'acne a causa delle condizioni più favorevoli per i batteri che causano l'acne;
• cura della pelle scorretta - se si sceglie tutti i prodotti per la cura in modo casuale, senza alcuno schema, la pelle può reagire a tali esperimenti con l'acne, oltre ad asciugarla eccessivamente con vari mezzi;
• fumo e alcol - se le sostanze nocive da queste abitudini entrano costantemente nel corpo, il corpo semplicemente non ha il tempo di affrontarle.

Altri fattori possono avere un ruolo, quindi le cause dell'acne sono individuali, così come i modi per trattarle.

Quali alimenti possono causare un'eruzione cutanea

Si scopre che alcuni cibi possono contribuire a un'eruzione cutanea.

• E questo non è necessariamente solo cibo spazzatura.
• Solo un po 'di cibo migliora l'attività delle ghiandole sebacee e l'eccesso di sebo contribuisce ai pori ostruiti velocemente.

Foto: prodotti che provocano l'acne

È necessario conoscere questi prodotti per escluderli dalla dieta in caso di acne e non aumentare i sintomi.

• Caffè. Indipendentemente dal tipo di questa bevanda (solubile o preparata indipendentemente), tende ad aumentare il livello dell'ormone cortisolo nel sangue, un effetto collaterale del quale è la stimolazione delle ghiandole sebacee.
• Dolce e farina Si tratta di prodotti a base di carboidrati che contribuiscono alla produzione immediata di grandi quantità di insulina. Un altro effetto collaterale è l'eccesso di sebo.
• Cibi fritti, grassi e piccanti Questi prodotti sono molto difficili da elaborare per il sistema digestivo. Ci sono sempre particelle che iniziano a produrre sostanze tossiche. La pelle aiuta a riciclarli, ma ne soffre.
• Prodotti lattiero-caseari Generalmente è cibo sano. Ma se usi spesso ricotta, panna acida, panna ad alto contenuto di grassi, oltre a piatti dolci a base di prodotti caseari (cagliata, gelati), sono possibili eruzioni cutanee sul viso.
• Noci. Prodotto grasso e ipercalorico, può attivare le ghiandole sebacee. Pertanto, mangerli a poco a poco (un cucchiaio di nucleoli sbucciati di eventuali noci è più che sufficiente).

Nutrizione sportiva

La nutrizione sportiva sta guadagnando popolarità ultimamente.

Ma molto spesso, gli effetti dell'assunzione di cibi speciali diventano dell'acne.

Si tratta di steroidi che entrano nel corpo insieme a questo tipo di cibo. Causano un aumento della secrezione di sebo e, di conseguenza, l'acne.

Foto: la nutrizione sportiva può causare l'acne.

Cioè, le eruzioni cutanee in questo caso hanno una causa ormonale.

Sbarazzarsi di loro è molto difficile. Basta smettere di prendere i farmaci non può avere un impatto negativo sulla salute. Ridurre il dosaggio da soli è anche inaccettabile.

In questo caso è necessaria una stretta collaborazione con il medico e un trattamento sintomatico.

Video: "3 Acne Superfoods"

Vitamine e prodotti che risparmiano l'acne

Con la mancanza di alcune vitamine essenziali nel corpo, la pelle può soffrire molto. Questo si manifesta nella sua aridità, desquamazione, comparsa di eruzioni cutanee.

A volte solo reintegrare una carenza di vitamine nel corpo aiuta a sbarazzarsi completamente dell'acne.

Ma anche l'assunzione incontrollata di farmaci può giocare uno scherzo crudele con il corpo, l'acne dalle vitamine può apparire con la stessa probabilità di effetti negativi sulla salute più gravi.

Considera quali vitamine sono utilizzate per migliorare la pelle e come applicarle correttamente.

Gruppo B

Tutte le vitamine del gruppo B sono necessarie per il corretto funzionamento del nostro corpo.

Sono particolarmente importanti per i sistemi nervoso e cardiovascolare.

Anche la nostra pelle ha bisogno di loro.

Foto: la piridossina favorisce il rinnovamento della pelle.

Con la partecipazione di queste vitamine:

• i processi infiammatori vengono eliminati più velocemente;
• la pigmentazione diminuisce;
• miglioramento dei processi metabolici e della microcircolazione del sangue;
• normale funzione delle ghiandole sebacee;
• le cellule della pelle si rinnovano.

Campioni tra i prodotti sul contenuto di vitamine di questo gruppo includono:

• fegato di manzo;
• noci;
• funghi;
• fagioli;
• tuorlo d'uovo;
• prodotti integrali.

Ma l'eccesso di questa vitamina può causare l'acne, quindi la quantità di vitamine utilizzate del gruppo B deve essere bilanciata.

Acido ascorbico

Foto: l'acido ascorbico riduce l'infiammazione e l'irritazione della pelle.

La ben nota vitamina C è necessaria non solo per mantenere il nostro sistema immunitario in uno stato attivo, ma anche per la pelle.

L'effetto si verifica quando viene assunto in combinazione con le vitamine A ed E e quando usato da solo.

In suo potere:

• proteggere le membrane cellulari dai danni;
• legare sostanze tossiche e neutralizzarle;
• migliorare la struttura della pelle (prendendo parte alla sintesi del collagene);
• rimuovere il rossore e l'irritazione.

Ricco di vitamina C:

• rosa canina e bevande a base di esso;
• Pepe bulgaro (indipendentemente dal colore);
• ribes nero;
• kiwi;
• agrumi

La vitamina C viene espulsa quotidianamente dal corpo, quindi una sovrabbondanza è improbabile.

Nei fumatori, la vitamina C nel corpo si rompe più velocemente, quindi di solito c'è una carenza di esso.

tocoferolo

Foto: il tocoferolo ha un'elevata attività antiossidante

Il tocoferolo (o vitamina E) è noto per le sue potenti proprietà antiossidanti.

• Protegge le membrane cellulari da qualsiasi effetto dannoso, rimuove anche i metalli pesanti e le sostanze radioattive dal corpo.
• Con un livello sufficiente di questa vitamina, la pelle appare fresca, elastica, è caratterizzata da un successivo invecchiamento e meno problemi sotto forma di acne.
• Il tocoferolo stimola i processi di rigenerazione cellulare, che accorciano il periodo di recupero della pelle dopo l'acne.

Ma con il dosaggio di questa vitamina dovrebbe essere più che attento, il suo eccesso è pericoloso per il corpo e può danneggiare la salute.

La vitamina E è contenuta in tali prodotti:

• noci;
• olivello spinoso;
• albicocche secche;
• pesce grasso;
• oli vegetali

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Il tocoferolo è meglio assorbito in presenza di vitamina A, quindi è desiderabile combinarli sia con il cibo che nei complessi vitaminici.

Ma con la vitamina D, sono antagonisti.

Ad alte concentrazioni di vitamina D, E non viene assorbito e viceversa.

retinolo

Il retinolo è il nome chimico della vitamina A.

È molto efficace per la pelle problematica, in base alla quale vengono utilizzati i prodotti, che vengono utilizzati per l'acne esternamente.

Foto: nei casi più gravi, il retinolo può essere somministrato per via orale.

Raccomandare in casi gravi e la sua ingestione.

Il retinolo agisce sulla pelle come una vitamina che normalizza i processi metabolici, rafforza il sistema immunitario, attiva la produzione di collagene e promuove la rigenerazione della pelle.

Ma l'auto-prescrizione e l'assunzione di questa vitamina possono essere pericolosi come tutti gli altri.

Pertanto, assumendolo sotto forma di farmaci solo su prescrizione medica.

Ma l'assunzione di vitamina con il cibo è più probabile che avvantaggi, perché questi dosaggi sono lontani dall'essere terapeutici:

Il retinolo è assorbito nel corpo solo con lo zinco.

La vitamina PP si riferisce al gruppo B. Questa è la cosiddetta niacina o vitamina B3.

Foto: l'acido nicotinico contribuisce al corretto flusso dei processi metabolici nella pelle

Il suo ruolo per la pelle è difficile da sopravvalutare:

• effetto anti-infiammatorio, inibisce la diffusione dell'acne;
• accelerazione dell'esfoliazione delle cellule epidermiche morte, che impedisce i pori ostruiti;
• inibizione dell'attività della ghiandola sebacea quando applicata esternamente.

Oltre ai complessi vitaminici, puoi prenderlo dai seguenti alimenti:

• fegato di manzo;
• latte e prodotti caseari;
• prodotti a base di cereali integrali;
• riso;
• pomodori.

Metodi di utilizzo e dosaggio

Cosa bere vitamine per l'acne?

Prima di tutto, devi capire cosa manca esattamente nel tuo corpo.

• A volte questo può suggerire altri sintomi che non sono associati a manifestazioni cutanee.
• La concentrazione di alcune vitamine nel corpo può essere trovata attraverso la ricerca medica.

Certamente, se bevi un ciclo di multivitaminici, noterai a malapena un effetto negativo sul corpo, ma l'azione contro l'acne potrebbe essere minima.

I farmaci dovrebbero essere prescritti da un medico.

Determina il dosaggio richiesto nel tuo caso e la durata del trattamento.

Quali preparazioni contengono

È molto conveniente prendere le vitamine necessarie in pillole.

C'è solo uno svantaggio significativo: quasi tutti i farmaci contengono dosi terapeutiche di vitamine, il che significa che è pericoloso prenderli solo per la prevenzione.

Questi sono i farmaci che contengono vitamine per l'acne.

Foto: Aevit può essere aggiunto ai cosmetici

• Aevit - contiene vitamine A ed E in capsule. Il dosaggio è inteso per il trattamento di mancanza di queste sostanze nel corpo, in modo da dovrebbe essere usato soltanto come prescritto da un medico. Il contenuto delle capsule può essere utilizzato esternamente, applicando direttamente all'acne o aggiungendo maschere alle creme.

Foto: preparazione dello zinco per il trattamento della pelle problematica.

• Zincteral - un farmaco con zinco, progettato per colmare la sua carenza. È usato per trattare la pelle problematica, adatta agli adolescenti per combattere l'acne, ma può anche essere prescritta per le persone anziane con problemi cutanei simili.
• L'acido ascorbico è la forma più nota di confetti. Puoi prenderlo senza un medico specialista, ma non superare i dosaggi specificati nelle istruzioni. Con tutta l'apparente innocuità, l'acido ascorbico ha controindicazioni, tra cui le malattie del tratto gastrointestinale.

Foto: il prodotto contiene una combinazione di cinque vitamine per combattere l'acne.

• Pentovit - il farmaco contiene una combinazione di cinque vitamine del gruppo B (B1, B3, B6; B9; B12). Migliorano la nutrizione della pelle, i processi metabolici in esso, contribuiscono alla rapida guarigione e al ripristino della pelle. Ha buone recensioni sul trattamento dell'acne nella terapia complessa.

In che modo la carenza di zinco influisce sulla formazione di acne

La ricerca medica ha dimostrato che l'acne può verificarsi a causa della mancanza di zinco nel corpo.

Lo zinco normalizza il rapporto degli ormoni nel corpo e riduce anche l'attività delle ghiandole sebacee.

Sia l'uno che l'altro fattore sono molto importanti nel prevenire l'acne.

Foto: l'acne può essere causata da una mancanza di zinco nel corpo.

Con una mancanza di zinco, il grado di acne più difficile, minore è il suo contenuto nel corpo.

Questo oligoelemento è particolarmente importante nell'adolescenza, quando la sua carenza può aggravare il decorso dell'acne.

Sostituire la mancanza di zinco non solo porta ad una graduale pulizia del viso, ma favorisce anche la guarigione della pelle senza segni su di esso.

Consigli degli esperti

I medici raccomandano fortemente di prestare attenzione al fatto che le vitamine dovrebbero essere prese con attenzione, altrimenti si può provocare un'acne ancora maggiore.

Ecco i loro consigli:

• è impossibile arricchire la vostra dieta con cibi che contengono le stesse vitamine, questa combinazione può portare a un sovradosaggio;
• se stai costantemente spremendo l'acne o ti prendi cura impropriamente del tuo viso, allora non dovresti aspettare le vitamine per risolvere i problemi con le eruzioni cutanee;
• meno vitamine contiene il farmaco, più direzionale ha, e quindi non può essere preso senza una prescrizione del medico.

Recensioni

È possibile solo con l'aiuto di vitamine per risolvere il problema con l'acne?

Questo è ciò che dicono coloro che hanno provato questo trattamento.

Foto: una recensione del trattamento del lievito di birra

Foto: recensione del trattamento

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Le vitamine sono necessarie per l'organismo nel suo complesso, aiutano a risolvere specifici problemi della pelle.

Ma l'uso fanatico di tali farmaci può non solo aggravare le manifestazioni di acne, ma anche portare danni significativi alla salute.

Quali vitamine da bere per l'acne

La natura non tratta tutti favorevolmente - dà a qualcuno una pelle pulita, mentre altri vicini soffrono di frequenti eruzioni cutanee e di inutili lotte con loro. L'ipotesi che l'acne appaia da scarsa cura della pelle o la presenza di una lesione infettiva non è sempre corretta.

A volte il problema presentato ha un inizio nelle malattie del corpo. Nella maggior parte dei casi, è la carenza di vitamine che causa il problema con la formazione di acne. Successivamente verranno discusse in dettaglio le caratteristiche del trattamento con le vitamine.

Segni di carenza di micronutrienti

L'acne è una condizione della pelle chiamata acne.

La malattia è immediatamente evidente dalla presenza dei seguenti segni:

• la pelle diventa più causa di malfunzionamento delle ghiandole sebacee;
• acne bianca purulenta e macchie nere - si formano dei comedoni;
• ci sono anche acne rossa infiammata con ulcere - pustole;
• si formano delle cicatrici sulla pelle - una conseguenza del ripristino del tessuto dopo un'acne infiammata.

Fattori di rischio

L'acne appare per determinate ragioni, ma ci sono fattori che sono facili da prevedere. Contribuiscono ai cambiamenti nelle funzioni delle ghiandole sebacee.

Questi includono:

• gli ultimi giorni del ciclo mestruale - durante questo periodo, aumenta il rilascio di ormoni sessuali maschili;
• la predominanza di cibi grassi, speziati, dolci - attivano le ghiandole sebacee;
• condizioni climatiche - calore e umidità sono l'ambiente più favorevole per l'attivazione dei batteri della pelle;
• cura della pelle scorretta - la scelta sbagliata dei prodotti per la cura porta ad un aumento di grasso o secchezza, che causa l'acne;
• fumo e bevande alcoliche - il corpo semplicemente non può far fronte al flusso continuo di sostanze nocive da cattive abitudini.

Ci sono altri fattori, quindi, senza un'accurata determinazione della causa, è impossibile iniziare a curare l'acne.

Prodotti che peggiorano le condizioni della pelle

I prodotti abituali possono influire negativamente sulla pelle. Migliorano le ghiandole sebacee, la pelle ingrassa e ostruisce i pori, causando l'acne.

Questi prodotti includono:

• caffè - può essere qualsiasi, ma aumenta la sintesi dell'ormone cortisolo, che stimola le ghiandole sebacee;
• farina e dolci - provocano un aumento del rilascio di insulina, e il suo effetto collaterale è anche la stimolazione della funzione delle ghiandole sebacee;
• cibi piccanti, fritti e grassi - l'apparato digerente non tratta mai completamente questi alimenti. Le particelle restanti iniziano a rilasciare tossine che la pelle aiuta ad espellere dal corpo, ma soffre essa stessa;
• latticini - il consumo frequente di panna acida, fiocchi di latte, crema provoca eruzioni cutanee sul viso;
• le noci sono cibi grassi che aiutano a rivitalizzare le ghiandole sebacee.

Ci sono questi prodotti possibili, ma in quantità minime, specialmente se c'è una tendenza all'acne.

Effetto della nutrizione sportiva

La nutrizione sportiva è diventata molto popolare, ma l'acne sulla pelle ne è un effetto collaterale. Si scopre che gli steroidi, disponibili nella nutrizione sportiva, causano un'aumentata secrezione di sebo.

L'eritema da acne in questo caso si verifica a causa di insufficienza ormonale. Pertanto, sbarazzarsi dell'acne è abbastanza difficile. Non puoi smettere di mangiare questo tipo di cibo da solo - avrà un cattivo effetto sulla tua salute. Anche ridurre la velocità è impossibile.

Qui è consentito solo il trattamento sintomatico prescritto da un medico.

Quali vitamine e prodotti aiutano l'acne

Quando il corpo manca di vitamine o di altri nutrienti, appaiono scaglie di pelle, secche e brufoli. Spesso, il reintegro del corpo con oligoelementi elimina questo problema.

Inoltre, si considera quali vitamine per l'acne dovrebbero essere utilizzate, come prenderle in seguito.

Gruppo B

Quasi tutte le vitamine del gruppo B sono necessarie per il corpo per la vita normale. Sono particolarmente importanti per il cuore e i vasi sanguigni, il sistema nervoso centrale e la pelle.

Le vitamine partecipano:

• nell'alleviare l'infiammazione;
• nel ridurre la pigmentazione;
• nell'accelerazione del metabolismo e della circolazione sanguigna;
• nella normalizzazione delle ghiandole sebacee;
• nel rinnovare le cellule della pelle.

Acido ascorbico

Ascorbico o vitamina C supporta perfettamente il sistema immunitario e ha un effetto positivo sulla pelle. È efficace in combinazione con le vitamine A ed E, ma aiuta anche da solo.

Protegge le membrane cellulari dai danni, rimuove le tossine dal corpo, aiuta a sintetizzare il collagene e quindi migliora le condizioni della pelle, rimuove i rossori e le irritazioni.

C'è molta vitamina C in rosa selvatica, peperone dolce, ribes nero, agrumi e kiwi. Viene rapidamente eliminato dal corpo, così che l'eccesso non avviene mai.

tocoferolo

Questa è vitamina E - ha proprietà antiossidanti ed è in grado di proteggere le cellule dall'ambiente nocivo, rimuovere metalli pesanti e sostanze radioattive dal corpo. Se il corpo ha abbastanza di questa vitamina, la pelle sarà elastica e fresca.

Il tocoferolo aiuta a ripristinare rapidamente la pelle dopo aver rimosso l'acne a causa della stimolazione del processo di rigenerazione. Ma il suo eccesso nel corpo è dannoso per la salute.

C'è vitamina E in questi prodotti: albicocche secche, olivello spinoso, noci, pesce, varietà grasse e oli vegetali. Ben assorbito con vitamina A.

retinolo

Questa vitamina A aiuta anche nei casi più gravi. Aiuta ad accelerare il metabolismo, migliora l'immunità, attiva la produzione di collagene e aiuta a ripristinare la pelle.

Non può essere preso in pillole, ma con i prodotti è indispensabile. C'è vitamina A in carote, prezzemolo, fegato, uova e burro. Ben digerito con lo zinco.

La vitamina allevia l'infiammazione e quindi ferma l'ulteriore diffusione dell'acne, accelera l'esfoliazione delle cellule morte della pelle, prevenendo l'intasamento dei pori, riduce l'attività delle ghiandole sebacee.

La vitamina PP si trova in alimenti come fegato di manzo, latticini, riso, pomodori e prodotti integrali.

Come usare le vitamine con lo zinco nell'acne rosa? Leggi di più qui.

Vitamina D

Indispensabile nella lotta contro l'acne, e la sua mancanza provoca la comparsa di acne. Un sacco di vitamina al sole, olio di pesce e latticini.

Come prendere complessi vitaminici

Per una saturazione accelerata del corpo e un buon assorbimento delle vitamine, è meglio prenderle in combinazione. I complessi più famosi ed efficaci dell'acne appaiono sotto.

Dragee prodotto in Germania. Oltre alle vitamine sopra citate, contiene vitamine del gruppo B, indispensabili per la bellezza femminile: B1, B5, B6, B12. Ci sono cistina, riboflamina, fumarato di ferro ed estratto di lievito.

Solgar

Produttore di capsule USA. Contiene zolfo, che è buono per il passaggio di sostanze nutritive alle cellule e rimuove sostanze nocive da esse. Una quantità significativa di acidi grassi omega-3 necessari al corpo femminile.

Ayherb

Complesso vitaminico per donne e ringiovanimento della pelle, anche per liberarsi dell'acne. Altre sostanze utili per la pelle sono aggiunte ai complessi.

Metodi di utilizzo e dosaggio

Bere vitamine dovrebbe essere prescritto da un medico e dopo averlo consultato.

Gli specialisti di solito prescrivono:

• Vitamine del gruppo B - 2 settimane di corso;
• tocoferolo e retinolo - dopo vitamine B, un ciclo di due settimane;
• acido ascorbico - preso con altre vitamine o dopo di loro, un ciclo di due settimane.

Ma la migliore saturazione del corpo con le vitamine è l'uso di prodotti che li contengono.

Effetto della carenza di zinco sulla formazione dell'acne

La mancanza di zinco nel corpo provoca l'eruzione dell'acne. Lo zinco normalizza il rapporto degli ormoni e riduce l'attività delle ghiandole sebacee. Meno zinco nel corpo, più forte è l'acne.

Consigli degli esperti

Gli esperti raccomandano non troppo portato via con l'assunzione di vitamine, altrimenti l'acne può diventare ancora più.

Danno anche i seguenti suggerimenti:

• per prevenire il sovradosaggio, è impossibile insieme a compresse vitaminiche utilizzare i prodotti in cui è presente nella dieta;
• cura della pelle impropria e frequente spremitura di acne - questo impedisce la liberazione che anche le vitamine non aiuteranno;
• Se il complesso contiene pochi nomi di vitamine, il loro volume nella preparazione è alto, quindi non è consigliabile prescrivere vitamine per conto proprio.

Non puoi esagerare nel prendere sostanze. Il loro eccesso porterà alla formazione di nuovi problemi.

Video: informazioni utili

Controindicazioni e raccomandazioni

In caso di acne, dovresti consultare un medico e, in base ai risultati dell'analisi, determinerà quali vitamine mancano nel corpo. Il medico prescriverà farmaci e determinerà il corso del trattamento.

Il trattamento controindicazioni con vitamine include:

• portare un bambino;
• l'allattamento al seno;
• età (le limitazioni sono specificate nelle istruzioni);
• rischio di allergie.

Distinguere anche la presenza di alcune patologie croniche.

Le migliori droghe

È conveniente assumere vitamine in compresse, ma è importante sapere che contengono una dose terapeutica e non possono essere bevute a scopo profilattico. Di seguito sono riportati i migliori trattamenti per l'acne.

Con zinco

Tsinkovital, Chelato di zinco, Tsinsil-T. Il corso del trattamento è da 20 a 60 giorni.

Con lo zolfo

Il lievito di birra Evisent, contengono zolfo. Bevi 2-3 compresse tre volte al giorno durante il pasto.

In ampolle

Di solito prescrivono vitamine del gruppo B in casi avanzati. Le fiale pure vengono utilizzate per sfregare la pelle del viso.

Per le donne

Spesso vengono prescritti complessi vitaminici come "Aevit", "Pentovit" e "Tsintekral".

Per gli uomini

Per sbarazzarsi di acne vengono assegnati come "Aevit", "Magne B6", acido ascorbico.

Per gli adolescenti

Sono più adatti a "lievito di birra con zinco". La preparazione contiene molte vitamine, minerali e altri elementi utili. È necessario bere secondo le istruzioni.

Inoltre nominato "Pikovit", "Complivit", "Vitrum".

Come aevit combatte l'acne

Contiene vitamine A ed E, così come soia o olio di mais, in cui le vitamine si dissolvono. Il farmaco viene prodotto sotto forma di capsule o soluzione iniettabile o per uso esterno.

È stato a lungo utilizzato nel trattamento dell'acne. Assunzione - 1 capsula al giorno per 30 giorni. Esternamente, è utilizzato sia in forma pura che per la preparazione di maschere o miscelazione con crema.

Quali vitamine da bere con l'acne

L'eritema da acne sul corpo o sul viso può essere il risultato di disturbi ormonali nel corpo, malattie croniche, malnutrizione, stress emotivo, ecc. Ad esempio, negli adolescenti, questo fenomeno si verifica abbastanza spesso, dal momento che gli scolari sperimentano stress mentali quotidiani sullo sfondo di una costante (in alcuni casi, cronica) stanchezza. Inoltre, i cambiamenti ormonali che si verificano durante il periodo di crescita portano a un intenso lavoro delle ghiandole sebacee. La produzione potenziata della secrezione cutanea in combinazione con le caratteristiche nutrizionali degli adolescenti (cibo "veloce", snack in fuga, ecc.) Contribuisce alla formazione di punti neri, che non sono così facili da eliminare.

A volte capita che l'acne sul viso appaia come conseguenza di una carenza di nutrienti. In particolare, le vitamine svolgono un ruolo enorme nel funzionamento delle cellule dell'epidermide. Regolano i processi di rinnovamento e rigenerazione della pelle, stimolano la respirazione cellulare e promuovono il trasporto di ossigeno alle cellule che formano gli strati interni ed esterni del derma.

Vitamine e il loro ruolo nel trattamento

Vitamina A

Indispensabile per mantenere il naturale livello di idratazione della pelle, soprattutto sul viso. Supporta la salute delle cellule della pelle, rallenta i processi di sbiadimento naturale, regola il metabolismo dei grassi (compresa la produzione di sebo). Una grande quantità di questa vitamina si trova nel fegato, uova, verdure verdi e rosse, uva passa, carote, alcuni tipi di olio.

Se non è possibile fornire l'apporto necessario di vitamina A con il cibo, è possibile bere complessi vitaminici con il suo contenuto (ad esempio "Aevit").

Vitamina E

Antiossidante noto Rimuove le tossine e i radicali pesanti (liberi) dalle cellule della pelle. Promuove la pulizia naturale della pelle e l'eliminazione dell'acne. Interferisce con la formazione di nuovi punti (a condizione dell'uscita corretta e del cibo).

Vitamine del gruppo B.

Regolano i processi di nutrizione cellulare, migliorano l'assorbimento di altri nutrienti ed elementi e proteggono la pelle dagli effetti di fattori esterni aggressivi.

Eccesso di vitamina B₆ può aggravare la situazione e portare a un aumento dell'eruzione, quindi il suo ricevimento deve essere strettamente controllato in conformità con le norme di età (per gli adolescenti, è 3 mg al giorno).

Vitamina C

Il noto acido ascorbico è un assistente sicuro nella battaglia con l'acne. Aiuta ad eliminare l'irritazione della pelle, riduce l'intensità dell'infiammazione, riduce il numero di eruzioni cutanee. La vitamina C è un eccellente antisettico interno. Rafforza l'immunità locale, aiutando la pelle a resistere a fattori avversi. Un sacco di acido ascorbico si trova in rosa selvatica, kiwi, spinaci, arance, verdure a foglia verde e altri alimenti.

Affinché il trattamento dell'acne sul viso sia il più rapido ed efficace possibile, è necessario bere vitamine in combinazione con integratori minerali (contenenti selenio, zinco, cromo) e acidi grassi (contenuti in oli vegetali e di carne). Ciò è particolarmente vero per gli adolescenti, la cui dieta, di regola, è piuttosto scarsa e non soddisfa pienamente i bisogni del corpo. Di seguito sono elencati i tipi di preparati vitaminici da scegliere per questi scopi.

Vitamine per il trattamento dell'acne

"Aevit"

Uno dei farmaci più popolari utilizzati per compensare la carenza di vitamine A ed E. Viene spesso prescritto nel complesso trattamento delle malattie della pelle per ripristinare le funzioni protettive della pelle ed eliminare le eruzioni non necessarie. Il farmaco è prodotto da molti produttori. La differenza tra loro è solo nella forma sintetica della provitamina A, che può essere aggiunta sotto forma di retinolo acetato / retinolo palmitato o carotene. La prima forma ha un più alto grado di tossicità, pertanto i preparati contenenti retinolo sono usati raramente per trattare adolescenti, bambini e donne in gravidanza.

"Magne B₆".

Il farmaco contenente vitamine del gruppo B e magnesio, che influenzano positivamente la salute del sistema nervoso, ripristina la trasmissione degli impulsi nervosi, lenisce e aiuta a far fronte a carichi eccessivi. È lo stress e lo stress psicoemozionale che provoca la comparsa di eruzioni cutanee nere (nel 13% dei casi), quindi il trattamento deve necessariamente includere l'assunzione di queste vitamine. La loro scelta nelle farmacie è enorme, quindi la decisione su quali acquistare può essere presa tenendo conto delle opportunità finanziarie e delle preferenze personali (analoghi - "Magnelis B₆"," Magne B₆ Forte ", ecc.)

"Acido ascorbico".

Farmaco economico ed efficace per far fronte all'acne. Un pacchetto costa da 5 a 12 rubli. La vitamina C può essere assunta indipendentemente e come parte di un trattamento complesso di lesioni indesiderate sul corpo.

Preparazioni complesse contenenti vitamine e minerali

Scegliendo quali farmaci acquistare per curare l'acne, non dovresti dimenticare i complessi rimedi contenenti vitamine, che includono i minerali. I preparati combinati contribuiranno a colmare il deficit di tutti gli elementi più importanti, che influenzeranno favorevolmente la salute e l'aspetto della pelle, così come il funzionamento degli organi interni, da cui lavorano le ghiandole sebacee.

Accettare tali fondi dovrebbero essere corsi (di solito i produttori e i medici raccomandano di sottoporsi a una ricezione preventiva 2 volte l'anno). Prima di acquistare, non sarà superfluo visitare il medico locale e conoscere le possibili controindicazioni.

Farmaci combinati consigliati per il trattamento dell'acne negli adolescenti:

Con il giusto approccio, puoi liberarti del problema per un lungo periodo in 1-2 mesi. Per fare questo, è necessario scegliere un complesso adatto con integratori vitaminici e minerali, regolare la dieta e il regime giornaliero. Il risultato sarà una pelle radiosa e chiara, che è uno degli indicatori più importanti della salute del corpo umano.

Vitamine dell'acne sul viso

L'acne, che appare, di regola, sul viso degli adolescenti e indica la presenza di disturbi nei sistemi interni del corpo, ha un aspetto piuttosto antiestetico, quindi è spesso la causa della formazione di complessi psicologici e isolamento. Vale la pena notare che non solo gli adolescenti incontrano il problema dell'acne durante la pubertà, ma anche le donne nel periodo premestruale, così come durante la gravidanza, quindi il problema del trattamento dell'acne è abbastanza rilevante.

Al fine di eliminare completamente l'acne, è necessario sottoporsi a un ciclo di trattamento complesso, che prevede l'uso di agenti esterni, medicina interna e, naturalmente, complessi vitaminici.

Ulteriori informazioni! Spesso la causa della comparsa di acne risiede nel mancato rispetto delle regole del mangiare sano, trascurando le raccomandazioni dei nutrizionisti. Le vitamine per l'acne aiutano a stabilizzare il numero di componenti mancanti che contribuiscono alla normalizzazione del corpo, oltre a garantire il pieno funzionamento di tutti i suoi organi e sistemi.

L'articolo fornisce informazioni dettagliate sulle vitamine, il cui uso è raccomandato per l'acne. Inoltre, è possibile scoprire quali prodotti provocano l'acne. Questo ti aiuterà a correggere la tua dieta quotidiana e ridurre, e in alcuni casi eliminare, l'uso di cibo spazzatura.

Cause di acne

L'acne è una malattia dermatologica che si sviluppa a seguito di una violazione della funzionalità delle ghiandole sebacee. L'eccessiva produzione di sebo innesca la formazione di blocchi nei pori, con conseguente acne sulla pelle.

Di norma, lo sviluppo di tali patologie contribuisce alla presenza di cause interne ed esterne. Le cause interne includono:

• disturbi del tratto gastrointestinale;
• disfunzione immunitaria;
• interruzioni ormonali;
• esposizione a stress frequenti, stress emotivo, esaurimento nervoso;
• mancanza di vitamine nel corpo;
• l'abuso di cibi grassi e fritti;
• la presenza di cattive abitudini.

Cause esterne dell'acne:

• uso eccessivo di cosmetici;
• spremere l'acne;
• inosservanza delle procedure igieniche o, al contrario, uso eccessivo di detergenti;
• condizioni climatiche avverse.

L'azione efficace nella lotta contro l'acne ha l'uso di complessi vitaminici.

Prodotti che scatenano l'acne

Una delle cause di acne è la dieta sbagliata. Va notato che ci sono alcuni prodotti che provocano la formazione di acne sul viso e sulla schiena, quindi è opportuno rifiutare il loro uso. Che cosa esattamente gli alimenti contribuiscono alla comparsa di acne, continua a leggere.

L'elenco dei prodotti, il cui uso non è raccomandato per l'acne:

1. dolci e prodotti a base di farina. L'eccessivo consumo di cioccolato, bevande zuccherate gassate, focacce e barrette può comportare non solo la comparsa di acne, ma anche una reazione allergica, quindi in caso di acne sulla pelle del viso e della schiena, è meglio rifiutare questi prodotti;
2. alcuni tipi di prodotti lattiero caseari. Quindi, i dermatologi raccomandano di ridurre il consumo di panna acida, gelato, formaggio e panna. Per quanto riguarda i prodotti come latte, kefir e fiocchi di latte, dovrebbero essere lasciati nella dieta, poiché hanno un effetto benefico sulla pelle e su tutto il corpo;
3. cibi fritti e grassi. Vale la pena notare che l'uso di tali prodotti è negativamente visualizzato sul lavoro di tutti i sistemi del corpo, e non solo sul funzionamento delle ghiandole sebacee, quindi, grassi e fritti dovrebbero essere abbandonati del tutto;
4. caffè. Dall'uso di questa bevanda aromatizzata anche deve essere abbandonato, perché provoca la produzione di cortisone, un ormone, la cui eccessiva presenza può portare a disturbi ormonali, che è uno dei motivi per la formazione di acne. Come dimostra la pratica, la pelle dei pazienti che hanno smesso di bere caffè ogni giorno, è diventata molto più sana e pulita, mentre il numero di acne è diminuito o sono completamente scomparsi.

Ulteriori informazioni! Dermatologi e nutrizionisti raccomandano di ridurre la quantità di noci nella dieta, la dose giornaliera di questo prodotto non deve superare i 100 grammi.

Per migliorare la condizione della pelle, è necessario introdurre nella dieta verdure, frutta, carne magra, limone, ribes nero, kiwi, olivello spinoso, cinorrodi.

Quali vitamine per l'acne e punti neri si consiglia di prendere?

L'opzione migliore per fornire all'organismo vitamine è il consumo di alimenti ricchi di sostanze nutritive. Tuttavia, non è sempre la quantità di vitamine contenute negli alimenti sani, ti permette di riempire completamente la loro mancanza nel corpo. In questo caso, è necessario ricorrere all'uso di complessi vitaminici o all'uso di alcuni tipi di vitamine.

Quali vitamine per l'acne sul viso sono necessarie per la guarigione? Le vitamine del gruppo seguente hanno un effetto benefico sulla pelle:

Qual è l'uso della vitamina A

Cosa dà vitamina A:

1. Il retinolo noto anche come vitamina A1 contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici nel corpo;
2. stimola il sistema immunitario, che a sua volta protegge il corpo e gli dà forza per combattere le infezioni;
3. promuove la rigenerazione della pelle e la sua guarigione;
4. attiva il processo di produzione di proteine.

I prodotti più ricchi di vitamina A includono fegato di pollo e manzo, verdure, in particolare prezzemolo e carote.

Vitamina B

Proprietà utili di vitamina B:

• contrasta i batteri patogeni;
• contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna;
• effetto benefico sull'attuazione dei processi metabolici.

Insieme con molti vantaggi e caratteristiche benefiche, la vitamina B ha un grosso inconveniente, motivo per cui è tra i più insidiosi. Lo svantaggio di questa composizione organica è che il suo eccesso può portare allo sviluppo di una patologia dermatologica come l'acne da culturismo, che in realtà non è altro che ipervitaminosi.

L'elenco dei prodotti contenenti vitamina B nella sua composizione include fegato di manzo, funghi, pinoli, fagioli e arachidi.

Che cosa influenza la vitamina E?

La vitamina E, nota come tocoferolo, ha una proprietà favorevole per promuovere la riparazione cellulare, in modo che il processo di rigenerazione sia molto più veloce. Insieme a questo tocoferolo:

• fornisce l'elasticità dell'epidermide;
• rafforza il sistema immunitario;
• promuove la guarigione degli infortuni nel più breve tempo possibile.

La vitamina E, che consente di curare l'acne e rimuovere l'acne dall'epidermide, è contenuta in:

1. nocciole;
2. mandorle;
3. olivello spinoso;
4. albicocche secche;
5. pesce grasso

Vantaggi della vitamina C

L'unicità della vitamina C o del cosiddetto "askorbinki" è la seguente;

• La vitamina C contribuisce al rinnovo delle vitamine di altri gruppi, in particolare A, E e B;
• l'acido ascorbico attiva i processi di produzione delle proteine;
• favorisce un rapido assorbimento del ferro;
• stimola la produzione di interferone, che è il componente protettivo più forte.

La vitamina C si trova in:

• rosa canina;
• kiwi;
• olivello spinoso;
• ribes nero;
• Pepe bulgaro

Le conseguenze causate da un sovradosaggio di acido ascorbico non sono così gravi come nei casi di uso eccessivo di vitamine da altri gruppi, ma non possono anche essere chiamate favorevoli. L'eccesso di acido ascorbico nel corpo può portare a una violazione delle funzioni del tratto gastrointestinale, alla comparsa di prurito e bruciore.

Preparati con vitamine per l'acne

I dermatologi raccomandano l'uso dei seguenti complessi vitaminici:

• "Aevit". Prima dell'uso, si dovrebbe consultare un dermatologo, dal momento che il farmaco ha dei limiti. "Aevit" è controindicato nei pazienti con funzionalità tiroidea compromessa;
• "Pentovit";
• "Tsinkteral". Il farmaco aiuta ad eliminare la carenza di zinco, che provoca lo sviluppo di disturbi ormonali, a seguito del quale l'acne appare sulla pelle.

Il ricevimento delle vitamine deve essere attentamente pensato e coordinato con la dieta quotidiana. Solo un approccio integrato per risolvere questo problema dermatologico permetterà di ottenere i risultati più tangibili.